Какво е щастие Как да се научим да живеем в хармония с външния свят, Олимп

добър вечер!
Днес 06 декември 2014

Ключови връзки

Собствеността

Охранителни услуги

Почивка и отдих

Активен живот

Екологията на човека

Център за семеен отдих Лазурит

Какво е щастието? Как да се научите да живеете в хармония със света около вас?

Заедно с Човека екологията също търси отговор - наука, която изучава законите на взаимодействието на организмите с околната среда. Още от първия дъх малкият Човек е свързан със света около него. И първите, които му отварят Света, са родителите. Но често самите родители се нуждаят от знания за законите на хармонията между човека и природата.

Днес е възможно да се говори за физическо и психическо здраве на човек само в рамките на екологичните концепции.

В Русия на всеки 100 хиляди от населението има 2,5 хиляди психически нездравословни хора, измъчвани от стрес или по други причини. Учените и лекарите препоръчват облекчаване на нервното напрежение и дори лечение на психични разстройства с помощта на природата, което може да доведе човек до състояние на откъснатост. Тази концепция получи термина екотерапия.

Все повече психолози смятат, че много от психическите проблеми на човек, породени от интензивния съвременен живот, могат да бъдат обяснени отчасти с факта, че човешкото общество все повече се отдалечава от живата природа. Докато традиционната медицина набляга на широкото използване на лекарства, терапевтите по опазване на околната среда са уверени, че човек трябва да се опита да прекара възможно най-много време сред природата.

Мощният ефект на екотерапията (възстановяване на здравето чрез контакт с природата) е не само значително подобрение на физическото състояние, но и възстановяване на духовното равновесие и дори повишаване на самочувствието.

Екотерапията става все по-популярна, за да помогне на хората да се отърват от нездравословни състояния като депресия, стрес и тревожност. Според психолозите екотерапията може да бъде част от процеса на лечение на хора, които трябва да осъзнаят, че те са присъщо свързани с природата и това е гаранцията за тяхното здраве.

Екопсихологията свързва психологията и екологията с нова научна парадигма - екотерапията. На Теодор Розак се приписва изобретателят на това определение в неговата книга „Гласът на Земята“ от 1992 г.

Розак казва, че има много други имена, които описват областта: психоекология, екотерапия, психология на околната среда, световна терапия, зелена терапия, земноцентрирана терапия, възраждане на земята, природолечение, шаманистични съвети, горска терапия.

Важна част от екопсихологичната практика е да се занимавате с психотерапия извън офис сгради и на открито. Една обикновена разходка в гората или дори в градски парк е освежаваща, тъй като хората обикновено го правят в продължение на хиляди години. Влиянието на природата е от полза, дори ако това е само съзерцанието на пейзажи в живопис или снимка - и то може да бъде измерено. Подкрепя се и от психологически изследвания.

Стъпките, предприети в приемането и взаимодействието с природата, могат да изострят сетивата и да предоставят нови умения. Например, способността за навигация в дивата природа се подобрява, ако природата е приета и внимателна към нея, а не страхлива. Моряците, които прегръщат морето, придобиват усещане за посока на вятъра, което им дава предимство в скоростта по водата. Въпреки че тези умения за оцеляване може да изглеждат ненужни в днешното общество, те имат по-висока стойност, тъй като изграждат увереност и цялостен фокус.

Екопсихологията отваря начини за създаване на връзки с природата. Това си струва да се направи, тъй като отворената природа, която не се забравя и не се оценява, дава усещане за хармония, баланс, безкрайност на времето и стабилност.

Екопсихологията признава, че нарастващото разпространение на болка и разочарование, което хората изпитват, се дължи на унищожаването на природата. Това трябва да разстрои човека, че механизмът на унищожаване е в ръцете на неговия вид, което поставя под съмнение неговата мъдрост и предполага дегенерацията на вида. Това унищожение не може да бъде краят - човек трябва да осъзнае и възстанови връзката си с природата.

Екопсихологията също така признава, че без влиянието на природата хората са склонни да изпадат в многобройни заблуди. Например те стават егоцентрични, отдалечени и безчувствени. Дивостта в природата не се контролира от хората, така че техните идеи са възникнали преди тях самите. Ако изключите природата от живота на човека, тогава прозренията, случили се с изгубения му ум, ще се случват все по-рядко.

Поради това, екотерапия това не са само разходки в гората, лов на гъби, използване на лечебни растения. Това лечение е чрез жива и нежива природа:

вода (хидротерапия), минерални води (кренотерапия), морска сол и водорасли (таласотерапия), пръст, глина (глинеста терапия).

Речен и морски пясък (псамотерапия), лечебна кал (геотерапия), пещери (спелеотерапия), камък (литотерапия).

А също - билки, растения (билколечение, дендротерапия), животни, техните отрови и отпадъчни продукти (животинска терапия, зоотерапия, лекарска терапия, хипотерапия).

Можете да научите за всички области на екотерапията и да получите съвет от нас на център и на нашия уебсайт.

И също така станете участник в здравни програми в Центъра за почивка на семейството Lazurit.