Учени: чаша червено вино се равнява на час във фитнеса

Ресвератролът - вещество, съдържащо се във виното, ползите от което многократно са доказани от учените - отново поднесе подарък на всички любители на виното

Оказва се, че не е нужно да ходите всеки ден на фитнес и да тренирате, докато не паднете, за да сте в добро здраве. Достатъчно е да пиете вино по-често. Според проучване от университета в Атланта, Канада, количеството ресвератрол в една чаша червено вино може да енергизира тялото толкова ефективно, колкото и един час фитнес. Куратор на изследвания Джейсън Дайк вярва, че ще поддържа форма за тези, които не могат да ходят на фитнес. В допълнение към укрепването на сърцето чрез увеличаване на сърдечната честота, ресвератролът също така прави мускулите по-силни. Разбира се, този ефект няма да работи, ако пиете две бутилки вино на ден, но в умерени дози чаша хубаво червено може да поддържа тялото във форма.

Освен това науката знае, че чаша или две червено вино на ден предотвратява психичните разстройства, стимулира мозъка, активира имунната система и регулира кръвната захар. За тези, които не обичат виното и така или иначе са го чели, ресвератролът се съдържа и в боровинките, фъстъченото масло, тъмния шоколад и, разбира се, червеното грозде. Между другото, руски учени също по някакъв начин говориха за ползите от този антиоксидант и твърдяха, че той също така насърчава съсирването на кръвта, особено ако пиете вино от сорта саперави. Основното нещо на следващата сутрин е да запомните всичко, което е дошло преди това.