Млечен чай за отслабване: отзиви и резултати, рецепти

За да получи желаната фигура, нежният пол е готов на всякакви мъки. Но има и хубави страни на мечтата.

Много от нас са опитвали тази невероятна комбинация поне веднъж в живота си. мляко и чай. Заедно тези два продукта имат забележителен ефект, разбира се, при условие, че се спазват други аспекти на здравословния начин на живот.

Постен ден на млечен чай

Много специалисти по отслабване препоръчват да практикувате разтоварващ млечен чай.

Чудесно е за хора, които трябва да свалят няколко излишни килограма за кратко време. Това се дължи на факта, че тази комбинация допринася за премахване на излишната вода от тялото.

Дори ако целта ви не е да отслабнете, пиенето на тази напитка е много полезно.

Полезни характеристики поради факта, че процесът на усвояване на хранителните вещества се улеснява от чая, това прави възможно употребата на напитката дори за хора със сериозни проблеми с храносмилателния тракт.

След края на деня на гладно, прекаран в този продукт, процесът на отстраняване на излишната течност от тялото все още се провежда.
Не забравяйте, че най-изразеният разтоварващ ефект ще зависи от това как, като пригответе млечен чай за отслабване.

Правилен ден за разтоварване

Диетичният план е доста прост. Основното нещо е да се придържате определени правила, в противен случай можете да навредите на тялото.

Освен това ефективността на млечния чай се наблюдава само ден, т.е. 24 часа. Тялото бързо свиква и вече не осигурява висококачествено прочистване.

Също така важен аспект на такъв ден е вход в диетата и изход от нея:

Така че, ако решите, че от утре ще ядете само чай с мляко, тогава стомахът трябва да е подготвен за това, което означава това не можете да ядете много за вечеря и трябва да се консумира само лека храна. Същото трябва да бъде и в деня след почистването.

Много полезно, по съвет на професионалисти, сутрин пийте ябълка и морков пресни, което ще засили ефекта на млечния чай.

През целия ден с млечен чай можете да консумирате само тази напитка и вода. Напитката е еднакво полезна както в топло, така и в студ форма.

Млечен чай: ползите от храненето

Напитката има много полезни свойства, които действат не само върху отслабването.

Рецепта

Съществува много възможности за готвене тази напитка. Има рецепта за всеки вкус.
Диетата с млечен чай, отзиви за която можете да чуете от много дами, предполага определено разнообразие.

Метод номер 1

Сварете литър мляко (не повече от 2,5%), добавете 4 чаени лъжички чай (за предпочитане чай от листа).
Получената напитка трябва да се влива около 15 - 20 минути, след което трябва да се филтрира.

Метод номер 2

Този метод е дори по-лесен от първия. Необходимо е да се вари чай, да се остави да се влива и след това да се излее в мляко с всякаква температура.

Метод номер 3 - "На английски"

Загрейте добре съда за чай или го изплакнете няколко пъти в гореща вода, изсипете мляко над една трета, изсипете останалата част със силен чай.

Метод номер 4 - с джинджифил

Джинджифил - чудо за отслабване, когато се използва заедно с чай с мляко, можете да получите много добър резултат. За да направите това, трябва да приготвите чай според първия метод и да добавите 1 чаена лъжичка корен от джинджифил, настърган на ситно ренде. След 15 - 20 минути прецедете.

Метод номер 5 - с червен пипер

червен пипер, както и джинджифилът, подобрява ефективността поради метаболитни реакции. За целта пригответе редовен млечен чай по 1 или 2 начина, но добавяйте червен пипер преди всяка употреба (но не прекалявайте - само на върха на ножа!) Моля, обърнете внимание, че пиперът трябва да се добавя в отделен контейнер и не за целия обем наведнъж.

Отзиви и резултати

Дните, прекарани в млечен чай, няма да са "гладни", защото мляко добре и за дълго време утолява изиграния апетитт. А за момичетата, които мечтаят да видят заветните числа на кантара, това е основното.

Но не забравяйте, че с глада не може да се злоупотребява.

И не забравяйте за индивидуалността на всеки организъм, защото тук можете да разберете как положителен резултат и отрицателен.

Някои момичета стават отчаяни, тъй като не са получили желаната "отвес". Много се разграждат поради намаляване на налягането, умора и главоболие, тъй като чай помага за понижаване на кръвното налягане.

Според прегледите не се препоръчва да се променя рецептата за приготвяне на чай, в противен случай тялото просто няма да приеме този метод за загуба на излишни килограми.

Въпреки всичко, диетата с млечен чай е по-ефективна и по-проста за деня на гладно.