Грижа за себе си през зимата

Зимата е сериозно изпитание за женската красота. Измръзване, вятър, сух въздух в помещенията през няколко студени месеца могат да навредят повече на женската красота, отколкото на възрастта. Кожата на лицето изсъхва, появяват се несимпатични люспести петна, ръцете се зачервяват и се покриват с така наречените „пъпки“, главата се покрива с пърхот, а краищата на косата започват да се цепят.

Сбогом красота? Ако не правите нищо и оставите бизнеса за красота да поеме през зимата, тогава да - ще трябва да издържите на грозния си външен вид до топлите месеци. Но ще бъде по-правилно, ако след като се погрижите за вашата красота, не позволите на зимата да я унищожи, като положите известни усилия за това, което като цяло е обща грижа за себе си.

Грижа за себе си през зимата: кожа

Кожата на лицето и ръцете през зимата е най-уязвимата част от тялото. Ефектът от замръзване върху лицето е особено забележим. Продължителното излагане на неблагоприятни метеорологични условия води до преждевременно стареене. Една зима може да е достатъчна, за да си „добавите“ пет години. Може да се избегне незавидна перспектива. Козметиците дават универсални препоръки как да се грижите за кожата си през зимата.

През зимата, както и по всяко друго време, е необходимо да се извършват всички етапи на грижа за кожата: почистване, овлажняване, хранене. Грижата през зимата има свои собствени характеристики. Кожата се нуждае от почистване през зимата, както и през лятото. Всъщност през зимата той е изложен на замърсяване не по-малко, а може би дори повече, отколкото през лятото. Почистващите препарати обаче трябва да се различават от тези през зимата.

Меката вода се получава чрез топене на сняг или лед. За щастие не липсват тези вещества през зимата. Ако обаче решите да получите мека вода по този начин, уверете се, че снегът е чист, току-що паднал. В противен случай вместо чиста вода, полезна за красота, ще получите концентриран разтвор от химически елементи, които изпълват градския въздух.

Киселото мляко, кефирът или млечната суроватка са чудесни за измиване. Ферментиралият млечен продукт се нанася върху тампон и лицето се масажира с този тампон по масажните линии. След това с чист тампон излишният ферментирал млечен продукт се отстранява от кожата, след което лицето трябва да се избърше с лосион без алкохол. Такова измиване не само перфектно ще премахне мъртвите частици кожа, прах и мръсотия, натрупани през деня, но и ще подобри киселинно-алкалния баланс. И това, както уверяват козметолозите, е ключът към дългосрочното здраве на кожата, нейната красота и младост.

През зимата кожата се нуждае от допълнително хранене. Следователно кремовете за зимна употреба могат да бъдат по-мазни от летните. Дневният крем трябва да се нанася не по-късно от половин час преди излизане навън. Трябва да бъдете много внимателни с овлажнителите. Основата на всички овлажняващи кремове е водата и тя създава изключително вреден ефект за кожата, когато тя се изпарява в студа. Следователно овлажняващият крем може да се прилага само вечер, когато вече не планирате да излизате навън. Маските също трябва да се фокусират върху храненето. Омекотяващи маски също ще бъдат полезни, например, на базата на овесени ядки - овесени ядки.

Всичко, което е споменато тук във връзка с кожата на лицето, се отнася за кожата на ръцете. Не забравяйте, когато нанасяте крем върху ръцете си, нанасяйте крем върху ноктите си - те също се нуждаят от подхранване. Но за разлика от лицето, ръцете могат да бъдат защитени от замръзване чрез облекло. Отлично решение - ръкавици от естествена вълна или козина.

Но за съжаление все още не са измислени затоплящи дрехи за устни. Междувременно устните страдат от измръзване дори повече от кожата на лицето и затова се нуждаят от защита. Вземете за правило да не излизате навън, без първо да нанесете червило. По-добре би било червило с хранителни съставки, перфектно е хигиенното червило, създадено специално за зимата.

Грижа за себе си през зимата: коса

Косата също е податлива на негативното въздействие на студа и студените ветрове. Основният проблем, пред който са изправени косите през зимата, е липсата на хранене. Студът свива кръвоносните съдове на повърхността на главата, храненето на космените фоликули се влошава, косата изглежда нездравословна и всъщност става такава. Затова през зимата не забравяйте да правите самомасаж на главата. Или поне четкайте с масажна четка преди лягане за 10 минути.

Друг проблем е промяната на типа коса. Носенето на шапка не е напразно. Косата става мазна в корените, блести бързо и придобива разхвърлян вид. А краищата на косата, под въздействието на ниски улични температури и пресушен въздух в помещенията, напротив, стават сухи, чупливи, безжизнени.

Не бъдете мързеливи през зимата, за да измиете косата си с два вида шампоан. Измийте косата си с шампоан за мазна коса и възстановена коса за суха коса. Нанесете подхранващия балсам за коса само на краищата, по-добре е главата да се изплакне с вода, подкиселена с лимонов сок. Това ще поддържа косата ви да изглежда здрава и красива.

Полезно е да правите подхранващи маски през зимата, дори ако не практикувате подобни процедури по друго време на годината. Зимните маски за коса трябва да съдържат комплекси от витамини от група В, витамини А и Е. Добре е маската да е обогатена с етерични масла - те отлично стимулират космените фоликули, подобряват храненето им.

Друг проблем със зимната коса е пърхотът. Свързано е, от една страна, с повишена секреция на себум поради честото носене на шапки, а, от друга страна, със сезонно намаляване на имунитета. Трябва да се справите комплексно с пърхота през зимата. Локално прилагайте специални лечебни шампоани и подобни продукти. И отвътре - приемайте лекарства, които повишават имунитета.

Грижа за себе си през зимата: здраве

Красотата не е само здрава кожа и луксозна коса. Красотата е преди всичко здраве. Не може да има красива млада дама, подсмърчаща, постоянно студена от недохранване и вяла от липса на сън. Зимата е времето за здравословен начин на живот. И в най-широкия смисъл.

Забравете за диетите за отслабване през зимата. Постоянно отказвайки си храна, рискувате да постигнете точно обратния ефект: тялото, което жизнено се нуждае от засилено хранене през зимата, ще започне да депозира дори изяден лист от салата под формата на гънки от мазнини върху тялото.

Тялото се нуждае от повече енергия през зимата, отколкото през лятото, тъй като по-голямата част от него отива за борба със студа. Ако се ограничите в храненето, тогава тялото ще започне да приема хранителни вещества от кожата, косата, ноктите или по-скоро няма да ги доставя там, харчейки всичко за отопление. Или ще направи "стратегически резерви" в случай на още по-голямо студено време с минимално количество гориво.

Искате ли ноктите ви да не се ексфолират през зимата и косата да не се цепи? Хранете се рационално: яжте повече протеини и растителна храна. Понякога си позволявайте да ядете нещо мазно. О, крамола: козметиците уверяват, че през зимата е допустимо да се яде дори малко парче бекон. През зимата определено трябва да приемате мултивитаминни комплекси.

Всичко това ще позволи на зимата не само да запази красотата, но и да я увеличи, за да посрещне пролетта напълно въоръжена.