Отстъпления, Будизъм на диамантения път
Отстъпленията са медитационни сесии с продължителност няколко дни, седмици или години на спокойно, уединено място, без да се разсейват от сблъсъците на живота. Самотната медитация е най-ефективна, когато практикуващият има ясна цел и дефинирано ежедневие, осигурява му грижи и наблюдение в будистки център и уединението се съгласува с учителя. Отстъпленията за медитация могат да бъдат отворени или затворени, единични, двойки или групи. Благодарение на тях човек може да развие повече откъсване от ежедневната суматоха и те задълбочават опита на медитацията. Най-популярната сред будистите Карма Кагю колективни отстъпления. Групи приятели пътуват извън града, до специално определени центрове за отстъпление за медитация и прекарват няколко дни (обикновено през почивните дни), медитирайки и слушайки заедно лекции. Най-често отстъпленията са посветени на прилагането на практиките на нгондро - основните упражнения.
Първото упражнение, като се укрием с прострации и развиваме Просветен ум, е да изчистим вътрешните си енергийни канали и да развием сила и доверие. Това е много мощно упражнение за тяло, насочено главно към първия тип натрупване.
Nyungne е медитация на Loving Eyes върху Хилядоръкия Буда, израз на съчувствието на всички Буди. По време на такова отстъпление практикуващите медитират около десет часа на ден и също спазват определени правила.
- Правила за поведение на затворена пътека
- Себореен дераматит нов начин за решаване на проблема, Издателство "Практика"
- Божията прошка, Вселенският път
- Психологическото развитие на учениците като начин за хуманизиране на съвременното
- Християнски път, молитвено четене на Писанията