Диета и хранене при алергичен дерматит

Алергичният дерматит е кожно заболяване, което се проявява с обрив и силен сърбеж. Много фактори могат да причинят това заболяване, от химическа чувствителност до често срещани хранителни алергии.

За да се определи на кое вещество реагира тялото, се извършва специален анализ. Те се опитват да премахнат напълно идентифицирания алерген от диетата или околната среда на човек.

Но дори и да се изключи източникът, диетата при алергичен дерматит трябва стриктно да се спазва, за да не се провокира второ заболяване.

Как да се храним правилно?

При алергичен дерматит тялото става чувствително не само към основния алерген, но и към други вещества, доставяни с храната. Пикантните и солени, пържени и мазни храни могат да увеличат симптомите на заболяването.

Храненето при дерматит трябва да съдържа продукти, първо, не причиняващи кожни реакции, и второ, повишаващи имунитета на клетъчно ниво. Препоръчително е да си направите определен списък с продукти, които можете да ядете и да се придържате към него постоянно. Същият списък може да бъде направен и за забранени продукти.

Какво не е позволено?

Първо се изключват цитрусовите плодове. Забрана подлежат и други продукти, съдържащи голямо количество витамин С. Когато приемате мултивитамини, също е важно да вземете предвид този фактор.
Червени плодове и зеленчуци - домати, ягоди, малини, череши и други.
Мазни млечни продукти. Препоръчително е да се ядат храни с ниско съдържание на мазнини, това се отнася за всички продукти на млечна основа. Киселите млека и други продукти, съдържащи изкуствени консерванти и оцветители, не се препоръчват за консумация.
Мазни меса - свинско и агнешко.
Яйца. Можете да изключите само протеина и да оставите жълтъка за консумация, тъй като той не причинява алергии.
Захар, брашно, сокове за храни и храни, съдържащи голямо количество въглехидрати (шоколад, бонбони и др.).
Бърза храна, консерви, колбаси и други полуфабрикати.
Алкохол и препарати, съдържащи етилов алкохол.

Въпреки диетичните ограничения, храненето трябва да включва храни, богати на витамини и минерали.

Въпреки някои ограничения, диетата при алергичен дерматит трябва да включва добро хранене.

Диетата трябва да съдържа храни, които не само подхранват тялото, но и стимулират имунната система. Това са предимно продукти, съдържащи ненаситени омега-3 киселини. Те включват растителни масла (ленено, маслиново, тиквено), някои видове риба, морски дарове. Подобрете приема на витамин В6, който стимулира метаболитните процеси и ускорява заздравяването.
Месо с ниско съдържание на мазнини. Пиле, говеждо, телешко. По-добре варено месо или на пара.
Зеленчуци - зелени чушки, краставици, тиквички, зеле, тиква и др.
Плодове - банани, жълти и зелени ябълки, круши.
Крупи - всякакви.

Що се отнася до храненето на малки деца, диетата трябва да включва същите храни.

Ако дерматитът се развие при бебе, тогава кърмещата майка също трябва да се придържа към строга диета.

Обобщаване

При дерматит хипоалергенната диета е основна стъпка към възстановяване. Спазването на строга диета допринася за бързото възстановяване. От диетата трябва да бъдат изключени мазни и пикантни храни, червени зеленчуци и плодове, шоколад и други сладкиши, както и алкохол.

Препоръки на специалист

Само опитен лекар ще може правилно да формулира индивидуална диета, която ще допринесе за бързото възстановяване. Конкретна диета не е подходяща за всички видове дерматити, тя е просто шаблон, по който лекарят ще изготви бъдещата ви диета. Ако ви е трудно да премахнете нещо от диетата си, трябва да говорите с Вашия лекар и да намерите алтернативен заместител.