Маската на щастието: защо ви е необходима?

щастието

Понякога на хората им е много трудно да изразят своите чувства и емоции, понякога дори не знаят как да го направят. Много по-лесно е да ставате сутрин в лошо настроение, да си сложите маска на радостта и да отидете на работа. Така е по-лесно. Никой няма да задава излишни въпроси.

Някой има цяла колекция от такива маски за различни поводи в живота.

Понякога на хората им е много трудно да изразят своите чувства и емоции, понякога дори не знаят как да го направят. Много по-лесно е да ставате сутрин в лошо настроение, да си сложите маска на радостта и да отидете на работа. Така е по-лесно. Никой няма да задава излишни въпроси.

Някой има цяла колекция от такива маски за различни поводи в живота. Някой има такъв - универсален.

По-лесно ни е да живеем с маски - няма съмнение за това! Но дали е по-добре.

В края на краищата всички тези емоции и чувства (обикновено негативни: раздразнение, гняв, меланхолия, безпокойство) не отиват никъде, те просто „седят“ вътре в човек, без да получават изход. Те унищожават отвътре и ги карат все по-често да прибягват до помощта на маска - и в един прекрасен момент човек просто не може да съществува без нея. Оттук - постоянен стрес и депресия.

Някой смята, че маската е просто необходима, за да се предпазите от външния свят, от неговата жестокост, цинизъм и лицемерие. Но носейки маска, самият човек отчасти също става лицемерен. В крайна сметка, както и да криете емоциите си зад маска на щастие, очите, жестовете, тялото ви дават съвсем различна информация.

Как да живеем по различен начин, без маска? Научете се да управлявате своите емоции, чувства, показвайте ги в зависимост от ситуацията и поведението на хората наоколо. Във всеки случай изборът е ваш. Но помнете: промяната на външния ни вид не променя кои сме. Но „голямо облекчение е да спреш да се опитваш да бъдеш това, което не си“ (цитат от Мартин Олсен Лейни, книга „Непобедимият интроверт“).