Как Марина Африканова отслабна от дом-2?

Марина Африканова, една от малкото участнички в телевизионния проект house-2, беше запомнена от феновете с добрите си маниери и интелектуални способности. Докато все още е в проекта, момичето започва бързо да наддава, това се забелязва особено по лицето, стомаха и бедрата. Също така се добавят здравословни проблеми под формата на алергична реакция, която е паднала в периода на престоя на Марина на Сейшелите. Тези промени във външния вид се превърнаха в истинска трагедия за Марина, защото основното за модела са отличните форми на тялото.

Причините за толкова бързо наддаване на тегло и постоянно подуто лице могат да бъдат хормонални промени или постоянен стрес. В крайна сметка красивата Марина нямаше личен живот по проекта. Скандалната раздяла с Йегор Холявин доведе до продължителна депресия на Марина Африканова. Възникващите здравословни проблеми принудиха момичето да напусне проекта.

Върнете се към проекта

Феновете на Марина Африканова и обикновените потребители на Интернет започнаха да се надпреварват помежду си, за да изложат версии за нейната прекрасна загуба на тегло. Някои предполагаха, че момичето е успяло да свали тези излишни килограми благодарение на чудодейните хапчета. Други настояваха, че Марина не може без пластична хирургия. Но фактът остава факт: Марина се върна към проекта в идеален образ. И веднага започна вихрен романс с друг известен участник в проекта house-2, Андрей Чуев.

Тайната на отслабването Марина Африканова

Марина вярва, че е невъзможно да накараме метаболитните процеси в тялото да работят по-бързо по някакъв чудодеен начин. Отслабването не може да бъде постигнато без радикална ревизия на храненето и повишена физическа активност. Момичето признава, че е опитало много диети:

- Холивудска диета - пълно отхвърляне на захарта и хляба.

- зелева диета - ежедневно меню от зелеви ястия.

- Японска диета - ядене на морски дарове без сол.

- Бразилска диета - състои се от различни зеленчукови супи.

- диета с елда - можете да ядете зърнени храни, подути от вряща вода в неограничени количества, без сол и масло.

Нито една от тези диети не донесе ефекта на отслабване, от който се нуждаеше Марина. В едно интервю момичето призна, че е отслабнало благодарение на внимателното преброяване на калории и ежедневния джогинг. Марина значително намали дневния си прием на калории и премахна захарните и мазни храни от диетата си. А ежедневният джогинг ускори процеса на отслабване и позволи консолидиране на резултата.

Правила за отслабване Марина Африканова

Продукти от диетичното меню:

  1. Твърдо сирене;
  2. Ферментирали млечни продукти: кефир, извара и кисело мляко;
  3. Билков чай;
  4. Малко количество мед;
  5. Зеленчуци и плодове.

Ползи от диетата на Марина Африканова:

  1. Висока ефективност: отслабването е бързо.
  2. Почистване на организма: натурални и здравословни продукти.

Дори диетолозите смятат начина на отслабване на Марина за наистина ефективен и правилен. Такъв строг режим на ограничаване бързо ще доведе до връщане в идеална форма, без да навреди на здравето. Но трябва да се придържате към тази диета не повече от месец. След отслабване, допълнете дневния си прием на калории от здравословни храни. От физическата активност зависи дали да върнете омразните килограми или не. Тялото трябва да получи достатъчно натоварване и след това, с помощта на диетата на Марина Африканова, можете да отслабнете до 15 кг.

Резултатът от отслабването Марина Африканова

Марина Африканова нормализира метаболизма с помощта на правилното хранене и упражнения, така че не бива да вярвате на различни измамници и да излагате здравето си на голям риск.