Как да се откажа от пушенето без наркотици?

Искам да се откажа от тютюнопушенето и да разбера, че всякакви никотинови лепенки, дъвки и т.н. безполезни, дори не искам да харча парите си за тях. Проблемът е, че не мога да се откажа, кажете ми някакъв ефективен начин

Не знам дали ще помогне или не, но някак си разработих тази техника отдавна:

Ако пушите две кутии на ден, това е около 40 (не знам точно количеството, защото никога не съм пушил) и смисълът на тази техника е, че с всеки изминал ден ще намалявате броя на пушените цигари. Но не веднага, но можете да намалите броя на пушените цигари с 1 за 2-3 дни .

Имам човек, който се отказва от пушенето по този метод - това е моята баба, която пушеше около 40 години, представете си, след 2-3 месеца от наблюдението ми върху нея (че ще спазва условията), тя наистина се отказа от пушенето и има никога не се пуши в продължение на 2 години ... И разбира се бях много щастлив, може би помогнах да удължа живота й за още няколко години. Така че, ако някой се откаже от пушенето по този метод, ще приема благодарности под формата на няколко кредита .

Но ако това не помогна, тогава определено ще ви помогне електронна цигара, която измерва изцяло пушенето на истинска цигара. .

Това са два наистина добри метода, които виждам днес. .

По едно време, отдавна минало, имахме ключар на работа, казваше се Бенджамин. Надушваше тютюн. Владимир, също ключар, си намери работа като негов помощник. Така той пуши. След известно време, по примера на Бенджамин, той също започна да души тютюн и не се отказа от пушенето. Това продължи около година, пушеше все по-рядко, след което, подобно на Бенджамин, започна да души тютюн.

Смята се, че основната вреда от тютюнопушенето е причинена от катрана, отложен върху белите дробове.

В това отношение душенето на тютюн е по-малко вредно, или по-скоро изобщо не е вредно. И има заместване на един навик с друг. Може да ви е много по-лесно да се откажете от пушенето в бъдеще, отколкото да пушите.

След всяко подушване зрението се изостря малко и главата се „изчиства“. Отново ще бъдете известни като оригинала.

Надуших тютюн, но не можах напълно да се откажа от пушенето, макар че по-скоро всъщност не исках.

Сега, ако сте готови: след като сте закупили табакер, трябва да го „подготвите“.

Тези. не го използвайте под формата на фин прах, както се продава и както направи героят на Моргунов в "Операция Y". Тъй като финият, ронещ се прах се утаява върху лигавицата и я кара да плюе, усещанията, знаете ли, са не е приятно.

Трябва да купите вазелин или ментолово масло в аптеката и да капнете в тютюна, като разбърквате, докато се образува фина каша и тютюнът спре да се руши. Надушваме, държейки едната ноздра и донасяйки малка щипка тютюн към другата и с много рязко движение, без да разтягаме дъха си, изпращаме съдържанието дълбоко в ноздра.

Смесеният по този начин тютюн не се рони вътре, а лежи „на куп“, до целта, предизвиквайки изключително положителни емоции. Но: трябва постоянно да носите кърпичка със себе си. Изразът "пълен, пиян и" нос в тютюн "- не е само това, носът наистина ще е в тютюн. Е, ще кихате след нюхане, в кърпичка.