Красотата на кърмещата майка: направете и не трябва

Маникюр за майки

Тези, които обичат да се грижат за ноктите си, не трябва да пренебрегват маникюра, докато кърмят. Докато спазвате стандартни предпазни мерки, грижите за ръцете няма да навредят на вашето бебе. Така че, преди да започнете да обработвате ноктите си, избършете всички инструменти, от които се нуждаете, с водороден прекис: пила за нокти, щипки, портокалова пръчка.

При нанасяне на лак е по-добре да не се огъвате близо до ноктите, за да сведете до минимум ефекта на вредните вещества върху вас - оптимално е, ако носите марлева превръзка по време на процедурата.

Маникюрът трябва да се прави два часа преди хранене и на добре проветриво място.

Зехтинът, който трябва да се втрие в нокътната плочка, ще помогне за укрепване на ноктите с природни средства. Лимоновият сок, баня с морска сол и разтвор на витамин А също ще ви послужат като отлична грижа.

Относно боядисването на косата

Самото оцветяване трябва да се извършва далеч от детето: по възможност е по-добре не в апартамента, а в салона или в една от стаите с добра вентилация.

Най-безопасните видове оцветяване са: подчертаване, омбре, шатуш и всички онези видове, които не включват оцветяване от корените.

Грижа за лицето

Когато кърми, майката трябва да се съсредоточи върху безопасността на продуктите, които използва. Най-добре е да избягвате продукти като тонер и лосион за лице, които са на алкохолна основа и силни. Заменете ги с неутрално мляко, с естествени съставки и изберете всички кремове, специално създадени за чувствителна кожа. Салонните козметични процедури също трябва да се отложат до края на кърменето.

Ако искате да си купите козметика за грижа за кожата от магазин, прочетете внимателно съставките. Не би било излишно да поискате от продавачите да предоставят сертификати за тези продукти, за да се уверите, че стоките са оригинални.

По време на периода на хранене лекарите не съветват жените да се епилират. Причината за забраната се крие в болката, изпитвана от жената по време на процедурата, която може да причини стрес и намаляване на количеството мляко. Алтернатива на епилацията е бръсненето или захарирането.

Спортни дейности

Единственото нещо, което бих искал да ви посъветвам по този въпрос е, че след тренировка не забравяйте да подгреете добре мускулите си под душа - това ще предотврати появата на горчивина в кърмата ви.

Посещение на баня или сауна

Кърмещата майка не трябва да се увлича с дълго седене в сауната: 3 посещения за 10 минути са достатъчни. Такива заведения трябва да се посещават не повече от веднъж седмично.

Солариум и естествен тен

През лятото кърмещите майки могат да бъдат на открито слънце само в безопасни часове, като избягват времето от 12.00 до 16.00, когато слънцето е най-навън. Разбира се, за да защитите кожата си, трябва да изберете специален слънцезащитен крем, с подходящ за вас състав.

Солариумът за новородени майки също не е вреден, но все пак трябва да помните основните правила за безопасност и да не ходите там твърде често - на фона на хормонални промени той може да се превърне в добър провокатор на появата или влюбването на бенки и рождени белези.

Кърменето на бебето не означава, че грижата за себе си и любимите процедури в салона са противопоказани. Напротив, отделяйки малко време за красотата си всеки ден, ще радвате не само себе си, но и любимия си съпруг - а топлите отношения и любовта между родителите са ключът към щастието на бебето. Най-важното е, не забравяйте да внимавате с използваните средства, като използвате нашите съвети.