Плодов коктейл от неземна наслада
Нашият плодов коктейл е коктейл от замразени плодове, които все още се съхраняват във нашите фризери или супермаркети, способни да запълнят пролетния дефицит на витамини и минерали.
Вероятно коктейл от един вид замразени плодове ще бъде скучен и не особено полезен, така че ще правим коктейли, съдържащи малини, ягоди, къпини, черници (всичко във фризера), комбинирани с ябълка, круша, киви, портокал или мандарина. Няма да има граници за въображението. Колкото по-богат е съставът на нашия коктейл, толкова по-ярък ще бъде плодовият вкус и аромат. Освен това такава напитка ще съдържа толкова много витамини и минерали, че ползите от нея не могат да бъдат надценени.
Принципът на приготвяне на смути коктейлите е прост: изсипете леко разтопени плодове в блендер, добавете захар, смилайте добре. След това, ако желаете, добавете живи плодове и продължете да разбивате. Изсипете сметаната според рецептата (минерална вода, мед, мляко, кефир, кисело мляко и др.), Разбъркване, докато стане пухкава, хомогенна. Сервирайте във високи чаши със сламка.
И така, някои опции за коктейли:
♪ захар - 100 гр
♪ замразени боровинки - 1/2 чаша
♪ кефир - 150 мл
♪ крем - 50 мл
♫ зрял банан - един
♫ замразени боровинки (малини, ягоди) - 50 гр
♫ портокалов сок - 50 мл
♫ захар или мед - 1 супена лъжица
♫ подправки на вкус: канела, индийско орехче, джинджифил, карамфил.
☼ мляко - 50 мл
☼ ягода (къпина) - 1/2 чаша
☼ мед - 1 ч.л.
☼ минерална вода - 50 мл
☼ кисело мляко - 50 мл
☼ череша - 1/2 чаша
☼ минерална вода - 50 мл
☼ ванилова захар
♪ сладолед - 100 гр
♪ череша - 1 чаша
♪ мед - 1 супена лъжица
♪ канела - 1 ч.л.
Съвет: по-добре е да изпържите предварително замразени череши в тиган с подправки за две минути и след това, вече охладени, да ги сложите заедно с мед и сладолед (кисело мляко и др.) В блендер.
Съвет: По-добре е да замразите бананите предварително за смутита.
- Напитки за укрепване на имунната система при деца, предучилищна възраст - сайт за родители
- WORD и EXCEL не работят, какво да се прави, Penza Mom - сайт на семейството в Пенза
- Еднодневен лечебен гладен личен опит и препоръки, Компас за хората
- Магазин FAB (магазин FAB) в Санкт Петербург адрес, промоции, официален уебсайт, отзиви
- Не искам да си правя домашното - (Лекция за родители) - Държава на майките