Лечение на настинки бързо у дома

Често есенната киша, зимните ветрове и студове, както и променливото пролетно време причиняват настинки. Не като особено опасно заболяване, това патологично състояние, причинено от хипотермия на тялото, може да причини много проблеми. Хрема, кашлица и ниска температура, които са се появили неподходящо, могат да провалят всякакви планове - романтична вечер, важна бизнес среща или пътуване до страната. По това време възниква въпросът: как бързо да се излекува настинка и да се избегнат усложнения?

Основните причини за заболяването

Ранното откриване на настинка е ключът към бързото справяне с болестта и избягването на продължителни лекарства.

Сама по себе си обикновената настинка не се предава от човек на човек по въздушен път или чрез домакински контакт. В същото време, когато говорите, кашляте или кихате, най-малките частици от патогенни микроорганизми (вируси или бактерии) се разпространяват заедно с капчици течност, утаявайки се върху лигавиците на друг човек, предмети, дрехи, стени, парапети в автобусите, пари.

За хората със силен имунитет тази ситуация обикновено не е опасна. Защитните сили на организма бързо локализират и унищожават такива патогени. Но за хората, чиято имунна система е подкопана от хронични заболявания, небалансирана диета, постоянен стрес и лоша екология, настинките са сериозен проблем.

Простудите често са причинени от продължително излагане на студ, мокри крака, течение и студени напитки. Най-лесният начин за настинка е да пиете добре или изворна вода в горещ ден. Ето защо настинките не трябва да се считат за изключителна принадлежност към студения сезон.

Важно! За да избегнете настинка, трябва да се обличате за сезона и да не сте на студено дълго време.

Освен това трябва да спазвате основните правила за лична хигиена - измийте ръцете си със сапун и вода след посещение на претъпкани места, избягвайте да докосвате очите, носа, устните си на улицата, работата, обществения транспорт, покрийте носа и устата си с кърпичка или тъкан при кихане и кашляне.

Знаци и симптоми

Не е тайна, че основните симптоми на настинка са много подобни на тези при грип или ТОРС. Има обаче редица разлики между тях, а именно:

температурата при настинка рядко се повишава над 37,5-38 градуса;
настинката започва с хрема, запушване на носа и често кихане;
болки в гърлото и суха кашлица също се появяват веднага след инфекцията;
присъстват главоболие, слабост, сънливост.

Появата на тези симптоми предполага, че тялото е започнало интензивна борба с проявите на настинка. Ето защо е много важно да го подкрепите в тази борба в самото начало на болестта. И колкото по-скоро болният човек започне да предприема определени мерки, толкова по-бързо ще успее да победи патологията. Много терапевти препоръчват прием на антивирусни лекарства, когато се появят симптоми на настинка. Например, Арбидол или Цитовир-3.

Важно! При настинки не трябва да приемате антибиотици и да облекчавате симптомите със силни лекарства. Такава терапия може да убие полезната микрофлора и да попречи на организма да развие свои собствени антитела срещу патогенни микроорганизми. Такова лечение може само да влоши състоянието на пациента и да забави лечебния процес.

Медикаментозно лечение

Комплексната терапия при лечение на настинки трябва да бъде насочена предимно към облекчаване на симптомите на заболяването и отстраняване от организма на отпадъчните продукти от патогенни микроорганизми - токсини. Неуспешно заболяването трябва да се лекува с лекарства, включително използването на:

капки за нос за облекчаване на възпалението на лигавицата и улесняване на дишането;
отхрачващи лекарства, които помагат за отстраняването на храчките;
хапчета за кашлица, които успокояват и успокояват раздразненото гърло;
антипиретици и болкоуспокояващи за облекчаване на симптомите на силно главоболие или температура над 38 градуса. Например Coldakt.

Важно! Ако имате дори най-малките признаци на настинка, трябва да посетите Вашия лекар. За да се възстановите е важно не само да започнете лечението навреме, но и да го проведете под наблюдението на лекар. Самостоятелното приложение на лекарства може да доведе до влошаване на състоянието или непредвидени последици и усложнения.

Какво да правите у дома

За да се възстановите по-бързо и да избегнете срив след прекарана настинка, трябва да следвате всички предписания на лекуващия лекар и няколко прости правила.

Не можете да носите настинка „на крака“. Подобно на други остри респираторни заболявания, настинките могат да причинят усложнения, свързани със сърдечно-съдовата и нервната система, стомашно-чревния тракт, а също и да причинят ставни заболявания.
Препоръчително е да останете в леглото. По време на болестта тялото изразходва цялата си енергия за борба с настинките и неговите прояви, така че се нуждае от добра почивка и сън. Трябва да спите поне 8 часа през нощта и 2-3 часа през деня. Можете просто да легнете да четете интересна книга или да гледате любимото си телевизионно предаване.
Пийте много. Пиенето на много вода помага да се елиминират отпадъчните продукти от патогенни бактерии и вируси, а също така помага за укрепване на имунната система на човека. Ако редовно използвате настойки от лечебни билки (лайка, градински чай, липа, невен), горски плодове (малини, касис, къпини, калина), компоти от сушени плодове (ябълки, круши, кайсии, сливи, череши), тогава можете бързо да се възстановите. В същото време ще възстановите защитните сили на организма.
Спазвайте диета. Изключете от менюто мазни, пикантни и пържени храни. Яжте лека храна на пара. Млечните и ферментиралите млечни продукти, бульоните от постно месо, каши, варени зеленчуци, билки са много полезни. Категорично е забранено консумацията на алкохол, енергийни напитки (включително кафе), пушене на цигари.
Вдишването с етерични масла, горещ душ или вана (ако няма висока температура), често проветряване на стаите и спокойни разходки на чист въздух също ще помогнат за бързото излекуване на настинка у дома.

Важно! По време на лечението пациентът не трябва да изпитва дискомфорт и студ. Препоръчително е да поддържате тялото топло, особено краката. Можете да обуете чорапи през нощта, след като изсипете малко горчица в тях. Хипотермията може да провокира многократно обостряне на настинка или развитие на съпътстващи инфекциозни заболявания.