Методът на Ествил - Как да сложите дете „без ръце“

Първият ден на превъзпитанието. И така, всичко е готово, графикът и вечерният ритуал са подбрани. След вечеря татко (мама, баба) играят тихи игри с бебето за 10-15 минути, след което окачват рисунката заедно върху леглото. Обясняват, че това е плакат и че той ще спи цяла нощ с бебето. Ако бебето все още спи със залъгалка, купете му няколко, сложете ги на леглото, така че бебето да е лесно да намери поне една на тъмно. Ако не мислите за този момент, бебето ще ви събуди през нощта, за да можете да му помогнете да намери залъгалка и след това - сбогом, превъзпитание!

Втората стъпка: мама или татко избират играчка от тези, които бебето вече има, и му дайте име. След това те казват на хлапето: Това е вашият приятел Мишка (Петя и други). Той ще спи с вас цяла нощ. Не позволявайте на бебето да избира: помнете, ние знаем как да спим и да го учим, а не той нас, сега вие решавате. Дори ако детето ви е на 4 години, в тази ситуация трябва да се отнасяме към него като към новородено, което все още не знае нищо и не знае как.

Ако трябва да лишите бебето си от нещо, което е имало преди (бутилка и т.н.), обяснете му, че новите му нощни приятели сменят старите и че ще останат с него през цялата нощ и сутрин, когато то се събуди ... с него.

Помня:
-исканията и изискванията на бебето по време на леглото могат да повлияят на правилните навици на съня
-детето не трябва да казва на родителите си как трябва да спи и какво му е необходимо за това, в тази ситуация родителите са учители, а децата се учат да спят, а не обратно. Спокойният, уверен тон на родителите трябва да показва това на децата.

И така, дойде моментът да сложите бебето си в креватчето. Действайте така, както го правите всеки ден. Сменете спокойно бебето си, сложете го в креватчето и покрийте. Не очаквайте бебето да затвори очи, да се обърне настрани и да хърка. Първо, бебето все още не е „превъзпитано“, и второ, вече е осъзнало, че сте му приготвили някаква изненада. Най-вероятно той веднага ще скочи на крака и ще започне да крещи с див глас веднага щом разбере, че мама иска да напусне стаята. Не се опитвайте да го поставите отново веднага. Седнете до креватчето или го вземете в скута си и му кажете: „Кити, мама и татко искат да те научат как да спиш.

Вижте, не сте оставени сами: с вас вашата мечка, рисунка и т.н. Всички те ще спят с вас цяла нощ. "Тази реч ще отнеме 0,5 до 2 минути. Зависи от това, което включвате в списъка (завеси, мотор до креватчето и т.н.). Основното нещо е да не се дразните и разговор Изобщо няма значение дали детето разбира добре какво казвате. Най-вероятно по време на цялата ви реч детето ще крещи като порязване с надеждата, че ще може да върне старите дни. Не обръщайте внимание да плачеш, продължи да говориш.

Това са моменти, които изискват воля и смелост от вас. Вашето мъниче ще бъде готово на всичко, за да не загуби своите "привилегии". Ето само кратък списък на това, на което децата бяха способни в нашата практика, за да съжаляват родителите си и да върнат „щастливото си минало“: децата плачеха, правеха тъжни лица, искаха да пият, пишат и ядат, имаха истерики с хълцане, накараха се да повърнат, да се качат и т.н.

След кратката си реч по-горе, върнете бебето си обратно в леглото.
Внимание: след тази точка не може да се пипа до следващата сутрин. Ако той стане отново, игнорирайте го. Кажете: „Лека нощ, рибки (котенце и т.н.)“, изключете светлината и излезте от стаята. Оставете вратата почти напълно затворена (малко щракване, за да чуете какво се случва).

Да се върнем към процеса на спално бельо. Какво ще направи нашето 4-годишно бебе, след като му дадем неговото мече? Може би го хвърлете на пода. Ако го вземете и му дадете отново, какво ще направи? Хвърли мечката отново на пода. Ако продължим така, кой ще спечели? Хлапе. Защото той предприе определено действие и постигна желаната реакция. Ти си паднал по стръвта му! Ако бебето ви е хвърлило мечка, залъгалка, одеяло, възглавница на пода, а вие продължите да говорите спокойно, след това съберете всичко, сложете го в леглото му, обърнете се и излезте от стаята въпреки дивите му викове, кой ще спечели?

Друг пример: поставяте бебето в креватчето и то веднага става на крака. Пак го слагаш, пак се издига. Не искате да го оставите цяла нощ, но той иска да продължи тази игра възможно най-дълго, защото по този начин той изцяло поема вниманието ви. Затова го сложете в креватчето и оставете бебето на мира. Ако иска да се изкачи, нека се катери колкото иска.

Какво друго може да направи бебето ви, за да привлече вниманието ви? "жаден", "ах-ах", "бо-бо" и т.н. Детето може дори да повърне. Не се тревожете, нищо не му се случва. Измийте го, сменете чаршафа и го поставете обратно в креватчето. Може да сте нервни (но не го показвайте външно). Останете външно спокойни и решителни: детето ви трябва да се научи да спи. Бебето също може да крещи и да плаче като порязване (тогава кажете на съседите, че го болят ушите, горката). В такава ситуация бебето може да плаче толкова силно, че прозорците на съседите, напротив, да звънят. Но проявете смелост и задръжте: вашата „война“ току-що е започнала и за щастие ще продължи само няколко дни. Не можем обаче да оставим бебето да плаче дълго. Защо? Защото „превъзпитание“ не означава наказване. Обикновено родителите се съветват да оставят бебето да плаче, докато не заспи от умора. Никога не правете това!

