Синхронното плуване като средство за развитие на творчеството на децата

Развитието на детското творчество е сложен и спешен проблем. Съвременният подход към неговото изучаване се характеризира с желанието да се намерят ефективни начини за личностно развитие в контекста на интеграцията, взаимовръзката между различни видове детски дейности, като плуване, музика и познавателна среда. Методологията за обучение на децата в предучилищна възраст да плуват до минимум предвижда развитието на тяхната творческа сфера. За решаване на поставените цели използвахме обучението на елементите на синхронното плуване като средство за развитие на творческите способности на децата. Класовете по синхронно плуване развиват правилно дишане, възпитават усещане за красота и ритъм на движенията, колективизъм на децата. Синхронното плуване е доста трудно за децата в предучилищна възраст, така че ние използваме само неговите елементи. При подготовката на композиции децата развиват двигателно въображение. Децата самостоятелно измислят упражнения с и без предмети, избират движения, с помощта на които могат да изразят музиката, която чуват или имитират движенията на животни (тюлен, патица, жаба и др.), Растежа на цвете (повдига пъпка, цъфти и т.н.) ... Понякога децата в процеса на обучение измислят цели куп нови упражнения. За красота и оригиналност те се групират по двойки, тризнаци, обичат да изпълняват различни упражнения, въпреки сложността си. За да постигнем резултати в синхронното плуване, ние развиваме плувни умения, способността да действаме хармонично, да сме креативни в трансформирането и декорирането на композиции. Затова използваме тази техника за работа с по-големи деца в предучилищна възраст. Синхронизираните елементи за плуване, практикувани в класната стая, допринасят за разкриването на индивидуалните способности. За да украсим и усложним композициите, ние приемаме за помощници различни предмети, които на пръв поглед не са свързани с плуването: гимнастически тояги, обръчи, въжета и т.н. Тези атрибути дават възможност на детето да се изразява. Продължителността на занятията не трябва да надвишава 20-30 минути. Това включва загряване на сушата, уводна част във водата, плуване и игри. Когато учим композиции, използваме принципа на постановка. Ние съставяме композиции, като вземаме предвид уменията и способностите на децата.

Задачата на инструктор по плуване е да излезе с композиция, отчитаща особеностите на музиката, да покаже със собствен пример правилното изпълнение на набор от упражнения и постепенно да научи децата да ги изпълняват красиво и естествено.

В процеса на обучение бяха зададени следните задачи:

- практикуване и развиване на умения за плуване чрез изучаване на синхронни упражнения и композиции;

- развитие на гъвкавост, красота, пластични движения. Способност да слушате и чувате музика, докато правите упражнения;

- оптимизиране на взаимоотношенията между децата, развитие на способността за организиране на дейности в подгрупа от връстници;

- създаване на условия за личностно израстване на детето и развитие на творческия му потенциал;

- насърчаване на емоционално и двигателно освобождаване, проява на чувство на радост и удоволствие от движение във водата;

- насърчаване на проявата на творческа дейност.

Когато избирате загрявка, трябва да вземете предвид мотивацията, която не трябва да се променя по време на сесията. Когато използвате каквито и да било предмети във водата, препоръчително е те да се появят при загряването. На сушата можете да правите нови възстановки, упражнения, включени в класовете. За укрепване и подобряване на тялото използваме упражнения (на суша и във вода) за укрепване и разтягане на мускулите, укрепване на сърдечно-съдовата система и отпускане.

Ние съставяме комплекти упражнения за загряване на сушата:

  • „Рибари“;
  • „Да плуваме“;
  • „Бръмбари“;
  • "Тумблери";
  • „Зайчето си мие лицето“;
  • "Малко голямо".

Упражнения за разтягане:

  1. Задната част на бедрото;
  2. Предната част на бедрото;
  3. Вътрешни бедра;
  4. Мускулите на прасеца;
  5. Задни повърхности на предмишницата;
  6. Раменни мускули.

Упражнения за укрепване на мускулите:

  1. „Русалка“;
  2. "Въртележка";
  3. „Плавници“;
  4. "Ножици";
  5. „Водни педали“;
  6. "Медузи".

