Какви плодове има за диария и може ли да има диария от плодове?

Разстроеното черво винаги включва диети и избягване на много храни. В повечето случаи консумацията на зеленчуци и плодове се счита за противопоказана. Диетата на пациента се състои от постни зърнени храни, супи и постно месо. Приемливи ли са хурмата и някои други пресни храни при диария? Важно е да разберете кои плодове могат и не могат да се използват при чревно разстройство.

Имам ли нужда от прясна храна

Когато се развие диария, се коригира не само диетата, но и количеството консумирана храна. Размерът на сервиране трябва да бъде по-малък. Въпреки че не е необходимо насилствено да се храните, също така не се препоръчва напълно да отказвате храна. При диария човешкото тяло вече губи много ценни вещества и течности. Ако постиш бързо, дехидратацията започва по-бързо и здравословното състояние само се влошава.

Плодовата диария е изключително рядка. Тази ситуация може да бъде само ако тези плодове, които са били третирани с нитрати или са неузрели, са попаднали в храната. Диарията след ядене на пресни зеленчуци или плодове може да започне, ако храните не са правилно комбинирани. Например, ако краставицата е била измита с мляко.

Сами по себе си зеленчуците и плодовете са много ценен хранителен елемент. Тези продукти съдържат огромно количество витамини и минерали, от които човек се нуждае толкова много. Някои пресни плодове са слабително. Ето защо те са забранени при разстройства на червата.

Какво ли не с диария

Въпреки че има разрешени плодове и зеленчуци, повечето пресни храни не трябва да се ядат. В случай на чревно разстройство е важно да откажете такива плодове:

Това е неубедителен списък. Важно е да се разбере принципът. Всички кисели плодове и плодове влияят негативно на стомашно-чревния тракт при разстройство. Ябълките дори могат да причинят диария, ако се ядат в големи количества. Сините сливи, кайсии и череши също причиняват тази реакция.

Позволени продукти

Изненадващо е, че не всички плодове и зеленчуци имат отрицателен ефект върху червата при диария. Има продукти, които са одобрени за употреба, но само след термична обработка.

Ето някои плодове за диария, които можете да ядете:

Важно е да се разгледа по-подробно колко ценни са определени продукти и под каква форма те се използват най-добре.

Ядене на круши

Много лекари продължават да спорят дали крушите могат да се ядат при разстройство на червата. Съществува предположение, че в случая на този продукт много зависи от индивидуалните характеристики на организма. За някои крушата е слабително, докато за други има укрепващ ефект.

Разрешени са само печени круши. Преди да ядете дори термично обработени плодове, е необходимо да отстраните кожата от тях.

Апликация от дюля

Този плод има специфичен вкус и мощни стягащи свойства. При тежка диария както при възрастни, така и при деца, яденето на този плод може значително да помогне в борбата с диарията.

Плодът съдържа много антибактериални съединения. Това помага на червата да се бори с патогенната микрофлора и да възстанови нормалното храносмилане по-рано.

Яденето на райска ябълка и банани при разстройства

Райската ябълка при диария се препоръчва от различни специалисти. Забележително е, че райската ябълка и бананът са изключение, тъй като те могат да се консумират дори без предварителна топлинна обработка.

Диария от хурма се развива само ако плодовете са развалени или твърде незрели. В други случаи ще се възползва само от използването му. Препоръчително четене - може ли бананът да причини диария?

Райска ябълка и банани могат да се консумират при диария поради следните причини:

И двата продукта имат антимикробни и антибактериални свойства.
Малки количества фибри могат да помогнат за предотвратяване на повишена диария.
Продуктите помагат за облекчаване на спазми, които често придружават диария.
Редовната консумация на плодове подобрява процеса на храносмилане, предотвратявайки смущения.

За да донесат тези плодове максимална полза за храносмилателния тракт, е достатъчно да се ядат по 1-2 плода всеки ден. Можете също да ядете печен банан. Ползите от термичната обработка са леко намалени.

Ядене на ябълки

Докато някои хора ядат ябълки при диария, има няколко неща, които трябва да имате предвид. Печените ябълки всъщност могат да помогнат за облекчаване на проблема, докато пресните ябълки могат да влошат диарията. Можете да изпечете тези храни във фурната или да направите ябълков пай. Компотът също ще помогне при разстройство на червата.

Какъв е смисълът да се използват ябълки при диария? Тези плодове са с 85% вода, което помага да се предотврати дехидратацията. Освен това плодовете съдържат голямо количество витамини и микроелементи, което помага да се възстанови нормалната функция на червата. Пектините, които са част от ябълките, помагат за фиксирането на изпражненията, а отварите облекчават спазмите.

Използването на грозде

Гроздето е храна, която може да се яде в малки количества при диария. По-добре е да изберете плодове от тъмни сортове. Не можете да ядете много от този плод, в противен случай може да има обратен ефект.

Гроздето е богато на следните съединения:

аминокиселини;
витамини;
глицин;
пектин;
танини.

Яжте малко от тези плодове. Това ще помогне за подобряване на храносмилането дори при диария. Основното е да бъдете умерени и да не прекалявате.

Какви плодове не влияят на храносмилането

Има група плодове, които могат да се консумират при диария, тъй като те практически не влияят на храносмилателния процес. Тези храни, консумирани в малки количества, може да не предизвикат диария, но няма да имат укрепващ ефект.

Неутралните плодове включват следното:

Възможно е да се използват народни начини за премахване на диарията.

Естествени рецепти и възстановяване

За да облекчите чревното разстройство, можете да приготвите отвара от боровинки. Ефективно използвайте компот с добавка на сушени плодове, особено стафиди.

Някои хора приготвят отвара от кори от нар. За целта 15–20 грама суровина се заливат с чаша гореща вода и се оставят за 15 минути. Получената течност се пие вместо напитки.

За да се възстановят червата по-рано, е важно да се спазва диета. Зеленчуците и плодовете са приемливи, но в малки количества. Порциите трябва да са малки, но е важно да се храните често. Пийте достатъчно вода, избягвайте сладки напитки и кафе.

Видео: Какви храни причиняват диария?

Прилагайки тези практически съвети, можете бързо да възстановите червата си, без да причинявате вреда. Консумирането само на подходящи плодове в разумни количества може да поддържа тялото дори по време на заболяване и да се чувства добре!