Как да стягате кожата след отслабване

Колкото по-добре мъжът опознава жената, толкова повече и по-добре може да разбере желанията ѝ. Всеки човек е индивидуален и не може да бъде повторен, бил той мъж или жена. Запитайте се дали сте по-подготвени.

Кавги в отношенията

Притеснявате ли се от кавги с любимия човек? Според психолозите е наложително да се решат нещата. задържането на емоциите ни често може да доведе до стрес или депресия.

И накрая, успяхте да се отървете от тези излишни килограми, но ако загубите много мазнини, докато процесът на отслабване беше много остър и бърз, тогава може да възникне друг проблем - отпусната кожа. Разбира се, с течение на времето кожата се "стяга" и заема първоначалното си място, но това е доста дълъг процес, така че жената трябва да знае няколко начина, които ще помогнат на този процес да ускори значително.

Този въпрос трябва да се разглежда успоредно с процеса на отслабване. Само в този случай можете да получите идеалния резултат - отървете се от наднорменото тегло и в същото време кожата няма да увисне.

Какво да направите, за да предотвратите увисване на кожата?

На първо място, не трябва да забравяме за редовната физическа активност. За да направите това, не е нужно да се записвате за фитнес, защото можете самостоятелно да изпълнявате прости гимнастически упражнения у дома, което ще бъде напълно достатъчно, за да поддържате кожата си в добра форма. Отначало упражненията могат да отнемат около десет минути, като през това време ще имате време да се загреете малко, да ускорите метаболизма, да снабдите клетките с кислород.

Също така трябва да обърнете специално внимание на диетата си, тъй като по време на процеса на отслабване, без значение кой метод за отслабване сте избрали, трябва да се ограничите в храненето. Ежедневната ви диета определено трябва да включва храни, които имат положителен ефект върху кожата ви. Тези храни включват пресни плодове и зеленчуци, които съдържат голямо количество витамини и минерали, които са много важни за вашето тяло. Витамини Е, А, С са особено полезни за кожата.Селенът и магнезият могат да придадат на кожата еластичност и да спомогнат за увеличаване на производството на колаген.

Не забравяйте, че кожата ви се нуждае от редовна и ежедневна грижа, особено ако спазвате строга диета. Разбира се, трябва да използвате разнообразна козметика, също е много важно да използвате ексфолианти, благодарение на които можете да премахнете бръчките. Препоръчително е да използвате "домашен" скраб, който лесно можете да приготвите сами вкъщи, докато всички съставки са налични и натурални. За да приготвите скраб, трябва да вземете грубо смляно натурално кафе, което трябва да се смеси с малко количество душ гел - скрабът е готов. Този скраб трябва да се използва върху най-проблемните области на тялото - трябва да се използва всеки ден, докато се къпете.

Кафето е абразивно и има положителен ефект върху кожата, благодарение на кофеина в състава му. В допълнение, това вещество се добавя към състава на всеки антицелулитен агент. След използване на скраба върху кожата трябва да се нанесе подхранващ крем, който също трябва да се приготви сам. За крема трябва да вземете две таблетки мумия и да ги разтворите в обикновен крем за тяло - този крем трябва да се използва наведнъж. Тези хапчета могат лесно да бъдат закупени във всяка аптека без лекарско предписание, но имат доста особена миризма. Благодарение на този крем кожата ви ще стане по-еластична и еластична, както и ефект на стягане на кожата. Масажът е еднакво ефективен, което също помага да се поддържа кожата в тонус.