Повишете защитните сили на организма: здравословна супа от просо и чесън!

Човешкото тяло съдържа много вредни бактерии, вируси и гъбички. Но за щастие природата се погрижи за нас и ни възнагради с имунната система. Когато имунната система е отслабена, човек може да се разболее, тъй като бактериите излизат извън контрол. Ето защо е много важно да поддържате защитните сили на организма.

На първо място, обърнете внимание на диетата си, тъй като червата играят важна роля за поддържане на имунитета. Решихме да се погрижим за вас и се подготвихме рецепта супа от просо и чесън, която определено си заслужава да се яде тази есен!

Чесънът е естествен антибиотик, който повишава имунитета.

Просото се усвоява добре от организма. Той лесно премахва различни токсини от него, като същевременно дава добър общ укрепващ ефект за цялото тяло.

Морски водорасли съдържа минерали, които помагат в борбата със слабостта и умората. Много е важно да използвате този продукт както за профилактика, така и по време на периоди на заболяване.

Просо супа с чесън

Съставки

  • 3 зъб. чесън
  • 2 с.л. бульон
  • 2 с.л. л. просо
  • морски водорасли
  • растително масло

Подготовка

  1. Запържете чесъна в малко олио.
  2. Към него добавете бульон, измито просо и водорасли.
  3. Гответе поне 45 минути.

Тази супа ще ви помогне да увеличите защитните сили на тялото си, така че настинките да не са страшни. Споделете с приятелите си тази прекрасна рецепта, която има изключителни ползи за тялото.!