За лошите навици, водещи до УНГ заболявания

Лекарите обикновено настояват: предпазвайте децата от лоши навици! Това обаче е възможно само ако самите възрастни, особено в присъствието на деца, не показват лоши примери и елементарно невежество.

Бране на носа (ринотилексомания) - много често срещан навик както сред децата, така и сред възрастните. В резултат на проучвания, проведени от американски и индийски учени, се оказа, че 9 от 10 души карат носа си почти ежедневно.

Човешкият нос изпълнява важна физиологична функция - участие в процеса на дишане и обоняние. Синусите на носния канал са облицовани отвътре с епител, който отгоре е покрит със слуз. В допълнение към центровете на обонянието, човешкият нос съдържа огромен брой чувствителни окончания. Всеки чужд предмет, попаднал в носната кухина, може да го раздразни. Това дразнене води до кихане, което помага да се изчисти носната лигавица от чужди частици. Само в този случай избирането на носа може да се разглежда като физиологична нужда.

Медицински учени, имайки предвид лошите навици, избирането на носа се нарича знак за отклонение на децата от естественото поведение. Тази дейност е особено един от симптомите на нарушено внимание и прекомерна активност. Трябва да се обърне повишено внимание на навика на детето да избира носа, тъй като този симптом може да показва развитието на синдром на Smith-Magenis при бебето. Медицината отдава този вреден патологичен навик на психологически или психиатричен дисбаланс. Такава болезнена зависимост при човек има специален медицински термин "ринотилексомания".

Освен това не забравяйте, че твърде ревностното дразнене на носната лигавица може да причини образуването на корички в носа, перфорация на носната преграда и кървене. Важно е да напомняте на децата навреме, за да ги спасите от това лошо възпитание.

И така, как да отучите себе си или любимия човек да ви бръкне в носа? На първо място, необходимо е да се осъзнае наличието на този лош навик от човек, който злоупотребява с такава професия. Човек, който страда от такъв навик, трябва да се научи да контролира своите импулси. Веднага щом ръката посегне към носа, той трябва мислено да осъзнае това желание и незабавно, безуспешно, да спусне ръката си обратно надолу. Ако дразненето в носа не спре, тогава можете просто леко да масажирате областта на носа с пръсти. Това трябва да помогне за облекчаване на симптомите на дразнене на носа. Специалистите, изследващи патологията на носната кухина, твърдят, че такъв често срещан проблем изисква специално внимание от страна на човек, страдащ от пикиране на носа.

Ако наистина има нужда от почистване на носа, използвайте кърпички за еднократна употреба. Застоялата кърпичка е отличен носител на вируси и бактерии, които се вкореняват добре, например в организъм, отслабен от хрема. Меките кърпички за еднократна употреба са най-доброто средство в тази ситуация.

Развийте други навици, които да ви помогнат да се отървете от лошите. Почиствайте добре носа си всяка сутрин, когато измивате лицето си, така че отпадъците да не дразнят носната лигавица. Можете да използвате специални капки за омекотяване на изсъхналия секрет.

Лекар - терапевт, кандидат на медицинските науки Пятницкая Светлана Викторовна