Хрущящи колене при клякане

Разглеждат се ставите на коленете, макар и здрави, но по-скоро подвижни части на скелета, но може да се получи хрускане в коленете.

Те са проектирани така, че да можете да огъвате и разгъвате краката си. Все още изпълнява поддържащи действия.

Защо хруска

Защо има хрупкав звук по време на клякане, не може да се отговори веднага, за това е необходимо да се проведе диагноза.

Но обикновено причините за смачкване на коленете при клякане са следните процеси:

в организма се нарушава метаболизмът на солта или калций-фосфора, който възниква от проблеми с ендокринната система. Солта се отлага върху ставите, променяйки техните свойства и структура;
човек, страдащ от артрит, ревматизъм и други заболявания от този тип, развива възпалителен процес в колянната става;
натоварването на коленете се увеличава от обувки, които не са напълно удобни или са с високи токчета;
функцията в ставата е нарушена от носене на тежести. Например от някои спортове или работа от определен вид, които изискват много усилия;
коляното е било ранено, менискусът е страдал от това, навяхване или дори разкъсване на връзките;
човек има хипермобилност на колянната става от раждането. Мускулната му тъкан има лоша фиксация.

Причините са много, но само специалистът може да избере правилната.

Дискомфорт при движение

В почти 90% от случаите коленете се хрущят поради патология, при която все още има дискомфорт и болка.

Кризата има и други характеристики:

познати, непрекъснато възникващи при всяко движение на краката. Човек свиква;
болезнени усещания заедно с хрупкав звук се появяват само при определено движение на глезена;
в допълнение към болката и хрущенето има ограничено движение, когато краката са свити.

И най-вече дискомфортът в коленете и хрупкавите звуци възникват от факта, че има възпалителни процеси вътре в ставата или други патологии.

Това са такива прояви:

коленните хрущяли са засегнати от ревматичен или псориатичен артрит;
ставите се възпаляват отвътре с бурсит, тендинит, с фрактура на менискуса;
коляното е наранено, може да се получи руптура на връзката и дори фрактури.

Хрускането се причинява и от други неспецифични явления. Те могат да променят храненето в тъканите, поради което възниква неизправност.

Често в завоя колянната става започва да щрака, когато:

лицето е с наднормено тегло;
поради възрастта настъпват промени в ставните връзки;
проблеми с хиподинамичен характер. Например, заседнал начин на живот;
ако човек има заболявания на ендокринната система, те причиняват промени в структурата на тъканите на коленете;
човек яде твърде много сол и захар;
извършване на повтарящо се действие за дълго време. Например, клякане дълго време или изправяне на едно място;
пациентът често има фрактури, бъбречна недостатъчност, която се е превърнала в хронично заболяване.

Някои страдат от проблем и той е наследен от тях. Може да се появи след инфекция.

Как да се лекува

Пълноценно лечение на проявите на хрупкави звуци при ходене, катерене, спускане или клякане трябва да има, ако има съпътстващи заболявания, които провокират промени в тъканите на ставите и около тях.

Ако промените са дегенеративни, появяват се под въздействието на артрит или артроза, тогава трябва да предписвате лекарства, които да действат върху възстановяването на хрущялната тъкан, да поддържат здравословното им състояние.

По-добре е да използвате такива лекарства:

таблетки, мехлеми на основата на хондроитин;
нестероидни лекарства, които облекчават възпалителните процеси (мехлеми и таблетки);
инжекции за заместване на течност вътре в ставата;
болкоуспокояващи лекарства: инжекции, мехлеми или капсули;
затоплящи гелове или мехлеми, съдържащи камфор, мента или пипер.

Можете да се отървете от хрущене в коляното по време на клякане с помощта на физиотерапевтични упражнения. Но упражненията трябва да бъдат подбрани правилно, за да не причинят още по-голяма вреда на тялото. Следователно, лекарят трябва да предпише терапия с упражнения.

Ако има болка в ставата по време на криза, тогава не прекалявайте. Възможно е да има разкъсване или възпаление на връзките. След това фугата трябва да се закрепи известно време, докато повредата се възстанови.

Ако пациентът има проблеми с метаболизма в организма, бъбреците и черният дроб се провалят, колянните стави се хрускат, тогава първо трябва да се отървете от основното заболяване. Много хора трябва да променят начина си на живот, да преразгледат храната. Когато заболяването на ставите прогресира, може да се наложи протезиране.

Народни средства за защита

По-добре да отидете в сауната и да започнете да правите йога.

Парна банята ще работи добре върху възпалената става.

Йога упражненията могат да ви помогнат да излекувате коляното си и да помогнете на тялото си.

От народните средства можете да изберете следното:

Пшенични трици с добавено мляко. Смесете съставките в плътна смес, след което я нанесете върху засегнатото коляно. Покрийте с пергаментова хартия и увийте с топла кърпичка или шал. Задръжте 60 минути и изплакнете с топла вода. И намажете коляното с крем.
Добре помага компрес от слънчогледово олио и лимонов или портокалов сок. Смесете пет супени лъжици масло и една лъжица сок. След това сгънете превръзката няколко пъти и я потопете в течността. Нанесете напоената кърпа върху болната става за един час. След това свалете превръзката, завържете коляното с топла кърпичка за цялата нощ.
Можете да правите лечебни вани. Просто накиснете в топла вода за петнадесет минути, след това разтрийте коляното си и смажете с крем.

