ЗДРАВИ УДОВОЛСТВА

Ефективна и научно обоснована система за хранене и отслабване

Наскоро получих имейл от Майк, който беше диагностициран с диабет и препоръча да започне да приема лекарства за понижаване на кръвната захар. Той обаче реши да отиде в другата посока и започна да практикува строгата LCHF диета. Ето краткото му писмо (графиката, която той изпрати по-долу):

След два теста ми беше казано, че имам диабет и че трябва да пия лекарства, за да контролирам захарта си. Отказах се от хапчетата, купих метър и след като с ужас установих, че нивото на захарта ми е 169 mg/dL (9,4 mmol), преминах към много нисковъглехидратната LCHF мастна диета. След три седмици загубих 16 килограма (7 кг) и захарта ми е нормална, можете да се убедите сами от снимката:

Благодаря ви много за вашия сайт,

Поздравления за стабилизирането на кръвната захар и за бонуса за отслабване! продължавай с добрата работа!

Оригинална публикация на моя сайт dietdoctor.com

Терапевт и семеен лекар от Швеция, известен в цял свят. Автор на научни публикации и най-продаваната хранителна революция.
Активен поддръжник на LCHF. Повече информация.

Коментари

Графиката, която Майк изпрати, е под споменаването за него, а не по-горе. Поправете грешката.

Можете ли да ми кажете, че съм на тази диета от няколко месеца, затова преди няколко дни си купих тест лента за кетони, кетоглюк, кетоза, но днес все още съм добавил глюкоза и 2,8 mmol глюкоза, което разбирам не трябва да бъде. Какво може да означава това? Или просто грешка? Благодаря за отговора!

Не мога да отговоря веднага на този въпрос. Все пак не съм лекар. Ще говоря с ендокринолог и ще пиша.

Скъпи Сам! Видях вашата програма с Илона Белая и получих надежда. Вече 2 години страдам от захарен диабет тип 2: 8-8,5 mmol. Пия лекарството, но както виждате, не помага. Придържам се към диета, тоест не използвам захар. Посъветвайте как да бъдете какво да правите? Работата ми е такава, че постоянно се занимавам с научни проблеми и това е много енергоемко.
С най-добри пожелания и надежда, Ашот. Москва.

Ашот, добър ден.
Незадоволителните стойности на кръвната захар показват или неправилно избрана терапия (необходима е корекция на дозата, заместване на лекарството или комбинирана терапия), или че все още правите грешки в диетата си. Трябва да разберем какъв е проблемът.

Да, също така забелязах, че препоръките за диабетици казват, че трябва да подбират храна за дози инсулин, а не обратното и това, разбира се, е много странно. По този повод южноафриканският професор Тим Ноукс (писахме за него) заяви във филма „Убийци на зърнени храни“, че ако всички диабетици преминат към невъглехидратни храни, световната нужда от инсулин ще намалее толкова много, че пет големи фармацевтични компании ще фалират. Можете ли да изпратите на Вашия лекар връзки към статии с етикет „диабет“ от нашия сайт? Или да й дадете книга от д-р Енфелд, където се пише много за диабета? Много лекари се ръководят от знанията, които са придобили преди много години и не следват нови научни изследвания. И ако имате нужда от съвет от ендокринолог, който е наясно как работи LCHF, тогава пишете на Яна Шварц - тя се консултира на нашия уебсайт.

Силно ви съветвам да прочетете книгата на Андреас Енфелд - там е написано много за диабета. Ще бъде в продажба отново след няколко дни.

Уважаеми, посетете Училището по диабет. Глупавите въпроси ще изчезнат) Ако имате тип 2, това означава, че вашият собствен инсулин вероятно се произвежда повече от нормалното. И вие също имате инсулинова терапия . Дайте с-пептид и ще разберете колко инсулин имате. Дразня, защото моята почти няма, а за вас, скъпа, правилното хранене, пеша 3-5 км и клякам. И ще бъдете щастливи!

Не забравяйте, че инсулинът е просто инструмент за поддържане на нивата на кръвната захар в норма. И тогава, с тип 1. При тип два храненето е правилно и физическото възпитание. Ходенето и клякането само може да излекува!