имунитет и диета не, не след шест

Моля, споделете своя опит, всички, които не са яли след шест, как това се е отразило на вашето здраве, забелязали ли сте, че сте по-малко болни от настинки?

Експерти на Woman.ru

Получете експертно мнение по вашата тема

Вячеслав Потапов

Психолог, консултант. Специалист от сайта b17.ru

Олга Яценко

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Пакина Наталия Анатолиевна

Психолог, клиничен психолог. Специалист от сайта b17.ru

Ахмерова Юлия Викторовна

Психолог, супервизор, консултант. Специалист от сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, супервизор. Специалист от сайта b17.ru

Студентката Надежда Ивановна

Психолог, онлайн консултант. Специалист от сайта b17.ru

Нинел Козлова

Психолог, арт терапевт. Специалист от сайта b17.ru

Мороз Полина Сергеевна

Психолог, Психоаналитик Онлайн консултант. Специалист от сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, треньор. Специалист от сайта b17.ru

каква ерес? не можете да ядете след 6, ако си лягате в 9, само ЗДРАВОПЪЛНАТА храна влияе на имунитета, т.е. 5-6 пъти на ден, на малки порции и яжте всичко.месо риба пилешко месо зърнени храни ядки зеленчуци плодове.тогава тялото получава всичко витамини и микроелементи и повишава имунитета.
здравословно хранене и диета.

Опитах се да не ям след 6, добавиха се проблеми, имунитетът, надявам се, не страда, но ревизирах графика за хранене.

каква ерес? не можете да ядете след 6, ако си легнете в 9, само ЗДРАВАТА ПЪЛНА храна засяга имунната система, т.е. 5-6 пъти на ден, на малки порции и яжте всичко.месо риба пилешко зърнени храни ядки зеленчуци плодове.после тялото получава всички витамини и микроелементи, а имунитетът се увеличава.здравословно хранене и има диета.

ти го пишеш ерес! Ако храната е в 18.00, ставате в 7 сутринта, изминали са 13 часа, може би 15. Дори и да не искате да закусите, можете да пиете кафе, плодове, каквото и да е

Яжте на база 8/16, а не на час. Можете да ядете 8 часа и 16 часа нищо. Лесно за коригиране за тези с нередовни графици. Поне съм отслабнал толкова много.

добре, кой е по-важен, здраве или бързо отслабнете.
„15 е приемливо.“ мислите, че стомахът ви се различава от всички останали?!
ако тези 15 часа спите, тогава няма проблем ... ако сте будни, стомахът се самоизяжда, ако не получава храна.
определено хладно следобед да ядеш като прасе, а след това да не ядеш след 6 и всичко ще е ок . хаха

друг зомбиран . няма да ядете след 6, напротив, добавят се проблеми с имунитета, особено през зимата ! кутията беше напълно измита мозък?

Това е такъв стрес за тялото - не ядене след 6. И така, за какъв вид здраве питате? Целият ви имунитет ще компенсира постоянното разклащане и глада

Отдавна не съм вечерял. Искам да кажа, че не ям след 4-5 и се чувствам много по-добре. Първо, теглото е изчезнало, но първоначално не беше много голямо за мен. Второ, по-лесно е да ставате сутрин. Трето, вече втора година не съм болен. Нищо.
Но закусвам обилно, витамини и спорт - пълен набор.

тук написаха някакви глупости, какъв друг стрес за организма? Лягам си в 11 и вечерям (стегнато) в 19 часа за последен път. тогава дори не искам да ям, стомахът е "заспал" вече можем да кажем. и по принцип винаги ядеше нещо подобно. Искате ли да ядете на всеки час или какво? и преди лягане пак се напиваш?

[quote = "Guest"] Яжте на база 8/16, а не на час. Можете да ядете 8 часа и 16 часа нищо. Лесно за коригиране за тези с нередовни графици. Поне съм отслабнал толкова много. Всеки диетолог ще ви каже, че трябва да ядете два часа преди лягане. Тоест яжте и след това лягайте за два часа. Ако си легнете в осем вечерта, не можете да ядете след шест, ако искате.

Отдавна не съм вечерял. Второ, по-лесно е да ставате сутрин. Трето, вече втора година не съм болен. Нищо.

Но закусвам обилно, витамини и спорт - пълен набор.

Това е много интересно. Благодарим ви, че споделихте своя опит.
През последните две години постоянно съм болен от настинки, изглежда, че се опитвам да правя всичко както трябва, спорт, лека храна, не искам да отслабвам, теглото ми е нормално, с ръст 159, 54, Причината може да е там, детето ми вече е на 2, 5 ето тук сме заедно и се разболяваме. Не спя достатъчно, уморявам се, всичко това подкопа имунитета ми, витамините, добавките не помагат, търся панацея, за да не се разболея. В интернет попаднах на лекции за метода за оздравяване на тялото на Чичагов, там се казва, че ако след 6 не ядете, значи в стомаха се произвежда много солна киселина, котка. и предпазва тялото ни от всички вируси и бактерии,
Ето защо е интересно да научите за опита на хора, които не са яли дълго време след шест.

Това е такъв стрес за тялото - не ядене след 6. И така, за какъв вид здраве питате? Целият ви имунитет ще компенсира постоянното разклащане и глада

И откъде знаете, че е бил личен опит или това са вашите предположения?

друг зомбиран . няма да ядете след 6 напротив, добавят се проблеми с имунитета, особено през зимата ! кутията беше напълно измита мозък?