Всичко, което трябва да знаете за грипния вирус

Как получаваме грип и от колко време пациентът е източник на инфекцията? Има ли лек за грип, необходимо ли е да се приема витамин С по време на заболяване? В тази статия ще разсеем всички митове за грипа, ще ви разкажем за често срещаните грешки в лечението, както и за храненето по време на това изключително неприятно заболяване. Намерете всичко, което трябва да знаете за грипния вирус.

1. Възможно ли е да се излекува грип с такива "противогрипни" лекарства като "Antigrippin", "Teraflu", "Fervex" и др.? (Всички снимки: Shutterstock)
Не. Тези и подобни лекарства само облекчават симптомите на заболяването, но не го лекуват. Не забравяйте обаче, че като приемате антипиретични и противовъзпалителни лекарства едновременно, може да не си помогнете, а да си навредите, тъй като много често те съдържат едни и същи активни вещества, например парацетамол. Следователно, като приемате няколко прахове наведнъж, може да надвишите безопасна доза, което от своя страна може да доведе до увреждане на черния дроб и бъбреците.
Има ли лек за грип? Да, има ново поколение противогрипни лекарства, наречени невраминидазни инхибитори. Тези лекарства се използват не само за лечение, но и за профилактика на грип. Те са ефективни само ако се приемат в самото начало на заболяването, т.е. в рамките на 36-48 часа от появата на симптомите.

2. Помага ли витамин С за лечение на грип?
Витамин С не помага за лечение на грип, но не вреди и на двете. Според научни изследвания витамин С няма ефект върху протичането на вирусна инфекция. Доказано е, че редовният прием на витамин С предотвратява инфекции само при спортисти, при които профилактичният прием на този витамин намалява наполовина риска от настинки.

3. Каква е разликата между грип и настинки и как могат да бъдат разграничени?
Симптомите на грипа не са специфични, което означава, че различни клинични симптоми, причинени от грипния вирус, могат да бъдат причинени и от други респираторни вируси, включително грипоподобни вируси. Има над 200 вируса, които могат да причинят грипоподобни симптоми.
Характерна особеност на обикновената настинка по правило е намаляване на проходимостта на носа, т.е. хрема, умора, слабост, зачервяване на очите, кашлица. Треска, студени тръпки, загуба на апетит, главоболие рядко се наблюдават при настинки.
Клиничната картина на грипа изглежда малко по-различно: заболяването започва внезапно, характеризира се с висока температура, често над 39 градуса, която продължава до 3 дни, втрисане, главоболие, болки в ставите и мускулите, силна слабост, кихане, хрема, болка в гърлото, пристъпи на суха кашлица.

4. Възможно ли е да се диагностицира грип у дома?
Диагнозата на грип може да бъде поставена само въз основа на клинични симптоми по време на епидемии. Но днес има така наречените бързи тестове за грип, които след броени минути ще ви позволят да диагностицирате заболяването и да започнете адекватното му лечение.

5. Колко дълго някой с грип може да заразява други хора?
Възрастен с грип може да зарази другите в рамките на 3-5 дни от появата на симптомите, а детето може да остане източник на инфекция до 7 дни.

6. Как се разболяваме от грип?
По време на директен контакт с човек, заразен с грипния вирус. Вирусът се предава чрез вдишване на микроскопични секрети от дихателните пътища на пациента. Най-високата заразност се проявява в началото на заболяването.

7. Трябва ли да приемам антибиотици по време на грип?
Не. Антибиотиците не помагат за лечение на грип, защото се използват само за борба с бактериите, а не с вирусите. Следователно, ако имате грипна инфекция, трябва да избягвате приема на антибиотици, освен ако няма медицински показания.

8. Как можете да предпазите себе си и семейството си от грипния вирус?
Ваксинацията е най-ефективният и евтин начин за предотвратяване на грип. Съгласно препоръките на СЗО, всеки може да получи грип; децата се ваксинират на възраст от 6 месеца. Но ваксинацията е особено важна за хора от високорискови групи - възрастни хора над 65 години, възрастни и деца с хронични заболявания на сърдечно-съдовата система, дихателните пътища, бъбреци, пациенти с диабет, ХИВ или рак, както и пациенти с имуносупресия, носители на стрептококи, стафилококи или бацили Haemophilus.

