Нагласи и утвърждения, за да се отървем от недоволството

Много се радвам, че нашите читатели задават конкретни практически въпроси, за да работят върху себе си! Алена пита - какви психологически нагласи, утвърждения най-добре се използват, за да се отървете от недоволството и да се настроите за позитивно.

В тази статия ще дам няколко формули за формиране на позитивно отношение, настроение и освобождаване от недоволство. Първо, това ще бъде самохипноза в чист вид, проста, достъпна, всъщност за всички. Второ - това ще бъдат утвърждения, мантри за всеки ден, за да премахнете недоволството, като навик и да превключите към силно позитивно настроение.

Като начало, ако има цел да се сбогувате с оплаквания, които ужасно развалят живота и вероятно вече са много уморени, не забравяйте да прочетете тези статии:

Формули за самохипноза за справяне с недоволството

За да разберете ясно какво е самохипноза и как работи - прочетете ТАЗИ статия!

Работен алгоритъм:

Седнете удобно с изправен гръб, издърпайте горната част на главата си нагоре към небето, брадичката - малко в себе си. Спуснете върху себе си колона светлинен огън от центъра на Вселената (от Бог и Светлите сили) или просто си представете себе си в поток от светлина, който ви изпълва от короната до петите. Отделно изтеглете в съзнание огнена пръчка с диаметър 6-10 см от короната, през шията, по гръбначния стълб, до опашната кост.

Също така, представете си огнена топка с диаметър 5-8 см в челото, с гъстата енергия на бяло-златен огън (в челото трябва да има лек и приятен натиск).

Също така в гърдите също си представете светлината на слънцето - бяла и златна огнена топка. Това е Атман - духовното сърце и центърът на Душата. Мантра - включително думи за Атман - „Светлина, радост, любов ...“. Повторете ги и си представете всичко, което казвате, докато светлината светне и центърът на гърдите стане топъл, приятен и радостен.

Представете своето възмущение, съответната ситуация, причинете го.
Говорете силно със себе си или на глас (с усилие на волята, решително, мощно и пламенно) - „Унищожавам негодуванието и всичко, което го поражда или„ изгарям всичко, което поражда оплаквания “или„ унищожавам всичко, което дава издигнете се до негодувания и твърдения ”, говорете за няколко минути (2-5 минути).
След това го заменяме с положително: „Увеличавам прошка и благодарност за уроците“ или „увеличавам благодарност и приемане“ или „увеличавам приемането на справедливостта на случващото се“. Положителните нагласи трябва да бъдат изразени 2 или повече пъти по-дълго във времето. Съответно, ако сме унищожили или изгорили нарушението за 3 минути, тогава е необходимо да укрепим положителното за поне 6 минути.
След това седим тихо за 2-5 минути, поглъщаме новороденото положително състояние и чувства, помним ги. За да могат позитивните нагласи и състояние да станат стабилни, целият този алгоритъм трябва да се повтори 5-15 пъти.

Успех на практика!

Психологически нагласи, утвърждения. Освен това!

„Приемам с чест и благодарност волята на Висшите сили и всичко, което се случва, вече не се обиждам на хората“
„Приемам, хората не са перфектни, могат да правят грешки, да казват обидни неща, да се държат недостойно, прощавам им и се уча да не разчитам на тях“
„Моето състояние и чувства вече не зависят от хората, разкривам радост в душата си и разпалвам огъня на вярата, мога да направя всичко“
„Прощавам на хората обиди и благодаря на съдбата за уроците и изпитанията, които ме правят по-силен и по-мъдър“
„Вече не се обиждам на съдбата, приемам случващото се с благодарност, научавам уроците и включвам радост, която не зависи от нищо“
„Вече не се обиждам на себе си, не обвинявам или унижавам, прощавам си за всички грешки и грехове, правя изводи и се насочвам винаги - Вяра и Светлина, винаги Вяра и Светлина, винаги - Вяра и Светлина“
„Освобождавам душата си от всякакви оплаквания и претенции, изпълвам душата си с благодарност, радост, вяра и светлинна сила“

Повтаряйте тези нагласи за себе си (можете на глас, когато сте сами вкъщи), възможно най-често (няколко пъти на ден, поне 5 минути в 1 разговор) и не забравяйте да нарисувате подходящите изображения. И ще видите как вашето душевно състояние и живот започват бързо да се променят към по-добро.!

Успех в развитието, искрено, Василий