Мармалад за кърмене

Кърмещата майка трябва да внимава за сладките. Те често причиняват колики, лошо храносмилане и алергии при бебетата. Шоколадът се счита за най-опасен за дете по време на кърмене поради наличието на какао и кравешки протеин в състава.

Ако обаче изберете натурален продукт, тогава в малка доза дори шоколадът няма да навреди. Има и разрешени сладкиши, които могат да се добавят към диетата, докато кърмите. Такива сладкиши включват мармалад.

Полезно действие

Плодовото желе е нискокалоричен диетичен деликатес, който включва:

натурални желиращи съставки;
плодов сок;
сироп сироп;
ароматизатор;
естествена боя.

Благодарение на пектина, мармаладът се нарича здравословна сладост. Пектинът прочиства организма и подобрява храносмилането. Желиращите агенти понякога се заместват с желатин или агар. Това са естествени елементи, които само са от полза за тялото.

По-добре е кърмещата майка да избере мармалад от плодове и горски плодове, тъй като пюрето от плодове се добавя към продукта. Това пюре съдържа голямо количество витамин С, който ще укрепи имунната система.

Преди да закупите, внимателно проучете състава на продукта, датата на производство и срока на годност. Не забравяйте за етикета „GOST“.

По този начин хинапът може да се консумира по време на кърмене. Все пак, имайте предвид дозировката и следвайте препоръките на Вашия лекар. Въпреки безопасността на продукта, сладостта все още може да причини алергии или стомашни спазми.

Препоръки

Изберете мармалад, който е с естествен цвят: жълт, червен или зелен. Избягвайте яркочервени, оранжеви и лилави нюанси;
Оптималната възраст на бебето за въвеждане на сладкиши в диетата по време на кърмене е 3 месеца;
При първия опит яжте малко парче сутрин и наблюдавайте реакцията на бебето в продължение на два дни. Ако няма алергия или лошо храносмилане, тогава мармаладът може да бъде включен в диетата на кърмачка;
Винаги не забравяйте да използвате мярката! Превишаването на дозата води до негативни последици за бебето. Дневната норма е 50 грама. Не яжте повече от 200 грама сладки на седмица.

Как да си направим мармалад у дома

Домашните ястия са най-безопасната храна за кърмачка и бебе. Ще бъдете уверени в състава на продукта и времето за производство. За да направите сладкиши у дома, вземете:

50 грама желатин;
400 грама захар;
350 мл натурален плодов сок.

Разтопете желатина в топла вода. Сок от натурални плодове. Когато кърмите, ябълките са най-добри. Това е най-безопасният плод, който няма да причини храносмилателни разстройства и алергии при бебетата. Лекарите позволяват на майка да яде ябълки през първите седмици след раждането. Обелете плодовете преди ядене.

Оставете сока да заври, добавете захар и добавете желатина. Варете 15 минути на тих огън. Охладете до 60 градуса . Подгответе формата, покрийте с пергаментова хартия и изсипете композицията в нея. След втвърдяване нарязваме мармалада на кубчета, поръсваме със захар.

Можете да готвите не само с ябълки. Не забравяйте обаче, че когато кърмите, лекарите забраняват да се ядат цитрусови плодове, тъй като те съдържат силен алерген.