Грипна епидемия: 10 съвета за избягване на заразяване

Професор-вирусолог Виктор Зуев даде своите препоръки на "МК"

В Москва започна епидемия от грип. Прагът на заболеваемост е превишен с почти 40%. Обявена е карантина, което означава, че московчани и гости на столицата трябва по-добре да избягват претъпканите места. За много от нас обаче това е почти невъзможно. Как можете да избегнете инфекцията, като продължите да се храните в столицата? На този належащ въпрос "MK" отговори доктор на медицинските науки, професор, член на Президиума на Руската академия по естествени науки, член на Нюйоркската академия на науките, вицепрезидент на Международната академия на науките за природата и обществото, Вирусолог на институт „Гамалея“ Виктор Зуев.

- Вирусът на грипа представлява най-голямата опасност за бременните жени - каза Виктор Абрамович пред MK. - И рискът не е, че бъдещата майка ще се разболее или плодът ще бъде заразен, а че може да се развие така наречената бавна грипна инфекция. Тялото на жена, която е в положение, се характеризира с имуносупресия. Когато вирусът навлезе в него, това означава, че се присъединява втора имуносупресия. Минус за минус в този случай не дава плюс. Прониквайки в плацентата, грипният вирус води до фетални малформации, несъвместими с живота.

Виктор Зуев събра 10 практически съвета как да не се разболявате от свински (или редовен) грип. Наблюдавайки ги, ще намалите риска от инфекция до незначителни стойности:

1. Ако можете да работите от вкъщи, останете вкъщи.

2. Не пазарувайте по време на пиковите часове, но ако е възможно по време на обяд, когато няма много посетители.

3. Носете маска в градския транспорт. Но го носете не на боядисани устни, към които ще залепне, а на носа си.

5. Спете достатъчно и спазвайте правилното ежедневие. С други думи, не се довеждайте до емоционално и физическо изтощение.

6. Облечете се според времето, опитайте се да не преохлаждате или прегрявате.

7. Когато се появят първите симптоми на настинка, трябва незабавно да започнете да приемате антивирусни лекарства и да се консултирате с лекар.

8. Не пренебрегвайте разходките на чист въздух, в гора или гориста местност.

9. Проветрете стаите в къщата.

10. Измийте добре ръцете си, когато се приберете у дома.

Най-интересното
По тази тема
Коментари

Потребителски коментари

Маскирана карантина: московчани бягат от грипната епидемия
Смъртоносен вирус. Свинският грип е дошъл в Черноземния регион
Новосибирск при грипна блокада

Най-интересното

За читателите: в Русия организациите „Национална болшевишка партия“, „Свидетели на Йехова“, „Армия на народната воля“, „Руски национален съюз“, „Движение срещу незаконната имиграция“, „Десен сектор“, UNA-UNSO, са признати за екстремистки и забранени. UPA, "Trident them. Степан Бандера "," Мизантропска дивизия "," Меджлис на кримскотатарския народ ", движението" Артподготовка ", Общоруската политическа партия" Воля ".
Признати за терористични и забранени: „Движение на талибаните“, „Кавказки емират“, „Ислямска държава“ (ИД, ИДИЛ), Джабхад ал Нусра, „Аум Шинрике“, „Мюсюлманско братство“, „Ал-Кайда в ислямския Магреб“.