11. Пийте, пийте и пийте отново.
По време на грип трябва да пиете много повече напитки от обикновено. По време на заболяването тялото ни губи много течност и трябва да се попълни, за да функционира правилно и да се бори с инфекцията. Най-добрата напитка за грип е водата с мед и лимонов сок, особено при болки в гърлото и кашлица. Според изследване на израелски учени, децата, които са приемали 10 грама мед половин час преди лягане, кашлят по-малко и спят по-добре. В допълнение, тази топла напитка има успокояващ и лечебен ефект върху горните дихателни пътища, а цитрусовият (лимонов) аромат подобрява настроението.
Пийте също билков чай от липа, който има потогонно действие и облекчава температурата, и чай от джинджифил, който стимулира имунната система.

12. Не пийте сироп за кашлица преди лягане.
Ако имате мокра кашлица, отхрачващо средство може да ви помогне, но трябва да го приемате 4 часа преди лягане. В противен случай ще кашляте цяла нощ.

14. По време на грип трябва да останете вкъщи, да си починете и да се излекувате.
Човек с грип се нуждае от много почивка, за да може тялото ефективно да се бори с инфекцията. По време на заболяване е препоръчително да останете вкъщи, защото отслабеното тяло е податливо на други инфекции, а също и защото самият пациент е източник на инфекция за други хора.
Не подценявайте грипния вирус, защото може да доведе до сериозни усложнения като пневмония, бронхит, отит на средното ухо и дори миокардит - увреждане на сърдечния мускул.

15. Как да лекуваме хрема?
Вдишването е ефективно срещу настинка: добавете няколко капки етерични масла - бор, лавандула, евкалипт в купа с вряща вода - наведете се над нея, покрийте се с кърпа и дишайте над парата за 5 минути. В борбата с хрема също ще ви помогне морска вода или физиологичен разтвор, който добре почиства носа. И разбира се, специални капки за настинка, които могат да се използват около три дни, за да не се изсуши носната лигавица.

16. Не само сиропите ще помогнат от кашлица, но и затоплящи мехлеми, които трябва да се използват за разтриване на гърдите и гърба.

17. Ако имате възпалено гърло, правете гаргара с топла запарка от лайка или мащерка. А също така изпийте топлия час с лимон и мед.

18. Профилактика на грип.
Пийте пробиотици и пребиотици, които са много ефективни за предотвратяване и лечение на грип и настинки. Яжте храни, които съдържат пробиотици, като живи бактериални кисели млека, кисело зеле и кисело зеле. Превантивният им ефект е доказан в много научни изследвания: хората, които ядат храни с пробиотици, са около три пъти по-малко склонни да получат инфекциозни заболявания.

20. Измийте ръцете си.
Отлична превантивна мярка срещу грип е измиването на ръцете със сапун и топла вода (поне 20 секунди). Също така могат да се използват антибактериални гелове и кърпички за ръце, но те се оказаха по-малко ефективни от обикновеното измиване на ръцете.

21. И накрая, какво да ядем по време на грип, когато няма апетит?
Пилешкият бульон е чудесно средство за лечение на настинка и грип. И всичко това, защото по време на приготвянето му се освобождава цистеин (аминокиселина), което подобрява бронхиалната секреция, т.е. кашляне. В допълнение, бульонът ще осигури на тялото ни протеини и цинк, които укрепват имунната система. Топлата супа също е чудесна за овлажняване и затопляне на тялото ни, което е много важно за борба с грипа и настинките.

22. Плодов сорбет.
Това ще помогне за облекчаване на възпалено гърло, намаляване на отока и облекчение, ако имате усещане за сухота в гърлото. Освен това овлажнява перфектно, което е особено важно за грипа. Изработено от 100 процента плодови сокове, сорбето ви осигурява хранителни вещества и витамини. Препоръчваме ягодово, ябълково или гроздово сорбе.

23. Чесън.
Отдавна се използва от хората при лечение на настинки и грип и всичко това, защото активно стимулира имунната система.

24. Зеленчукови сокове.
Перфектен за тези, които нямат апетит. Те хидратират добре тялото ни и доставят много хранителни вещества, така че по време на заболяване могат да заменят обичайната ни храна.