Упражнения за укрепване на сърдечно-съдовата система:

  • "Коне";

Скачане с високи колене;

  1. „Потъпкваме водата“;
  2. "Махало";
  3. „Фонтан“;
  4. "Скачаща жаба".

Работата по обучението на децата на елементите на синхронното плуване включва три етапа:

1. Запознаване със синхронното плуване като спорт. На този етап децата се запознават с прости упражнения, които могат да се изпълняват едновременно с музика: те имат желание да правят упражненията заедно.

2. Измисляне на композиции по музика. На втория етап децата се учат да слушат музика, докато изпълняват, и в същото време следят синхронизирането на движенията. Те учат композиции по двойки, тризнаци, следят дишането, докато изпълняват няколко движения.

3. Развитие на гъвкавост, красота, изпълнение на пластичните движения. Предучилищните деца работят върху пластичността и красотата на движенията. Те измислят своите упражнения за музика, стремят се да ги свържат помежду си с красиви преходи, използват различни предмети, за да придадат на движенията специална яркост.

Особености на работата на първия етап.

На първия етап се избират прости упражнения и мелодична музика без използване на ритъм. Композицията е съставена за 2 - 4 души. Ученето се извършва за сметка, трябва да следите синхронизирането на изпълнението и да слушате музика. Композициите се съставят с еднакви упражнения за всички участници или без предмети. На първия етап, след завършване на всяко упражнение, децата трябва да застанат на крака (да се върнат в първоначалното си положение).

Упражнения:

- ходене, скачане, огъване, клякане под вода;

- "звездичка", "плувка", "медуза";

- плъзгане по гърдите и гърба;

- правене на упражнения подред и кръг;

- люлеещи се ръце и крака, преходи и възстановяване.

Особености на работата на втория етап.

На този етап се правят композиции за 4-6 души. Упражненията се усвояват по сложен начин, 2-3 различни задачи едновременно за сметка на учителя и музиката. Много внимание се отделя на упражняването на дишането при изпълнение на няколко упражнения. Елементите се изпълняват както със задържане на дъха, така и с издишване във водата. Композиции могат да се правят с предмети: обръч, топка и др.

Упражнения:

- ходене и бягане с ръчна работа, възстановяване;

- „звездичка“ (на гърба, на гърдите), „войник“, „плувка“, „медуза“;

- плъзгане по гърба, по гърдите в различни посоки;

- гмуркане, упражнение "винт".

Особености на работата на третия етап.

На третия етап изучаването на упражненията става с музика. Музиката се избира с по-чести промени в ритъма. Упражненията се предприемат по-сложни - с завои, без ставане и т.н. Използват се повече реконструкции, различни обекти могат да се използват в една композиция. Цялото пространство на басейна се използва за изграждане на композицията. Включени са различни стилове на плуване.

Упражнения:

- плъзгане и плуване с завои на гърба и гърдите (без ставане);

- упражнения с завои: "плувка" на гърдите, "звездичка" на гърба, "звездичка - винт".

- трениране на дишането по време на плуване в стил бруст и пълзене с завой (без ставане).

Всеки етап си поставя свои цели.

Целта на първия етап:

  • Насърчавайте уелнес, като създавате добро настроение, приятни емоции.
  • Формирайте способността да се следвате един друг при изпълнение на движения.
  • Подобрете техниката на изпълнение на упражнения в един ред, двойки, кръг.
  • Практикувайте плъзгане в обръч, упражнения "звездичка", "плувка".
  • Създайте чувство на радост и удовлетворение от движението във водата.
  • Насърчавайте чувството за колективизъм.

Целите на втория етап:

  • Формирайте способността да изпълнявате упражнения едновременно. Следвайки се.
  • Научете се да правите упражнения, като слушате музика и контролирате движенията.
  • Правилни движения по време на плуване с бруст и упражнения с прескачане.
  • Насърчаване на емоционално и двигателно освобождение.
  • Изградете издръжливост, докато се състезавате.

Целите на третия етап:

  • Научете се да координирате движенията с музика и помежду си.
  • Укрепете способността да дишате правилно, когато изпълнявате няколко упражнения едновременно.
  • Насърчавайте създаването на нови движения, основани на използването на личен опит в движението.
  • Култивирайте екипния дух, докато изпълнявате композиция.