Възстановяване на здравето след прием на антидепресанти

Здравейте Олга Николаевна! Ако във всички останали случаи, когато хората търсят медицинска помощ на сайта, аз, на първо място, ви съветвам да се свържете с вашия лекар, то във вашия случай бих ви посъветвал да не правите това. Тъй като познавам повече от един пример, когато пациент се е обръщал към психиатри с незначителни оплаквания от психическо благосъстояние, получавал е лечение и след такова лечение, вместо незначителни проблеми, е получавал зависимост от наркотици и вече сериозна психическа диагноза. В този смисъл кореспонденцията между един такъв пациент и лекар, използващ връзката http://www.psychoambulanz.ru/vt.php?t=7521, е показателна.

За съжаление има много случаи, когато психиатрите буквално „лекуват“ своите пациенти. Затова ви съветвам да вземете цялата си воля в юмрук и най-трудно и бавно да се отървете от „спечелените“ рани.

След това се научете да разделяте собствените си проблеми на основни (за които можете да се притеснявате), малки (за които дори не бива да се притеснявате) и тривиални (които изобщо не са проблеми). Като цяло ви съветвам да изговаряте на глас думата „дреболии!“ По-често, придружавайки я с усмивка.

Ако проблемът е значителен, решете го, тоест действайте и не го вкарвайте по-дълбоко, не го оставяйте да се развива. Научете се да бъдете философски по отношение на незначителни проблеми. Опитайте се да ги погледнете отвън (отлепете се), обективно и без емоции, преценете степента на значимост на подобни проблеми и как можете да ги разрешите и дали изобщо трябва да се направи. Може би изобщо нищо не зависи от вас, така че не бива да се измъчвате с тях.

Бъдете често на чист въздух, правете разходки. Осигурени са ви вентилация на белите дробове и притокът на кислород към тъканите.

Ако обичате природата, излезте извън града. Обичайте да сменяте места, да пътувате, да посещавате, театър, музеи. Тези дейности също ще отвлекат вниманието от обезпокоителни мисли и ще разнообразят живота ви.

Очевидно сте приемали леки транквиланти. Те могат да причинят апатия, нервност, възбуда, безсъние, гадене, треперене, неволни вибрационни движения на цялото тяло или отделните му части, главата, езика и т.н. с увреждане на нервната система). Те трябва да бъдат отменени не веднага, а постепенно. И се надявам, че досега вече сте напълно свободни от наркомания.

Какви препарати да приемате на растителна основа, за да прочистите организма си от химията, както и да рационализирате всички процеси в него, ще ви пиша в лично писмо.