Краставична диета

Краставицата е чудесен продукт за отслабване. Краставицата е точно продуктът, който ще ни позволи да приведем тялото си в ред и да украсим бански и летни леки дрехи с него.

Краставицата стимулира храносмилането и движението на храната през червата, както и прочиства червата, нормализира водно-солевия баланс на организма и почиства кожата. Като цяло нашата краставица е добра във всичко.
Също така отбелязваме наличността на този продукт, сега не е трудно да купувате пресни краставици по всяко време на годината.

Решихме да опитаме диетата с краставици, след това да не губим време, напред към атаката върху зимните мазнини!

На първо място, ние правим големи салати от краставици. По време на приготвянето на такава салата можете едновременно да третирате лицето, шията и ръцете със сок от краставица.

Струва си да запомните, че не е необходимо да добавяте сол към салатата, но ако абсолютно не можете да направите без този продукт, добавете го, но само малко.

Декорираме получената салата с билки на вкус, ако няма пресен копър, магданоз, тогава използваме сушени билки или несолени зеленчукови подправки. Зелените могат да се добавят неограничено, защото в него няма калории.
Разделете получената салата на три части и яжте на три хранения. 1-ви в 12-14 часа, 2-ри в 16-17 часа и 2-ри в 19-20. Всеки прием може да се разрежда с филия черен хляб - 50гр.

За да заглушите някак чувството на глад през нощта, изяжте голяма ябълка или портокал.

Закуска и кафе/чай със захар по време на работа - както обикновено.

Ако следвате нашите инструкции, тогава ще получавате не повече от 600 kcal на ден.

Лесното броене дава:

Калорийност на използваните продукти:

Ако запазите диетата с краставици в продължение на една седмица, тогава резултатът ще бъде забележим под формата на загубени поне 3 килограма.