10 симптоми на нисък тестостерон при мъжете

Ниският тестостерон при мъжете е причина за много неприятни ефекти, които обикновено са насочени към „убийството“ на мъжа в него.

Ситуацията не е безнадеждна, с нея може да се справи. Но първо трябва да се уверите, че проблемът наистина е тестостеронът.

В тази статия събрахме 10 симптома на липса на тестостерон при мъжете.

Функциите на тестостерона в тялото на мъжете

Тестостеронът е може би най-известният хормон, произвеждан в тялото на мъжете (и жените).

Мъжете имат много по-високо ниво от жените. В тялото им той се произвежда в тестисите и реагира за мъжки вид (растеж на мускулна маса и коса на подходящи места, укрепване на костите) и за сексуално развитие (производство на сперма, сексуално желание и др.).

В мъжкото тяло тестостеронът определя следните функции:

сексуален (привличане, ерекция, производство на сперма);
растеж и поддържане на мускулна маса;
съотношението на мазнините към мускулната маса;
костната плътност;
производство на червени кръвни клетки.

Ако приемате тези функции с отрицателни признаци, получавате картина на това, което ще се случи с липса на тестостерон. Като цяло е неприятно, както от физическа гледна точка, така и от емоционална.

Причини за нисък тестостерон при мъжете

Има няколко фактора, влияещи върху спада на тестостерона при мъжете.

Възраст

Производството на тестостерон в организма се увеличава през пубертета, но вече след 30 години започва постепенно да намалява: всяка година с около 1%.

Според Американската урологична асоциация, приблизително 2 на всеки 10 мъже на 60 години имат нисък тестостерон 1 .

Екология и лекарства

Може да има отрицателен ефект върху нивата на тестостерон при мъже на средна възраст екология, това, за което учените говорят все по-скоро.

Надеждно е известно, че някои химикали (например хербицидът Roundup), използвани днес в селското стопанство за борба с плевелите, когато се поглъщат, инхибират естественото производство на тестостерон 7 .

Лекарства

Някои лекарства също намаляват производството на тестостерон при мъжете. Това се отнася по-специално за лекарства за понижаване на холестерола в кръвта 8 .

начин на живот

Както знаете, природните фактори, които стимулират производството на тестостерон, са сън, упражнения, здравословна диета, липса на лоши навици.

Очевидният факт, че всички те са пренебрегнати днес от по-голямата част от човечеството и дори от много спортисти.

Съвсем красноречиво тази позиция беше очертана по негово време от Марк Твен: „Единственият начин да бъдете здрави е да ядете това, което не искате, да пиете това, което не харесвате, и да правите това, което ви мързи“.

Ниските нива на тестостерон могат да бъдат следствие от възрастта (след 30 години постепенно намалява), лошата екология, приемането на лекарства и неправилния начин на живот

След това нека поговорим за това какви са симптомите на липсата на тестостерон, какво означава това за мъжете, колко е опасно и дали може да се направи нещо по въпроса.

Нормата на тестостерон при мъжете

Първо, нека да вземем решение за тестостероновата норма за мъжете, за да не изпадаме в паника и да не правим диагнози напразно.

Ниските нива на тестостерон са по-малко от 300 ng/dL (0,3 mcg/dL) (според FDA - Американската администрация по храните и лекарствата).

Нормата на тестостерон при мъже 300 - 1000 ng/dl (0,3 - 1 μg/dl).