Как да се справим с шумни деца и да не полудеем

Живеейки край океана, едва доживявам момента, в който аз и децата ми излизаме на брега и те най-накрая ме оставят на мира за известно време, превключвайки се на чайки или скърцайки по брега. Понякога ми се струва, че смесицата от звуците на плача на чайките, шума на океана и крясъците на деца, бягащи от студените вълни, се превърна в саундтрака на всички последни години от живота ми. Поне това е саундтракът на всичките ми събота и неделя.

А през делничните дни рапът звучи като: "Мамо, какво е това?", "Мамо, защо е това?", "Мамо, виж!", "Мамо, знаеш ли, че сърцето ти е с размера на юмрука ти? Или е това е мозъкът ти с юмрук. Вече забравих ... "(понякога по пътя към вкъщи всичко, което са чували в училище, има време да се смеси в главите им).

Децата никога не мълчат. Безкрайните им спорове по някаква немислима причина до края на деня звучат на уморена майка като скърцане на нокти, надраскващи училищна дъска. Струва ми се, че дори децата да си чатят щастливо, това ЗВУЧИ все едно, че се карат.

Наскоро споделих това с моя лекар, просто му казах да го разкаже, въпреки че разбрах, че никой тук не може да направи нищо. Лекарят каза, че живея в държава, в която спусъка на нервната ми система е изведен като пушка. Бях онемял от въображаемата точност на нейната диагноза.

Винаги се страхувах да призная пред себе си, че нивото на детски шум, в който живея, поражда у мен ужасно безпокойство. Физически усещам как расте; това е като вода, пълнеща вана и е на път да прелее.

И трябваше да се науча да се защитавам от това безпокойство, иначе щях да си загубя ума.

И този шум не достига до вас?

Вероятно сред вас има редки жени късметлии, които след като прочетоха моите бележки, си помислиха: „Господи, за какво говори тя? Моите сега, заедно с кучето, скачат заедно
стени в съседната стая, и страхотно! "Тогава си свалям шапката, защото
че когато моите скачат, понякога не знам къде да се скрия.

За интровертите и чувствителните хора нуждата от почивка е просто физическа необходимост, условие за поддържане на здравето им. Мисля, че майчинството за такива жени е огромен подвиг и по-голямо предизвикателство, отколкото за други майки.

И, слава Богу, толкова се нуждаем от мир, че някак си го научихме сами
да завладее. През годините разработих и собствени начини за справяне с шума и писъците на деца с ... повече толерантност.

Метод 1. Позволете си да си почивате редовно

Трябва да направим това от простото желание да „седя сам със себе си сам“. Но, трябва да призная, финансите и колко отдавна сте станали майка играят огромно
роля.

Силно препоръчвам да работите със семейния бюджет и да отделите определена сума, за да платите детегледачка, която влиза за кратко, така че поне понякога, но редовно, да си починете.

Разбира се, често получаваме възможност да поемем дъх, когато децата започнат да ходят на детска градина и училище (и можем да симпатизираме само на мумии на бебета и деца, които тепърва започват да ходят!).

Има и опция да поискате помощ от семейство или приятели. Опитайте ги просто обясни, колко жизненоважна е дори рядката, но отчетлива почивка за вас. Със сигурност те понякога лесно ще поемат деца и ще ви оставят да си починете. Те ще получат бонус: в крайна сметка вие не само ще приемете помощ, но и някой път ще им помогнете!

Метод 2. Използвайте съвременни технологии

Дори ме е страх да се замисля какво би трябвало да правя без съвременни устройства. Разбира се, знам всички аргументи „против“ и помня, че децата имат нужда
отдръпнете се от игрите "за ушите", връщайки се към реалния живот. Но знам със сигурност това
нямаше да оцелее в ранните години на майчинството си без детски телевизионни програми и
електронни игри. Дори сега, когато децата ми са на 8, 6 и 3 години, продължавам
използвайте електронни игри, за да вземете част от деня и да се отпуснете.

Метод 3. Специално редувайте времето на шумни игри с времето на тишината и правенето на собствен бизнес

Сигурен съм, че много от вас правят това. Но за мен е по-важно, че съм се научил да правя това. Ако седях на масата в продължение на един час, правейки някои занаяти с децата, тогава им давам час да си играят помежду си. След като изслушах всичките им училищни новини и помогнах на тримата да си направят домашните, се съгласявам да гледат няколко карикатури и аз бих си „отпочила“, като приготвих вечеря. Надеждата за половин час насаме със себе си след три часа с деца ми помага да поддържам психиката си!

Метод 4. Говорете със себе си

Това, което си казваме и има реалност. Безкрайно съм убеден в това. Понякога, когато вече съм близо до истерия и разбирам, че не мога по никакъв начин да успокоя децата, започвам да се вдъхновявам с нещо като: „Имам прекрасни щастливи деца и съм щастлив. глоба!" Опитайте това: говорете със себе си, успокойте се, Помогне за да оцелее детския шум!