Когато за първи път излезете от стаята, хвърлете един поглед на часовника: докато бебето заспи, от време на време ще трябва да се връщате в стаята му. ПОМНЕТЕ, не се връщате, за да го успокоите, нито да го накарате да спре да плаче, нито да го приспите. И само за да му покажете, че не сте го оставили. Колко често трябва да се връщате при бебето си? Помислете за таблицата по-долу, всичко зависи от деня на превъзпитанието и по кое време се връщате. Таблицата показва интервалите в минути.

Колко минути трябва да изчакате, преди да се върнете в стаята, където бебето плаче?
1 ден -1 мин (1 път) 3 мин (2 пъти) 5 мин всички следващи пъти
Ден 2 - 3 минути (1 път) 5 минути (2 пъти) 7 минути всички следващи пъти
Ден 3 - 5 минути (1 път) 7 минути (2 пъти) 9 минути всички следващи пъти
Ден 4 - 7 минути (1 път) 9 минути (2 пъти) 11 минути всички следващи пъти
Ден 5 - 9 минути (1 път) 11 минути (2 пъти) 13 минути всички следващи пъти
6 ден - 11 минути (1 път) 13 минути (2 пъти) 15 минути всички следващи пъти
Ден 7 - 1Z мин (1 път) 15 мин (2 пъти) 17 мин всички следващи пъти
Забележка: Тази таблица трябва да се използва както вечер, така и през нощта, ако бебето се събужда през нощта.

Какво трябва да направи родителят, който се е върнал при бебе? Трябва още веднъж да му кажа със спокоен глас: „Золотко, трябва да спим. Мама и татко ще ви научат как да спите сега. Ще спите с вашето мече и залъгалка и т.н. Лека нощ". Ако бебето е излязло от креватчето по това време, трябва да го поставите отново там. Ако бебето не е в състояние да излезе, трябва да спрем достатъчно далеч от него, за да не може да се придържа към нас. След тази малка реч трябва спокойно да напуснете стаята. Когато се върнете при бебето си, не е нужно да включвате светлината. Ако бебето плаче, не реагирайте, продължете речта си и след това излезте.

Никога не чакайте по-дълго от посоченото в таблицата; най-лошото за бебето е да мисли, че родителите му не го харесват и че са го изоставили. В същото време се опитайте да съберете всичките си сили и въпреки че сърцето ви ще пролее сълзи, опитайте се да натрупате сила за няколко дни и следвайте всички инструкции: резултатите ще надхвърлят всичките ви очаквания!

Завръщанията ви ще помогнат да разберете бебето, че няма да постигне нищо със сълзи и писъци и тогава, че лягането не е толкова страшно. Колко дълго бебето ви може да плаче? Зависи от конкретния случай. Най-упоритите обаче обикновено не крещят повече от 2 часа. Мнозина се отказват след час. Ако бебето се събужда през нощта, всичко трябва да се прави както вечер. Детето не разбира графиците, не разбира разликата между нощта и вечерта, така че трябва да влизате и излизате отново и да казвате същите думи.

Колко време трябва да спи бебето?
Всички деца са различни. Сред тях има и пълнежи, а има и такива, които спят много по-малко от нормата. Ето средните данни - колко часа на ден трябва да спи детето ви: 1 седмица. 16-17 часа, 3 месеца. 15 часа, 6 месеца. 14 часа, 12 месеца. 13 часа 45 минути, 18 месеца. 13ч 30мин, 2 години. 13 часа, 3 години. 12 часа, 4 години. 11ч 30мин, 5 години. 11 часа.

Как да промените ежедневието на бебето си? Има бебета, които спят много през деня, но малко през нощта. Или тези, които с желание си лягат в 7 вечерта, но се събуждат в 5 сутринта. В такива случаи можете постепенно да промените режима им според вашите желания.
Ако бебето ви спи много през деня и малко през нощта, не го оставяйте да спи много през деня, дори и да ви е удобно. Намерете в таблицата колко трябва да спите според възрастта, преценете колко часа искате да спи през деня и колко през нощта. Направете си график. Във всеки случай е по-добре да не оставяте бебето да спи повече от 2-3 часа през деня (ако спи само веднъж през деня). Идеално - 10-12 часа през нощта, останалите през деня. Например: 18 месеца - ежедневен сън 13.30 (нощ 11 и ден 2.30 или нощ 12 и ден 1.30)

Ако вашето малко дете заспи в 19:00 и се събуди твърде рано, можете да изместите графика му, като го изпратите да легне половин час по-късно през седмицата. Тоест първата седмица ще си легне в 7.30, втората в 8.00 и третата в 8.30. Във всеки случай е по-добре да го сложите в леглото не по-късно от 8.30 - 9.00. Повтаряме, дори и да ви е удобно, навикът да си лягате късно за малки деца в бъдеще може да се превърне в сериозни проблеми. Вижте предишните глави за идеален график. Ако половин час е прекалено много за бебето, сменете съня с 15 минути седмично (7.00 - 7.15-7.30 и др.) Всичко останало (вечерните процедури преди леглото) трябва да остане както преди.
www. играчка-къща. ru