Как да преодолеете страха си от провал?

Попитайте психолог

Пита: Юрий

Категория въпроси: Страхове и фобии

Подобни въпроси

Отговори на психолозите

Пабст Любов Вениаминовна

Психологът Дрезден беше онлайн: преди 19 дни

Отговори на сайта: 2251 Провежда обучения: 0 Публикации: 6

Защо се страхувате да не загубите? Какво е за вас: страх от оценяване на другите, ниско самочувствие, срам пред другите, вина пред някого и т.н.? Може ли да има голямо разнообразие от причини? Кой от тях е ВАШИЯТ, трябва да разберете при очна среща с психолог и в съвместна работа да намерите изход от ВАШАТА ситуация.

Добър отговор 4 Лош отговор 0

Новак Олег Александрович

Отговори на сайта: 17 Провежда обучения: 0 Публикации: 0

Има една много добра книга - А. Алексеев "Преодолете себе си!" Авторът, като треньор на националния отбор на СССР, е разработил система за психорегулаторно обучение за спортисти, която той е нарекъл „OBS“ - оптимално бойно състояние. Изводът е, че вие се обучавате да съзнателно предизвиквате в себе си състояние, в което вече сте показали най-добрите си качества в живота си. Можете да изтеглите книгата тук: http://psypoltava.at.ua/load/psikhodrama_professionalnaja_literatura/psikhodrama/a_v_alekseev_preodolet_sebja/3-1-0-22

За да го прочетете, ще трябва да използвате програмата WinDjView, която отваря формата ".djvu".

Можете да работите паралелно със „страха от загуба“, но мисля, че ще бъде трудно да разберете сами. За това пътуване е най-добре да наемете психолог, който да ви помогне. Заедно ще се опитате да откриете причините за страха и начините да го намалите, както и да консолидирате „първите стъпки“. Имате добри специалисти във вашия град.