Конспект на урока "Хигиена на момичетата. Грижа за кожата на лицето"

Учебна цел:

- да формира представа за основните типове кожа, масажни линии на лицето, правила за основна грижа;

- актуализира знанията на учениците по хигиена, грижа за кожата на лицето

Образователна цел:

- Допринасят за формирането на вкус, спретнатост.

- насърчаване на култура на поведение в класната стая;

- насърчаване на отговорно поведение в живота;

Развиваща цел:

- развитие на творчески подход към дадена цел;

- развитие на аналитични умения (анализ, сравнение);

- развитие на творческите способности на учениците.

Преглед на съдържанието на документа
"Резюме на урока" Хигиена на момичетата. Грижа за кожата на лицето "

Тема: Хигиена на момичето. Грижа за кожата

- проверете готовността на работните места на учениците за урока;

Подготовка за усвояване на нов материал.

„Всичко в човека трябва да е красиво: лице, дрехи, душа и мисли“ А.П. Чехов

„Моята светлина, огледало, кажи ми ...“ Продължете откъса от приказката. Въз основа на този пасаж се опитайте да формулирате темата на днешния урок.

Човешката кожа има сложна структура; нейната дебелина е различна в различните места на тялото: от 0,1 до 0,4 mm. Външният вид и състоянието на кожата се променят в зависимост от възрастта, общото състояние на тялото, храненето, външните влияния и др. Цветът и еластичността му зависят от условията на живот, пол, възраст, професия, климат, наследствени характеристики и др.

Кожата се състои от три основни слоя: външен (епидермис), среден (дерма) и вътрешен (хиподерма): Ще изучите този въпрос по-подробно в уроците по биология.

Кожата покрива цялото тяло и в естествените отвори преминава в лигавицата. Кожата е сложен организъм, тя предпазва от различни неприятни физични, химични и биологични стимули, с нейна помощ въздействието им се възприема и предава в мозъка.

Защитна функция на кожата. Поради своята здравина и еластичност, кожата предпазва подлежащите тъкани и органи от механичен стрес: не пропуска вода в дълбочина; животинските и растителните мазнини се абсорбират през косата и мастните канали на кожата, особено когато се втриват. Освен това кожата предпазва тялото от излагане на слънчева светлина и виолетови лъчи.

Отделяне на пот и себум. За да се поддържа постоянна телесна температура, отделянето на топлина от тялото чрез изпотяване е от съществено значение. За да се предпази тялото от прекомерно охлаждане в студено време, кожните капиляри се стесняват, потоотделянето и топлопреминаването рязко намаляват.

Секретът на мастните жлези е много важен в хигиената, което допринася за омазняването на косата и кожата, мастният секрет предпазва кожата от дехидратация, изсушаване и напукване, прави я мека и еластична.

Индивидуална грижа за кожата

Кожата е в пряк контакт с околната среда. Тези, които поддържат тялото си в добра физическа форма, спят достатъчно, хранят се правилно, като по този начин правят много за красотата на кожата.

Свръхчувствителна кожа се случва, като правило, от природата. От излагане на вятър и студ кожата се стяга, появяват се червени петна. Започва да се отлепва, през зимата активността на мастните жлези намалява.

Температурните промени причиняват сърбеж и червени петна.

Суха кожа реагира на студ чрез пилинг. Те почистват кожата с козметично мляко или сметана, които имат овлажняващ ефект. Не използвайте лосион с алкохол. Използвайте нощен крем като дневен крем.

Мазна кожа леко блести, но през зимата тя не се страхува от студа. Тя се нуждае от специални грижи: веднъж на ден се измива с топла вода и сапун, като се използва гъба или ръкавица, след това се изсушава с мека хавлиена кърпа, почиства се със специални емулсии.

Грижа за кожата в пубертета

Тази възраст при момичетата (от 13 до 16 години) се характеризира с пълен пубертет. Кожата на тийнейджърката се омазнява, появяват се акне. Използването на козметика на тази възраст е не само ненужно, но и вредно. Кожата на младо момиче не се нуждае от никакви други козметични грижи, с изключение на обичайните хигиенни мерки, необходими за нормалната кожа (систематично измиване, почистване и др.) Ако има много акне, трябва да се свържете с дерматолог, който ще предпише курс на лечението.

Най-важното, помнете, че нито една от най-скъпите и перфектни козметични продукти не може да се сравни с естествения тен на лицето, устните, блясъка на косата и сияйните очи на момиче.

4. ТЕСТ "Определете вашия тип кожа"

1. Как бихте описали състоянието на кожата след измиване:

Чувство за чиста и удобна кожа (1)

Има усещане за "стягане" главно в бузите (2)

Изключително рядко има усещане за „стегнатост“ (3)

Усещане за "стягане" и сухота на кожата по цялото лице (4)

2. Колко изразени са порите на лицето ви:

Порите са видими по цялата повърхност на лицето, разширени (1)

Порите са по-видими в Т-зоната (2)

Малки пори (3)

Порите са почти невидими (4)

3. Колко често получавате акне и черни точки по лицето си?

Доста често (1)

Най-често в Т-зоната (2)

По правило веднъж месечно (3)

Почти никога (4)

4. Склонна ли е кожата ви да се лющи:

Почти никога (1)

Понякога по бузите (2)

От време на време (3)

5. Как изглежда кожата ви до обяд:

Мазен блясък по цялото лице (1)

Мазен блясък на носа и челото (2)

Нито суха, нито мазна (3)

Матово никога не блести (4)

6. Променя ли се състоянието на кожата ви в зависимост от сезона:

Кожата винаги изглежда мазна, акнето и черните точки са по-чести през лятото (1)

Кожата е мазна през лятото, отколкото през зимата (2)

Кожата толерира добре топлината и студа (3)

Кожата е чувствителна към метеорологични промени, особено студена (4)

Отговорете на въпросите и съберете точките.

Определете вашия тип кожа:

10-16 точки: - Комбинирана кожа.

17-18 точки: - Нормална кожа.

Тип кожа варира в зависимост от времето на годината и възрастта. Правете този тест поне два пъти годишно, през пролетта и есента.

Тест за знания

Какъв тип кожа на лицето не съществува:

Кое от изброеното е свързано със здравословния начин на живот?

• занимавайте се с физически труд и спорт;

• яжте мазни и пикантни храни;

• има повече сладкиши.

Коя кожа е най-податлива на акне?

Тази кожа е тънка, гладка, матова и има розово жълт цвят. Лошо понася сапун, свива се, люспи.

Тази кожа има красив бежово-розов цвят, тя е матова, стегната, гладка. Добре понася измиване с вода.

Тази кожа е често срещана и се характеризира с наличието на различни зони: на челото, носа, брадичката - мазна, по бузите, слепоочията - суха:

пет. Обобщение на урока. Тестове за оценяване.

6. Домашна работа. Попълнете есе на тема „Грижа за кожата на лицето“.