Какво е йога? Какво означава мълчанието на ума?

Дума "йога"образуван от санскритския корен" юдж ", което означава" връзка "," единство "," единство. "Този превод не е разбираем за повечето хора, особено след като в наше време терминът"йога"може да се намери във всяка организация, от секти до фитнес клубове и танцови школи. Следователно веднага възниква въпросът: къде е връзката и единството? Как това общо се отнася до физическите упражнения и какво ни се предлага?

Нашите далечни предци са разбирали под това понятие „единство“ във всичко, което ни заобикаля, „връзка“ с всичко съществуващо. Такова „единство“ се постига само когато човек има дълбоко умствено мълчание, или с други думи - в главата няма мисли. В индуистките учения това състояние се нарича просветление. В учението на Исус това е спасение, а в будизма е прекратяване на страданието. Термините освобождаване и пробуждане също се използват за описание на тази трансформация. Поради факта, че умът ни постоянно ни доминира, бърбори неконтролируемо, ние сме далеч от това състояние на единство (йога). Докато не постигнем тишина в главата, докато не се научим да използваме ума по предназначение и не му позволим да ни използва, дори няма да можем да разберем какво е всъщност. йога, какво е единство и връзка, просветление и освобождение. Следователно ще бъде по-лесно и по-естествено да определим йога като мълчание на ума. Повечето от основателите и последователите на йога определят йога по този начин:

Освен това, ако разгледате някаква сериозна духовна практика, ще откриете, че концентрацията на вниманието е в основата на всяка техника. просто е невъзможно да постигнете спокойствие без да балансирате ума си. Например, същността на учението на дзен будизма е изключителен престой в настоящия момент, когато умът ви е толкова спокоен, че никакъв проблем и никаква форма на страдание не биха могли да оцелеят в живота ви.

Друг просветен човек, който забеляза дисфункцията на ума ни, беше Гаутама Буда (5 век пр. Н. Е.). Буда е учил, че коренът на цялото ни страдание се крие в копнежите на желанията и постоянните желания и за да се освободим от болката, трябва да разбием оковите на желанията, т.е. успокойте ума си. Според ученията на Буда, човешкият ум в нормалното си състояние генерира дуккха, което се превежда като страдание, недоволство или просто като състояние на чисто нещастие. Той го вижда като характерна черта на човешкото състояние: „Където и да отидете, каквото и да правите, там ще срещнете дуккха и рано или късно това ще се прояви във всяка ситуация“. С други думи, не можете да избягате от ума си: бягайте дори до райски остров, където всичките ви желания ще бъдат изпълнени за вас, все пак страданието ще ви настигне, защото рано или късно човек ще бъде доволен от това (това разбиране се дава особено на заможни хора, които не познават материални проблеми и са много трудни за хора с ниски доходи).

Подобно значение влагат в своите учения всички просветени хора, дошли на тази земя. Те казаха: "Вижте как живеете, какво страдание създавате, какво се случва в мислите ви?" Тогава те посочиха възможността за пробуждане от колективния кошмар - „нормалното“ човешко съществуване. Поради факта, че човекът е бил в тъмнината от хиляди години, повечето древни религии са били толкова изкривени, че духовната им същност е била напълно загубена зад тях. В действителност съществува и винаги е съществувало само едно духовно учение, макар и в най-различни форми. Това отделно учение може да се дефинира с термина "йога"(връзка, единство, умствено мълчание), на което посочиха всички духовни учители.