Най-важното при такова лечение е да загреете добре възпалената става. Всички процедури се извършват в рамките на няколко дни, за да се постигне траен резултат.

Кой ще помогне

По-често те ходят при хирурзи или травматолози с този проблем. Ако в клиниката има ортопед, те го посещават. Но такъв специалист няма да може да помогне в ревматологията, той се занимава с лечението на ставата след травматични промени.

Често пациентът първо отива на терапевт, тъй като има и общи заболявания. Задачата на терапевта е правилно да идентифицира заболяването и да предпише кръвен тест. Чрез веригата пациентът ще достигне необходимия лекар.

Тесният му профил ще ви позволи да предпишете правилния преглед и лечение. Ранното лечение ще помогне на пациента да остане физически активен.

Ако човек има артрит, тогава ще е необходим друг специалист по инфекциозни болести, инфекцията трябва да бъде отстранена от тялото. Пациентът трябва да бъде под наблюдение, така че патогенът да бъде напълно отстранен.

Хрускането в коляното, понякога придружено от дискомфорт, често показва наличието на патология.

Причините за хрускането са различни, съответно симптомите и методите на лечение са различни. Във всеки случай трябва да се консултирате с лекар.

При хора от различни възрастови групи се чува определен звук, щракване или хрущене, когато коляното е сгънато. Този звук може да бъде придружен от болка, която бързо изчезва, когато коляното се постави отново. Опасно ли е, трябва ли да се лекува, защо има звук при огъване - за това трябва да разберете причината за щракването на звука.

Какво да правя

Хрускането е често срещано явление при деца на възраст 10-16 години по време на огъване на коляното. Това се дължи на увеличения, понякога неравномерен растеж и развитие на тялото. След като по време на активно движение се чува хрущенето на колянната става, детето трябва да седне на стол. В този случай кракът не трябва да достига до пода. Поставяйки ръката си на коляното, леко махайте крака си от едната страна на другата. Ако усещането за болка не се появи, можете да правите бизнес и спорт.

Кликванията в коленете са придружени от дълбоки клекове при възрастни и спортисти. За да намалите това натоварване, клякайте само наполовина пълен клек. При пълно огъване в ставата, хрущялните повърхности са в близък контакт помежду си. При първите симптоми на болка или подуване трябва спешно да се потърси помощ от лекар.
Болката или подуването изисква насочване към травматолог или ортопед.

Лекарят предписва изследване на ставната кухина за ултразвук или ЯМР. Ако по време на изследването не се наблюдават повреди или пукнатини, е необходимо да се намали натоварването на ставата. На него се прилага щадяща превръзка под формата на превръзка или превръзка. За да се възстанови работата на ставата, се извършва комплекс от лечение с физически упражнения, избрани от лекаря.

Как да премахнете

При бързо ходене може да възникне смачкване. Ако това явление е рядко, не причинява болка, трябва да дадете почивка на коляното от товара, коригирайте позицията с прости упражнения за укрепване на колянната става. За да направите това, трябва да повдигнете огънатото коляно до нивото на бедрата. В същото положение издърпайте пръста надолу, след това издърпайте петата надолу.

Това упражнение повишава мускулния тонус около ставата и помага за бързото й възстановяване.

При често хрускане и поява на болка трябва да се свържете с ортопед. Спортните дейности, при които коленните стави са натоварени колкото е възможно повече, трябва да бъдат спрени. Откажете се от тежка работа, свързана с постоянни натоварвания. Ако се появи хрускане след повреда или удар, спешно се консултирайте с травматолог.

Ако хрущенето по време на пълен клек не е придружено от болка, трябва да увиете еластична превръзка около коляното и да седнете половин пълен клек. Ако хрущенето не се повтаря, можете да се разхождате с превръзка, като правите упражнения под формата на нежни клекове. През нощта намажете мястото със затоплящ мехлем. Смилайте повърхността няколко пъти на ден, като използвате затоплящи мехлеми, за да увеличите кръвообращението.

Можете да пиете инфузии или отвари от билки като жълт кантарион, елекампан, бял равнец, евкалипт. Ами помогнете да се отървете от хрущенето на баня с разтворена морска сол. Можете да добавите отвара от лайка, градински чай, борови иглички към разтвора. След банята намажете кожата около коляното с масло от ела и масажирайте.

Жените трябва да избягват да носят неудобни обувки на висок ток. Балансирайте диетата си, отървете се от излишните килограми. Включете в ежедневното меню приема на зеленчуци и плодове, билки. Изключете ястия с люти подправки, кисели краставички, мазни храни, кафе, алкохол, бира, пушене. Пийте повече вода, зеленчукови и плодови сокове. Трябва да се избягва прекомерното натоварване на колянните стави. Упражнявайте се сутрин, упражнения за възстановяване и укрепване на ставите през целия ден.

Такива прости правила ще помогнат за запазването на здравето на ставите, няма да причинят звук и болка.