Как да изглеждате добре сутрин

Съдържанието на статията

Как да изглеждате добре сутрин
Най-добрите прически за сън
Как да изглеждате добре, ако не спите достатъчно

Как да се подготвим за лягане

Проветрете спалнята няколко минути преди лягане. Нищо не насърчава спокоен, здравословен сън като чист въздух. Освен това има много добър ефект върху състоянието на кожата.

Разбира се, всяка жена знае за необходимостта от цялостно почистване на лицето си от козметика през нощта. След козметични процедури трябва да нанесете тънък слой нощен крем върху лицето си. В този случай не трябва да прекалявате: твърде много нанесен крем ще попречи на кожата да диша.

За да избегнете отоци, не трябва да пиете твърде много течност през нощта. По-добре е да откажете солена храна, тъй като солта задържа течност в тялото, което е именно това, което допринася за появата на отоци. Също така трябва да откажете вечерна чаша кафе, по-добре е да го пиете сутрин. Също така не се препоръчва консумацията на алкохол и цигари преди лягане.

Препоръчително е да разпуснете косата през нощта, за да могат и те да си починат. Най-добре е да спите на възглавница с копринена калъфка, тъй като коприната има способността да запазва косата. Ако момичето има късмета да бъде собственик на гъста и дълга коса, която се заплита насън, можете да ги сплетете в слаба плитка.

Сутрешно събуждане

Когато се събудите сутрин, не лежете дълго в леглото. Навикът да се излежавате под завивките води до летаргия и сънливост през целия ден. Освен това, колкото по-дълго тялото е в хоризонтално положение, толкова по-бавно кожата ще се "събуди".

Оптималното време за ставане се счита за 6 - 7 часа сутринта, тогава тялото ще бъде в добра форма през целия ден. Въпреки че този съвет е подходящ само за тези, които не си лягат твърде късно. Спестяването на сън все още не е добавило енергия и здраве на никого.

Контрастният душ помага да се събудите и развеселите. Освен това е полезно да изплакнете лицето си с инфузия на лайка. Ако все още има тъмни кръгове около очите, можете да нанесете тампони, напоени с обикновени чаени листа върху проблемните зони. След няколко минути следите от инфузията трябва да се измият и след това да се нанесат върху кожата с овлажнител. Това просто лечение също ще помогне за изглаждане на фините линии и ще остави кожата ви да изглежда здрава и свежа.

Полезно е сутрин да изпиете чаша зелен чай с лимон, той веднага ще ободри и ще добави сила. Не си отказвайте парче шоколад - това ще ви помогне да развеселите.

И най-важното е, че трябва да обичате и да бъдете обичани! В крайна сметка щастливата жена винаги е красива!