Как да повишим имунитета с естествени убийствени NK клетки

Естествени (естествени) убийци, или NK клетки са вид токсичен лимфоцит, който е критичен за имунитета. NK клетките се образуват в костния мозък, лимфните възли, далака, сливиците, тимусната жлеза. Те засягат няколко вида злокачествени тумори и микробни инфекции, ограничавайки тяхното разпространение и увреждане на телесните тъкани.

Тези клетки стават активни около 3 дни след попадането на инфекцията в организма и незабавно реагират на раковите клетки в тялото. Можем да кажем, че NK клетките постоянно търсят туморни клетки и директно ги засягат, причинявайки смърт.

Известно е, че ако тялото не може да произвежда NK клетки, тогава под въздействието на бактерии и вируси може да умре достатъчно бързо. Дефицитът на естествени клетки убийци е установен при хората на ранен етап херпесна вирусна инфекция. С достатъчна активност и здравословно количество от тези клетки те могат да помогнат в борбата ХИВ. Съществува и пряка връзка, показана в експерименти с мишки, между намаляването на броя на Nk клетките и развитие на рак .

Повишаване на имунитета чрез активиране на естествените клетки убийци

През повечето време циркулиращите NK клетки остават във фаза на покой. Но ако NK клетките са били активирани от цитокини, това води до инвазия на тези клетки в телесните тъкани, засегнати от вируси или бактерии. Когато естествените клетки-убийци се активират, те започват да произвеждат интерферони и тумор некрозис фактор TNF-a. Когато се приближават до целевата клетка, естествените клетки убийци отделят протеин перфорин, което причинява увреждане на мембраната на вредни клетки или микроорганизми. Протеинът перфорин като че ли "изгаря кожата" на вредните клетки. Подобна реакция на естествените клетки към различни причинители на заболявания показва, че активирането на NK клетките може да бъде едно от условията за повишаване на силата на имунитета.

УВЕЛИЧАВАНЕ НА БРОЯ И ДЕЙНОСТТА НА ПРИРОДНИТЕ УБИЙЦИ ПРИ ФИЗИЧЕСКО НАтоварване (http://www.cell.com/trends/molecular-medicine/fulltext/S1471-4914(16)30041-7)

Когато нивото се повиши NK-клетки - имунитетът се засилва

Повишеното количество и активност на естествените клетки убийци не винаги може да бъде от полза. например, затлъстяване увеличава експресията на възпалителни гени в коремните мазнини (но не и в други части на тялото). Това увеличава броя и активността на NK клетките в коремната мазнина. Но когато естествените убийци намалят техния брой, тогава възпаление в коремните мазнини инсулиновата резистентност намалява и се подобрява. Въпросът е, че NK клетките контролират инсулинова резистентност чрез производството на определени протеини, които след това действат върху макрофагите.

КАКВО СТИМУЛИРА АКТИВИРАНЕТО НА ИМУННИЯ РЕАКЦИЯ ОТ ТИП TH1 И TH2

Кога астма NK клетките подобряват имунния отговор чрез производството на IgE, което може да влоши състоянието на пациент с астма. И когато диабет тип 1 естествените убийци увеличават разрушаването на панкреаса, което допълнително изостря проявите на диабет. Известно е, че при повишена активност на NK клетките жените могат да имат многократни спонтанни аборти.

Съществува два вида доминиране на имунния отговор - Th1 и Th2. Смята се, че доминирането на Th1 е възпалителен отговор на тялото и този имунен отговор стимулира производството на цитокини IL-12, IL-2 и повишава активността на NK клетките. Но има обратна реакция, когато активирани NK клетки потискат Th1 клетките на имунния отговор.

НИБАЛАНСЪТ НА ИМУННИЯТ РЕАКЦИЯ (TH1/TH2) ПОВИШАВА РИСКА ОТ РАЗЛИЧНИ БОЛЕСТИ

Като цяло можем да кажем, че повишаването на имунитета не трябва да бъде твърде силно, особено когато става въпрос за естествени убийци. Въпреки че при някои заболявания, например, като рак, повишаване на имунния отговор чрез активиране и увеличаване на броя на NK клетките може да бъде едно от леченията.

Когато броят на NK клетките намалява

Рак . При това заболяване NK клетките показват ниска активност за потискане на раковите клетки.
Вирусни инфекции (нисък брой и активност)
Множествена склероза (ниска активност)
Ревматоиден артрит (малък брой и активност)
Системен лупус еритематозус (ниско количество и активност)
Синдром на хронична умора (ниска активност)
Преждевременно стареене (нисък брой и активност)

ПОТЕНЦИАЛНА РОЛЬ НА ЕСТЕСТВЕНИТЕ NK КЛЕТКИ В АНТИТУМОРЕН РЕАКЦИЯ (http://www.nature.com/nrc/journal/v2/n11/fig_tab/nrc928_F2.html)

Как естествено да увеличим количеството NK-клетки и по този начин повишават имунитета

начин на живот

Вещества

Куркумин
Цинк
Селен
Чесън
Астаксантин
Мелатонин
Астрагал
Спирулина
Елеутерококи
Корените на растението Salvia miltiorrhiza са инхибитор на α-глюкозидазата. Забавя усвояването на въглехидратите. Страхотно за здравето на сърцето
Боровинки, боровинки
Ехинацея
Тимусни пептиди
Допаминов хормон
Тиреоидни хормони
Хормонен пролактин
Хормонен вазоактивен чревен пептид

Как естествено да увеличим активността NK-клетки и по този начин повишават имунитета

начин на живот

Физическа дейност
Силови тренировки
Антиоксиданти
Масотерапия

Вещества (трябва да бъдете внимателни с този списък, ако имате доминиране на имунния отговор по пътя Th1)

Бял шампион
Куркумин
Ресвератрол
Андрографис
Ашваганда
Кардамон
Пробиотици: S Boulardii, L casei, L bulgaricus
Витамин В12
Чесън
Тимусни пептиди
Астрагал
Годжи Бери
Бета глюкани
Гъба Рейши
Гинестема
Женшен
Завод за грива на лъв
Ехинацея
Хлорела
Коензим Q10
Витамин Е
Ниски дози налтрексон
Арабиногалактан
Какаокалм
Хормон на растежа
IGF-1
Тиреоиден хормон Т3
Хормонен пролактин

ПОТЕНЦИАЛ ВРЕДНО ОТ ЛЕКТИНИ (https://livingwellnessblog.wordpress.com/2014/04/27/the-lectin-fodmap-diet-connection/)

Какво може да намали нивото и активността на NK клетките и да понижи имунитета

Лектините, особено от растителен произход (брашно от хляб), са в състояние да инициират излишък на производство на полиамин, което може да е резултат от усилията за възстановяване на чревните микровили. Поражението на тези вили се случва под въздействието на лектини. Високите нива на полиамини могат да намалят популацията на NK клетки.
Липоева киселина
Кортизол (с продължителен стрес или хиперкортизолизъм)
Фолиева киселина (само ако е синтетична)
Соматостатинов хормон

Намалената активност и цитотоксичността на NK клетките могат да увредят способността на организма да се защитава срещу инфекции и ракови клетки. Веществата, които намаляват естествената цитотоксичност на клетките убийци, включват:

Ацетилхолин
Естрадиол
Опиоиди
Фолиева киселина (при жени в менопауза)
Рибена мазнина
Тестостерон + интензивни силови тренировки