26 ЛЕЧЕБНИ МИСЛИ ОТ ЛУИЗ ХЕЙ

За да не си навредим мислите, важно е да запомним тези няколко урока от Луиз Хей.

Много от нас са чували за Луиз Хей, пионерката (и една от основателите) на техники за самопомощ чрез позитивно мислене и система от правилни, редовно повтарящи се нагласи (утвърждения). Този наистина емблематичен човек е издал 30 книги с популярна психология, включително - „Можете да излекувате живота си“. Бестселърът е преведен на 30 езика по света, а тиражът на книгата надхвърля 50 хиляди екземпляра.

Луиз Хей е убедена, че ние носим пълна отговорност за събитията в живота си - едновременно прекрасни и ужасни. Основната идея на „Можете да излекувате живота си“ е, че Вселената не се интересува дали сме добри или лоши. Вселената не е съдия или критик, тя ни приема такива, каквито сме, за да отразява автоматично нашите вярвания.

Как да се уверим, че негативните ни преживявания не ни изиграват жестока шега? Как да останем винаги на „дясната вълна“? Само не забравяйте, че:

1. Вашата сила е във вашите умове и ръце. Не бива да го търсите навън. Намерете по-добра хармония със себе си.

2. Всичко, което предаваш на света, неизбежно се връща.

3. Миналото не си струва да се преживява отново. Той трябва да може да го пусне. Задължително - с любов и благодарност.

4. Дойде негативно отношение - приемете го спокойно, свийте рамене и насочете вниманието си към нещо по-интересно.

5. Трябва да можете да слушате тялото си. Постоянно комуникира с нас, изпраща различни сигнали. Всяка клетка реагира на мисли и думи. Ако сте болни, опитайте се да потърсите причините в дълбините на себе си: стари оплаквания, страхове, гняв, недоволство. Отървавайки се от тях, вие сами не забелязвате как се отнасят с вас.

6. Любовта е прекрасна. Но не забравяйте известния цитат на Оскар Уайлд „Връзката със себе си е любовна връзка за цял живот“. Повярвайте ми, на тези връзки трябва да им се отделя много повече внимание, отколкото на любовни преживявания заради някого, защото всъщност всички те са преходни. Обичайте себе си и вътрешното си дете, ценете вътрешния си възрастен.

7. Не чакайте да бъдете перфектни. Идеалното не е цел, а стремеж към нея. Обичайте себе си такъв, какъвто сте. Тук и сега. Без закъснение.

8. Моля, забравете за самокритиката. Напротив, опитайте се да обичате и приемате себе си такива, каквито сте. Може да не знаете, но хората, които не знаят как да изпитват любов към себе си, не само не знаят как да привлекат положителна промяна, но и не знаят как да съпреживяват другите.

9. Нашият свят не е безкрайна пустиня. Тук има достатъчно. А Вселената само чака да опознаете нейното богатство. След като повярвате, че за вас има достатъчно всичко - пари, възможности, щастие, любов - ще получите всичко това и много повече от това, за което винаги сте мечтали.

10. Хора, които са ви обидили по някакъв начин или са ви накарали да страдате, самите те страдат и се губят в живота. Запомнете това и не бъдете прекалено твърди.

11. Нашите вярвания се формират в детството. След това преминаваме през живота и пресъздаваме само ситуации, които биха отговаряли на нашия мироглед.

12. Опитайте се да вложите любовта си във всичко, което правите.

13. Сравняването на себе си с другите е празна и неблагодарна задача. Това само ви пречи да се развивате и да бъдете щастливи.

14. Ако се страхувате от промяна - представете си, че почиствате къщата. Първо едно, после друго и сега всичко е чисто.

15. Всяка наша връзка със света отразява нашето възприятие за самите нас. Ако не се обичате и постоянно се чувствате виновни, Вселената няма да се поколебае да ви даде причини за скръб и недоволство.

16. Какво означава да обичаш себе си? Това означава да отпразнувате самия факт на вашето присъствие на тази земя. Когато сте благодарни на себе си само за това, което сте, това е достатъчно за света да ви обича.

17. Всичко, което трябва да се случи, със сигурност ще се случи. В правилното време. На правилното място. С правилните хора.

18. Миналото е изчезнало завинаги. Приемете този факт. Единственото нещо, което можете да направите, е да промените начина, по който мислите за него. Между другото, много е глупаво да се укорявате за това, че сте обидили някого или някой ви е наранил отдавна.

19. Любовта е единственият отговор на всеки наш проблем. Пътят към него винаги лежи чрез прошка. Прошката премахва недоволството и вината.

20. Любовта не съществува извън човек. Тя живее вътре в него. Колкото повече обичате, толкова повече любов заобикаляте.

21. Ако възприемате проблема като възможност за промяна, а в криза като потенциал за растеж, тогава никога няма да бъдете изненадани от обстоятелствата.

22. Няма да смените друг човек, докато не промените себе си.

23. Приемете това, което сте отхвърляли преди. Приемете онова, което изглежда глупаво и смешно. Спрете да се срамувате и комплексирате.

24. Култивирайте себеуважение с любов към себе си.

25. Какво е любов към себе си? Това е да се определи целта на живота и да се намери бизнес по ваш вкус.

26. Не се опитвайте да разрешите проблема. По-добре да промените мислите си. И проблемът по чудо ще се оправи.