Колко просто всичко

Свържи се с нас

За да избегнете махмурлука и да посрещнете сутринта в добро здраве, има много различни начини да помогнете на тялото. Най-сигурното е да го подготвите предварително за алкохолна атака.

Махмурлук синдром

Махмурлукът може да причини толкова неприятни моменти, колкото сериозен настинка или отравяне. Тялото е в треска, главата боли и световъртеж, слабост в цялото тяло, сухота в устата - това е синдромът на махмурлука. Това не е пълен списък от усещания, които здравият и весел човек трябваше да изпита вчера. Махмурлукът може да бъде лекуван (как да се отървете от махмурлука), можете да изчакате, докато той изчезне сам след три до дванадесет часа. Най-добре е да избегнете махмурлука, да избегнете махмурлука или да лекувате махмурлука у дома.

Как да избегнем махмурлука

Простите действия ще ви помогнат да се чувствате уверени преди среща с приятели, съученици, колеги. Минимизираните негативни последици след такива срещи оставят приятни спомени.
Празникът обикновено започва с тост, което означава, че алкохолът е първият, който влиза в празния стомах. Това е голяма грешка в културата на пиене. Не можете да пиете алкохол на празен стомах, в противен случай махмурлукът не може да бъде избегнат. На помощ ще дойде предварително извършено умишлено действие. Няколко часа преди празника трябва да ядете нещо, което ще създаде обгръщащ ефект, например обикновена каша.

Не забравяйте да ядете

От самото начало на храненето трябва да запомните да закусите и тогава няма да се налага да лекувате махмурлук сутрин. Това забавя абсорбцията на алкохол. Мазните храни, различни зеленчукови кисели краставички и лимони са най-подходящи за първични закуски. Газираните напитки усилват интоксикацията и имат лош ефект върху стомаха.

Подготовката настрана

Тези, които приемат лекарства, нямат право да се присъединяват към пиещия. Първо, това ще се отрази негативно на лечението, и второ, алкохолът с лекарства може да даде непредсказуема реакция и в резултат да увеличи махмурлука няколко пъти.

Правило за пиене

Правилата за поддържане на баланса между пиян и изяден пряко засягат утрешния махмурлук. Културата на пиене счита за правилно да изпиете 100 грама водка в рамките на един час. Ако тостът звучи по-често, можете да разделите тези 100 грама, да речем, три пъти. Когато празникът продължава пет до шест часа, един човек може да изпие цяла бутилка водка и дори повече.

Много по-лошо е да изпиете цяла чаша на един глътка. Ще отнеме няколко часа, докато стомахът възстанови пълната си функция. Вярно е, че защитните функции на тялото могат да надминат възстановителните. Не трябва да се противопоставяте на повръщането. По-добре да изпразните стомаха от отхвърлена течност, която тялото е определило като токсична.

Махмурлук сорбенти

Сорбентите, пияни преди партито, могат да имат положителен ефект. Те ще намалят токсичните ефекти и в резултат ще помогнат да се избегне махмурлук.

Качеството на консумирания алкохол е от голямо значение. Колкото по-високо е качеството на празничната напитка, толкова повече шансове имате да се събудите сутрин с „прясна“ глава.

Основното нещо е да не губите контрол над себе си, да пиете умерено и да се забавлявате.