Как да повишим имунитета при дете или всичко е свързано с храненето

Детето е болно. Отново. Изглежда, че е изминал месец от последното посещение на лекар и сега отново отидете в клиниката ... Позната ситуация за много родители, особено чието дете ходи на детска градина за първата година. Но има изключения, когато адаптацията изглежда е преминала и специалистите свиват рамене, без да знаят защо детето е толкова често болно. Но защо детето се разболява толкова често?

През първата година от посещението на детска градина тази ситуация става ясна, тъй като детето е свикнало да е вкъщи с майка си в продължение на три години и докато посещава детска градина, е изправено пред нови, необичайни за него условия. А наоколо има много други деца. Някои от тях се разболяват, отивайки на група, тъй като възрастните не винаги имат възможност да седят с детето си, съставяйки следващия болничен лист (не всеки работодател одобрява чести отсъствия от работа); някои от децата са били болни, но те са носители, което често се случва с вирусна инфекция. Между здравото дете и болното дете има постоянен контакт и така се формира имунитетът. Но как да се развие имунитет към чужди тела? Как да го поддържаме на достатъчно ниво, така че тялото естествено да се противопоставя на болестите?

Мнозина вземат портфейли в ръка и отиват в аптеката, купувайки следващата порция витамин за деца. Но можете да се справите и без химия, знаейки какви естествени продукти да използвате. В края на краищата природата е склад на различни продукти. Основното е да знаете кои суровини да използвате и как да ги използвате правилно.

Настойките от билки и естествените витаминни комплекси, които можете да си направите сами у дома, е най-добре да се дават преди заболяване - за предотвратяване на настинки. Може да се използва за деца от 3 години.
Обикновеният чай от лайка укрепва тялото перфектно. Достатъчно е да запарите една чаена лъжичка цветя от лайка или филтърна торбичка с чаша вряща вода и да поканите детето да изпие инфузията преди закуска или през нощта.
Можете да сварите липов чай, който също има тонизиращо действие.
Напитката от шипка е много лесна за приготвяне, като знаете как да я приготвите. Плодовете му съдържат най-голямо количество витамин С. Приготвянето на напитка е съвсем просто - залейте една шепа шипки с две чаши вряща вода и гответе на огън максимум 10 минути и след това оставете да се запари. Можете да добавите захар на вкус. Не трябва да се държи дълго време на огън, тъй като витамин С е водоразтворим и бързо се разлага при нагряване. Най-добрият начин е да варите плодовете в термос със скорост: една супена лъжица на чаша вряща вода.
Към напитката можете да добавите касис - изсушен или настърган със захар. Съдържа и голямо количество витамин С.
Витаминна смес - вземете сушени плодове - двеста грама сушени кайсии, стафиди, сини сливи, два, три лимона (ако не сте алергични към цитрусови продукти) и ги завъртете в месомелачка, добавете няколко супени лъжици мед към сместа и Смесете. Давайте сместа по една чаена лъжичка сутрин и вечер, а от шестгодишна възраст - супена лъжица. Можете да направите сладки от тази смес и ще бъде по-интересно за бебето.
И разбира се, дайте на детето си лук и чесън. Тези продукти съдържат фитонциди, които имат антимикробни ефекти. И ако детето ви извие нос, тогава можете да отидете на един трик - накълцайте ситно и добавете към супата.
Друг метод, който бабите използвали, бил да закачат главата на чесъна на връв и да я носят около врата, особено през студения сезон.