Вкусен млечен чай за отслабване

Британците са една от стройните нации в света. Причините за това са много: гимнастика, традиционно хранене, премерен начин на живот и чай с мляко. Млечният чай за отслабване е доста ефективно средство, което за първи път е използвано от туркмените, след което мигрира във Великобритания, след това се разпространява в цяла Европа и достига до Русия.

Първоначално продуктът не пусна корен поради специфичния си вкус, но с течение на времето той започна да заема сериозна позиция в пристрастяванията на хората. Можете да го пиете всеки ден в малки количества или в гладни дни. Комбинацията от чай и мляко взаимно неутрализира всички негативни аспекти (млякото се усвоява по-добре и кофеинът се неутрализира в чая).

Свойства на млечна трева, които насърчават загубата на тегло

Резултатите от многобройни научни изследвания показват, че подобна комбинация от продукти има благоприятен ефект върху прочистването на организма от токсини. Млечният чай укрепва организма, а също така помага за нормализиране на храносмилането и други важни функции. Също толкова важен е фактът, че диетата с млечен чай намалява интензивността на ефекта на кофеина върху тялото и това предотвратява заболявания на сърдечно-съдовата система.

Но това не е нищо в сравнение с факта, че диетата с млечен чай, която вече носи много положителни плодове, допринася за загуба на тегло. На първо място, тази напитка нормализира функционирането на органите на отделителната система и това нормализира метаболитния процес. На второ място, диетата на основата на мляко насърчава лесното усвояване на липидите, не-усвояването на което води до затлъстяване и повишаване на холестерола в кръвта.

Освен това млечният чай има защитна функция. По-специално, редовната консумация на такъв продукт защитава лигавиците на органите, поради което този продукт е полезен за хора, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт.

Някои експерти съветват да използвате този продукт, за да освободите тялото от течности. Млечният чай допринася за диуретичния и жлъчегонния ефект. Всички тези фактори и полезни свойства допринасят за премахването на излишните килограми.

Диета с млечен чай, която е предназначена да губи излишните телесни мазнини, премахва наднорменото тегло без странични ефекти, постоянен глад. Веднага след консумация на млечен чай за отслабване човек губи чувството на глад, тъй като млякото винаги е било известно с такива уникални свойства като намален апетит.

Ако сте с наднормено тегло или с наднормено тегло и сте уморени от глад и многобройни диети, опитайте диетата с млечен чай, която ще ви донесе желания и бърз резултат. Но преди да започнете да използвате тази напитка, трябва да знаете най-добрата рецепта за млечен чай за отслабване.

Избор на съставки

Изборът на съставки е почти най-важното нещо. Трябва да знаете основите и да не прибягвате до чайове в торбички, защото те могат да бъдат наречени чайове само на разтягане.
Зеленият чай с големи листа е най-добрият избор, но може да се използва и черен чай. Изключително рядко се използват смеси от различни сортове и цветя в равни пропорции, с добавяне на плодове и плодове. Такива включвания украсяват вкуса на чая, но го правят по-малко ефективен, така че си струва да се помни, че най-добрата рецепта винаги съдържа зелени листа.

При избора на сортове е по-добре да се опитате да вземете любимия си, но ако няма такъв, тогава може да се използва всеки. За тези, които нямат някакви специални предпочитания, по-добре е в началния етап да прибегнат до китайски улун (улун или улун), които се класифицират като тюркоазени или пуер. Всички зелени чайове имат благоприятен ефект върху организма като цяло, повишават тонуса, а избраните сортове вече правят определени корекции в точката. Например, пуер чайът понижава нивата на холестерола в организма.

Когато избирате мляко, трябва да се спрете на обезмаслена крава или със съдържание на мазнини не повече от 2,5%. Колкото по-висок е процентът на масленост, толкова по-малък ефект ще бъде постигнат, така че трябва да бъдете възможно най-внимателни при смесване. Ще трябва да забравите за захарта и да я забравите напълно, за да не минимизирате ефекта.

Рецепта за отслабване

За да приготвите правилно млечен чай за отслабване, се нуждаете от правилната рецепта.

Първо трябва да сварите 1,5 литра обезмаслено мляко, след което да добавите 3 с.л. л. чаени листа. След това трябва да оставите получената смес за 20 минути. Може да се съхранява само в охладена форма и не може да се затваря плътно, когато се съхранява в хладилник. Непосредствено преди употреба се излива половин чаша, след същото количество вряща вода.
Млечният чай има своя проста версия. 1 литър мляко се вари, след което към него се добавят 2 ч.л. чай от зелени листа. Времето за инфузия е 20 минути, след което трябва да се съхранява в термос (при преливане трябва да се прецеди течността) и да се използва възможно най-скоро.
За да приготвите млечен чай "в движение", просто трябва да смесите 2 компонента в равни пропорции, като чаят трябва да е горещ, а млякото студено. Цветът на листата и добавките тук изобщо нямат значение. Ефектът от отслабването ще бъде минимален, но времето за готвене се намалява значително.
Можете да готвите млечен чай за 1 път. За целта 0,5 л мляко се загрява до 80 ° C, след което се хвърлят 3 ч.л. листа. След 20 минути можете да филтрирате и консумирате напитката. Важно е да не превишавате температурните показатели.
Рецепта от британците. В самото начало се затопля чаша за двойка, в която ще се извършва смесване. След това се изсипват 1/3 мляко и 2/3 инфузии черен или зелен чай. Същото варене се прави съвсем леко, за 150 мл преварена вода 1 ч.л. листа и след това се влива в продължение на 10 минути. Напитката не е силна, а тонизираща.

Обобщаване

Преди да започнете да приготвяте млечен чай, трябва да запомните за неговите странични ефекти - намаляване на налягането и диуретични свойства. Намаляването на налягането ще се почувства само от тези, които вече имат проблеми с него, но поради последната характеристика е по-добре да го пиете през уикендите. За някои този чай е напълно противопоказан: за пациенти с ниско кръвно налягане (хипотония), за хора с бъбречни заболявания, алергии към мляко, както и за бременни и кърмещи жени (в определени ситуации кърмачките могат да използват лек черен чай с мляко, тъй като това има положителен ефект върху потока мляко, но само по отношение на изключването).

Всяка рецепта за отслабване е добра по свой начин и можете да приготвите такъв чай бързо и лесно. По време на готвене е препоръчително да не използвате електроинструменти за пореден път, за да не разваляте вкуса и полезния компонент на продуктите. Всички отзиви за млечния чай потвърждават неговата ефективност, но употребата му няма да доведе до ефект, ако не водите здравословен начин на живот.. В никакъв случай противопоказанията не трябва да се нарушават, тъй като това е изпълнено със сериозни усложнения. С правилната употреба на напитката за дълго време, можете да поддържате стройна фигура и добро здраве.