Играта „Да или не“: В тялото на възрастен има около 3 килограма сол?

Тялото на възрастен има около 3 килограма сол?

Колко сол (минерални соли) има в тялото на възрастен?

Всъщност солта присъства в човешкото тяло. В същото време ефектът му върху организма е по-скоро отрицателен, защото не напразно излишъкът от сол води до отоци и по-сериозни заболявания. И в същото време съществуването ни е невъзможно без сол.

около

Вече 7 години се опитвам да не ям сол: научих, че тя повишава апетита и насърчава отока. Но все още съм болен и ортопедът каза, че имам излишък на сол в тялото си - и започнах да изяснявам темата: Научих, че костите, мускулите и тъканите на много органи съдържат сол. В тялото на възрастен и здрав човек има около три кг от него, но при ниска подвижност на ставите тази сол може да се натрупва (на местата, където ставата се движи) ще се натрупа над нормата - това солта трябва да се разпръсне, а останалата част от тялото се нуждае.

От излишък на сол ставите губят подвижност и нараняват; те са унищожени от липса; От липса на собствени и мускулите с тъкани губят свойствата си; може да боли сърцето.

В резултат на това лекарят забрани да не се яде сол (премахвам излишната сол със спорт и вода), но за мускулите, костите и здравето ям това количество сол на ден, което помага да се поддържа баланса на солта в тялото - това са 6 грама сол на ден.

Водя се така: в чаена лъжичка 10 грама сол - приблизително половин чаена лъжичка.