Начини за увеличаване на интереса към физическата култура и спорта сред учениците Текстът на научната статия по специалността "Народно образование. Педагогика"

Текст на научната работа по темата "Начини за повишаване на интереса към физическата култура и спорта сред учениците"

съдържание на кислород 11%); 10 души съставляват контролна група, където се имитират подобни ефекти.

Всички изследвани преди началото на курсовете по HBO и NGT и след 1 седмица. след приключването му (или преди и след имитацията им) е проведено стандартно имунологично изследване,

Резултати: в първоначалното състояние по-голямата част от учениците показват намаляване на параметрите на общата устойчивост. Курсът на HBO и НТ в основната група беше придружен от значително увеличение на нивото на имуноглобулините А и М фракции (средно с 22-25%), повишаване на концентрацията на Т-лимфоцитите (средно с 10- 13%), показатели на теста за лизозомни катиони (с 9-12%) и теста с нитросин тетразолий (12-14%), което е отражение на стимулирането на механизмите на специфична и неспецифична резистентност. В контролната група не са отбелязани значителни промени в показателите на резистентност за същия период на наблюдение.

Заключения: комбинираното използване на HBO и NGT курсове при студенти от началния период на обучение със симптоми на дезадаптация е придружено от активиране на механизмите на специфична и неспецифична резистентност на организма, което дава възможност да се препоръча използването на тези методи в системата от физиологични мерки за медицинско подпомагане на интензивни образователни и професионални дейности.

НАЧИНИ ЗА ПОВИШАВАНЕ НА ИНТЕРЕСА ВЪВ ФИЗИЧЕСКОТО ОБРАЗОВАНИЕ И СПОРТА ЗА УЧИЛИЩАТА

Санкт Петербургски държавен университет, Факултет по психология, Русия

Физическата култура в нейното класическо разбиране е най-важната, но само част от цялостната програма за обучение, образование, развитие и подобряване на здравето на човек.

Проблемът с физическото здраве на нацията днес става все по-спешен. На него се обръща внимание на държавно ниво, разработват се и се изпълняват национални програми за здравето на нацията. На първо място се обръща внимание на подрастващото поколение и тяхното физическо здраве.

Но повечето програми все още не могат да достигнат масово ниво, проблемът е, че за да се използват активно предоставените възможности за провеждане на активен начин на живот и подобряване на нивото на физическото здраве, е необходимо да има и да може да се осъзнае необходимостта от физическо дейност. Имат сформирана мотивация да се занимават с физическа култура и спорт, притежават необходимите знания и умения в

сферата на физическата култура. На практика (потвърдено от редица изследвания) се оказва, че по-голямата част от населението подценява въздействието на спорта върху интелектуалната и емоционалната сфера на човека. По различни причини учениците и техните родители нямат желание (навик) редовно да се занимават с физическа култура или спорт (те вярват, че трябва да се развиват психически, няма време, много други неща, те вярват, че пасивната почивка е повече ефективни, те имат отрицателен опит в областта на физическата култура и спорта), а тези, които биха искали да водят активен начин на живот, имат редица причини, които ги спират преди започване на заниманията (какъв вид физическа активност да изберат, ще успеят ли, какво ги привлича, къде да отидат, каква спортна секция, форма и закупуване на инвентар, готови ли са да дадат част от дохода за класове).

Днес сме свидетели на тъжна тенденция: на фона на нарастващия интерес сред младите хора към спорта като зрител, нежелание и неоформен навик да реализират собствената си физическа активност. Това води до намаляване на резултатите на руските спортисти на Олимпийските игри (няма резерви за масов спорт), младежи във военна възраст влизат в редиците на руската армия без подходяща физическа подготовка, нацията е физически деградирала.

Възможно е да се правят точни инвестиции в развитието на масовия спорт за безкрайно дълго време, но няма да има резултати, докато нещо не се промени в съзнанието на хората, които са безотговорни към здравето си и предадат същото отношение на децата си.

В тази ситуация е необходимо да се приложи цялостна програма за привличане на ученици към масова физическа култура и спорт, за да се подобри тяхното здраве и качество на живот. И, разбира се, с помощта на държавата и по програмно насочен начин.

Трябва да се има предвид, че съвременното ученик, в сравнение с предишните поколения ученици, има доста привлекателна, но недостатъчно здрава възможност да прекарва свободното си време - това е интернет пространството.

За съжаление, както урокът по физическо възпитание, така и часовете в спортните секции са насочени към изпълнение на всякакви спортни стандарти. И ако детето не се справи с тях, тогава оценката му намалява и интересът на учителя към него отслабва, а самото дете, чувствайки се неудобно в обкръжението на по-сръчни, бързи и силни връстници, започва да избягва физическото възпитание.

Поради промяна в приоритетите в урока по физическо възпитание (от получаване на оценка за получаване на удоволствие от физическа активност), промяна в атмосферата и начини за мотивиране на учениците да участват, броят на хората, които искат да спортуват, трябва нараства.

ОТНОСНО. Krysiuk, A.V. Волков, И.О. Киреев, Р.П. Данилюк, Е.С. Карпенкова

СЕВЕРНО РАЗХОДИ КАТО ЗДРАВА ТЕХНОЛОГИЯ И МЕТОД НА МЕДИЦИНСКА РЕХАБИЛИТАЦИЯ

Институт по здраве и спортна медицина на FSBEI HPE „Национален държавен университет по физическа култура, спорт и здраве на име P.F. Лесгафт ", Санкт Петербург, Русия, [email protected]

В момента скандинавското ходене (англ. Nord ^ Walking) е много популярно в много европейски страни, Америка и няколко азиатски страни. Скандинавското ходене има своите корени във Финландия в началото на 30-те години, където скандинавското ходене се използва като извън сезона метод за обучение на скиори. Развитието на скандинавското ходене до сегашната му подобряваща здравето форма на физическа активност и технология за рехабилитация започва през 80-те години на миналия век.

В днешно време скандинавското ходене е вид здравословно ходене и физическа рехабилитация със специално проектирани пръчки, което ви позволява да подобрите физическото състояние на човек, независимо от неговата възраст, пол и физически възможности. Скандинавското ходене е подобрена форма на нормално ходене, при което се използват специални стълбове за упражняване на по-голям стрес върху мускулите на раменния пояс от нормалното ходене. В момента на бутане с пръчка ръцете, раменете и гърба се стимулират по-активно, а ставите на долните крайници и гръбначния стълб получават по-малко стрес в сравнение с нормалното ходене. Това ни позволява да разглеждаме скандинавското ходене не само като подобряваща здравето технология, но и като метод на физиотерапевтични упражнения. Перспективи на скандинавското ходене