Грижа за себе си през зимата

Сега е необходимо не само да използвате специална козметика, но и да следите диетата си. Например, опрете се на богати на протеини храни като постно месо, ядки, боб и млечни продукти. Не забравяйте за зелените зеленчуци, които стимулират имунната система. Освен това веществата, съдържащи се в зелените зеленчуци, имат благоприятен ефект върху кожата, в резултат на което тя не изсъхва толкова много и се напуква.

Не се отказвайте и от упражненията. В края на краищата те подобряват кръвообращението, помагат за поддържане на хармония и дори укрепват имунната система.

Грижа за кожата на лицето и тялото
Сменете сметаната. През зимата кожата ни се нуждае от повече подхранване, отколкото от хидратация.

Затова си струва да изберете продукти, които са предназначени за използване по това време на годината, или с по-плътна (не означава тежка и запушваща пори) текстура.

За прочистване се опитайте да използвате козметични продукти, които не съдържат алкохол. Дайте предимство на почистващото мляко или сметана. Добре е, ако съдържат какаово масло, етерични масла, пчелен восък и витамин Е.

Не забравяйте да използвате червило или балсам за устни. И никога не облизвайте устните си на студа.

Не само лицето се нуждае от подходяща грижа, защото носенето на топли дрехи и температурни спадове изсушава кожата на тялото. В резултат на това изпитвате дискомфорт и сърбеж. Ето защо за тялото също си струва да използвате специални лосиони и кремове, които подхранват и овлажняват кожата добре. И не забравяйте за крема за ръце.

Можете да нанесете зехтин върху кожата си, той е чудесен за грижа за кожата. Трябва да го нанесете само няколко минути преди да се изкъпете, или след водни процедури върху мокра кожа. Ако кожата ви е много суха, опитайте с кокосово масло. Това е доказано лекарство за суха кожа. Освен това ще ви бъде полезен за грижа за косата и ноктите.

- Маска от морски зърнастец. Смесете 1 ч.ч. сметана или заквасена сметана с 1 ч.ч. масло от морски зърнастец. Нанесете върху почистеното лице и оставете за 15 минути.

- Маска от планинска пепел. Смесете 1 с.л. масло с 1 ч.ч. сок от офика. Нанесете върху лицето за 20 минути и изплакнете.

- Доматена маска. Смесете 2 с.л. доматен сок и малко брашно. Нанесете върху лицето, оставете да изсъхне или 15-20 минути. Изплакнете с вода.

- Ябълкова маска. Настържете половин ябълка, добавете 1 с.л. мед, 1 жълтък, 1 ч.ч. аскорбинова киселина и 1 ч.л. растително масло. Разбъркайте всичко добре и оставете за 15 минути. Изплакнете лицето си с хладка вода.

- Маска от тиква. Разтрийте малко количество тиква и изчакайте, докато стане сок. Добавете 1 жълтък и нанесете дебел слой върху лицето и шията. Оставете го да действа 15 минути. След това изплакнете с вода и избършете лицето си с тоник за лице.

Грижа за ноктите
Нашите нокти изискват също толкова грижи. Добра защита - основен лак. Също така, не забравяйте да носите ръкавици. И винаги носете със себе си крем, който трябва да бъде хранителен. Много производители произвеждат сезонни продукти за грижа за кожата, които са с по-високо съдържание на витамин Е и растителни съставки.

Грижа за косата
Задължително е да носите шапка, така че студът и така нататък да не засяга корените на косата и скалпа.

Не мийте косата си твърде често през това време. Използвайте сухи шампоани или експериментирайте с прически. Много се справят добре с косата на втория ден.

Не забравяйте да хидратирате косата си. Правете подхранваща маска веднъж седмично. Твърде често се отдадете на такива продукти не си струва, тъй като косата губи способността си да издържа на околната среда.

Можете да използвате кокосово масло и сок от алое, за да защитите косата си. Никога не мийте косата си, преди да излезете навън. И също така трябва да изсушите косата си поне 20 минути преди да излезете, за да имат време да „дойдат на себе си“ и да се охладят. Внезапните промени в температурата водят до накъсване на косата.

Грижата за себе си е трудна работа. Целогодишно, изискваща система. Но когато се погледнете в огледалото и видите резултата, разбирате, че си е струвало.