Как да се откажете от пушенето: народни средства и малко упоритост!

Пушенето е проблем за много хора. Само мързеливият не е говорил или писал за опасностите от тютюнопушенето, но досега не е било възможно да се убедят някои от тях, че раздялата с пристрастяването към тютюна ще улесни живота им значително. Отдавна е признато, че този лош навик е медицински проблем, и лекарите взеха въпроса как да се откажат от пушенето. Народни средства от своя страна, се използват в борбата срещу тютюнопушенето много по-дълго а също и да се притекат на помощ - женският сайт sympaty.net ще разкаже за тях в тази статия.

Как да се откажат от пушенето: ефективни народни средства

Настойки за пиене

Чаена лъжичка черен чай смесете с ½ чаена лъжичка коприва, цикория, валериана и мента. Такова събиране трябва да се съхранява в внимателно запечатан стъклен съд и бульонът трябва да се прави, когато има остро желание да се влачи цигара. В този случай чаена лъжичка такава смес трябва да се излее с две чаши вряща вода. След варенето трябва да се настоява в продължение на осем до десет минути.
Има и друга рецепта, благодарение на която ще научите как да се откажете от пушенето. Народни лекарства за тази отвара - 5 чаени лъжички сок от репей и картофен сок, които могат да бъдат заменени с вода. Тази "отвара" трябва да се използва през нощта в продължение на четиринадесет дни.
Вземете супена лъжица евкалиптови листа и ги залейте с вряща вода (2 чаши), оставете тази смес за около час. След това прецедете, добавете една с.л. лъжица глицерин и мед. Това лекарство трябва да се пие на ¼ ст. четири пъти на ден в продължение на тридесет дни.
Със сигурност сте имали овесени люспи, дори преди да сте решили да се откажете от пушенето. Народните лекарства предполагат използването им в борбата срещу пристрастяването към тютюна. Залейте една супена лъжица зърнени храни с 2 чаши топла вода и оставете да се стърми една нощ. Добавете вряща вода сутрин, охладете и прецедете. Трябва да пиете преди хранене в продължение на 30 дни, 0,5 чаши от тази инфузия.
Сега sympaty.net ще ви каже как да използвате овес, просо и ръж, преодолейте желанието да пушите. Вземете сто грама от тези зърна, изсипете и кипете в един литър вода за около десет минути. Поставете сместа в термос за един ден, след това прецедете и пийте по ½ супена лъжица всяка за един месец. 3 пъти на ден.

Как да се откажете от пушенето: народни средства за гаргара

Мелене корен на намотка (2 чаени лъжички) и ги залейте с вряла вода (1 чаша). Оставете запарката да престои и след това я прецедете. Гаргарайте тази смес в устата си всеки път, когато искате да пушите.
Ако имате силно желание да поставите цигара в устата си, изплакнете устата си с разтвор на сода за хляб. За целта разбъркайте супена лъжица сода в чаша вода.
1-2% разтвор е подходящ и за изплакване. танин.
Можете също така 2 чаени лъжички мента разбъркайте с 1 чаена лъжичка нарязан корен от аир. Такава тинктура трябва да престои един час, след това трябва да се филтрира и може да се използва за изплакване.

Какво да дъвчем?

Лекарите казват, че за да преодолеете лошия навик, трябва да намерите нещо, с което можете да заемете устата си, вместо цигара. Ако мислите как можете да се откажете от пушенето, народните средства ще ви предложат алтернатива за дъвчене.

Силните нужди от никотин се облекчават ефективно чрез дъвчене смола от овощни дървета, например череша, кайсия, ябълково дърво. Смолата също така укрепва и почиства зъбите, служи за дезинфекция на устната кухина.
Вместо да слагате цигара в устата си, по-добре е да пирувате със сухи клинове. ананас, сини сливи или кайсия. Но не забравяйте, че сините сливи се използват и като слабително, имайте това предвид, когато го използвате.
Билкарите съветват пушачите преди действителния процес на пушене дъвчете клон от птичи череши и след това го изплюйте. Само след 14 дни ще се почувствате отвратени от тютюна.

Замяна на едно растение с друго

Известно е, че тютюнът е растение, така че защо да не опитате да го замените с друг представител на флората. Как да се откажа от пушенето с помощта на народни средства? Подмяна на цигари други растения.

Никотиновата заместителна терапия, използвана в традиционната медицина предлага дим Богородская трева, мащерка, вратига и постепенно заменете обикновените цигари със зеленчукови.
Можете да използвате различен състав: мента, жълт кантарион, живовляк, хвощ, бял равнец, евкалипт, сладка детелина, мащерка и градински чай.
Изсушената и нарязана обвивка може да замени вредния тютюн кокосов орех.

За тези, които мислят как да се откажат от пушенето, народните средства ще бъдат истинско спасение. Всеки може да ги използва, те по-евтини от лекарствата, докато не им отстъпва по ефективност.