Грижа за близнаци - съвети за майките

Можете да бъдете поздравени - вие сте два пъти майка! В същото време и двете ви деца ви зарадваха с раждането си почти едновременно, правейки ви майка на близнаци.

Опитните родители знаят, че дори с едно малко дете караницата в младо семейство става много повече. Какво можем да кажем за онези случаи, когато имате две забавни деца наведнъж?

Как да се грижим правилно за близнаци и как да улесним себе си?

Съвети за грижа за близнаци

Има няколко основни съвета за грижи за близнаци, които можете да следвате, за да улесните живота си значително.

1. Прегледайте вашите очаквания.

Може би, след като сте прочели списания за бъдещи родители с жизнеутвърждаващи снимки, сте се уверили, че грижата за близнаци няма да промени живота ви по никакъв начин. И вие също ще имате възможност да посетите фитнес, да приготвите вкусни ястия и да поддържате дома си идеално чист.

Махнете тези надежди от главата си! За да не се разстройвате за пореден път. Сега грижата за близнаци ще се превърне в основната ви цел - и ще запомните за немити чинии или непочистен апартамент едва късно през нощта, опитвайки се да заспите. И, имайте предвид, просто запомнете - защото вече няма да можете да поправите нещо сами.

Междувременно, за да не се покриете с мръсотия, опитайте се да не натрупвате домакинска работа „върху малките неща“. По-добре е да измиете една чиния, отколкото да стоите над цяла планина половин ден. По-добре е да изперете няколко памперса, отколкото да мислите какво да правите с цяла кошница за пране по-късно.

2. Не отказвайте помощ.

Често младите майки се правят на героини - и, изтощени от последните си сили, поемат всички домашни и се грижат за обувките на близнаците. Това не е вярно - роднините и приятелите през първата година след раждането на бебетата са предназначени да помагат и подкрепят. И допълнителният героизъм е безполезен тук.

Нека сестрата отиде до магазина, съпругът прибира децата в леглото, а майката помага при къпане - не отказвайте никаква помощ. Повярвайте ми, предлага ви се изключително от сърце. И понякога не е срамно да помолите някой близък за малка услуга.

3. Култивирайте се, за да сте организирани и събрани.

Ако преди не сте мислили за самоорганизация, време е да преразгледате възгледите си. Дори ако наистина не искате да планирате, рисувате и коригирате всичко - грижите за близнаци ще изискват това от вас! И тогава вие самите ще искате да знаете ясно какво ще правите след това и да имате представа за бъдещите си планове.

4. Хуморът и оптимизмът са основните ви оръжия!

Разбира се, грижата за близнаци отнема много енергия, но не бива да се превръщате във вечно недоволен бук и „жена-трион“. Без значение колко зле се чувствате, усмихвайте се, шегувайте се и гледайте на всичко с оптимизъм. Научно доказано, че усмивката насърчава отделянето на специфични хормони в мозъка, ендорфини, които ще ви помогнат да се отпуснете и да подобрите настроението си.

5. Оптимизирайте процеса на готвене.

6. Отделете време за себе си и съпруга си.

Уморена и преследвана майка, която се фокусира само върху децата, няма да може да им предаде щастие и радост. И от кого децата ще получат тези емоции, ако не от вас? Така че, не забравяйте за себе си и съпруга си.

Отделете време всяка седмица, за да прекарате вечер сами със съпруга си или да излезете на кафе с приятелите си. Едва сега разговорите с мъжа ви или, още повече, с приятелите ви не трябва да се въртят около деца. Грижа за близнаци, установяване на кърмене или премахване на колики - тези теми трябва да станат табу. По-добре е да си спомните безгрижната си младост, първите срещи със съпруга си, да планирате нещо за бъдещето (ваканция, пътуване през уикенда до селската къща и т.н.).

7. Не обръщайте внимание на съветите на онези хора, чието мнение не оценявате.

8. Дайте си право на грешки.

Дайте си инструкция (можете дори да прикрепите лист хартия на стената) с тези думи: „Днес ще направя всичко възможно да бъда добра майка за децата си, използвайки всички знания, които имам в момента“. Дори ако несъзнателно направите някои грешки в грижите за близнаци, можете да се успокоите, че сега знаете как да го направите - и в бъдеще няма да направите тази грешка.

Хранене на близнаци

Хранене на близнаци Кърменето понякога кара новите майки да се сблъскват с някои трудности. Какво можем да кажем за хранене на близнаци? Междувременно много майки спокойно се справят без адаптирано мляко и кърмят децата си - при това по едно и също време!

И вие също можете да постигнете тези резултати, ако осигурите правилните грижи за вашите близнаци. На първо място, купете специална възглавница с форма на подкова, която се побира около кръста, като осигурява опора за главите на бебетата.

Между другото, храненето на близнаци едновременно има няколко предимства. Първо, млякото се произвежда много по-добре. На второ място, значителни икономии на време, през които можете да подремнете или просто спокойно да гледате телевизия.

Продукти за грижа за близнаци

Правилната грижа за близнаците не може да се направи без някои полезни продукти. Ясно е, че повечето покупки са еднакви за едно и две бебета - дрехи, бутилки, памперси, вани, термометри и т.н. Но има и някои уникални неща, от които се нуждаят само майки, родили близнаци.

Купуването на две ясли за новородени близнаци често няма смисъл. Факт е, че новородените близнаци обикновено са по-малки от бебетата, родени "поединично". Следователно може да се окаже, че и двете бебета могат да бъдат поставени в едно легло. Освен това те бяха в корема на мама в продължение на 9 месеца - и ще се чувстват доста удобно, когато лежат до тях.

Но не забравяйте, че децата растат - и стаята трябва да бъде планирана по такъв начин, че в бъдеще да е възможно да се сложи друго легло за порасналото бебе.

Без разходки на чист въздух правилната грижа за близнаците е невъзможна. А за ходене се нуждаете от удобна количка за близнаци. Когато избирате това "превозно средство", обърнете внимание на размерите на количката, нейното тегло, лекота на използване и способността за маневриране.

По отношение на размерите, всяка количка за близнаци, разбира се, е много по-масивна от количка за едно дете. Но има разлики в разположението на децата в количката: някъде те лежат или седят заедно, а някъде - като влак, едно след друго. Вторият тип количка е по-компактен, удобно е да го съхранявате на балкона, въпреки че първият позволява на децата да изследват по-добре околностите. Във всеки случай вие избирате.

Обърнете внимание колко лесно е да сглобите и разглобите количката. Факт е, че нито една количка за близнаци няма да влезе в асансьора (освен ако не е товарна количка - и това не е факт) - следователно, когато излизате на разходка и идвате от нея, количката ще трябва да бъде сгъната за да влезете в асансьора. И е по-добре, ако е повече или по-малко лесно и удобно.

3. Маса за смяна

Изборът на съблекалня за близнаци не е по-различен от избора на маса за повиване за едно бебе. Във всеки случай трябва да се повива само едно бебе, като се държи добре с ръка, за да се предотврати падането. За второто дете, в този момент, трябва да създадете „променящ се остров“ на пода - с играчки, дрънкалки и други интересни измислици. Не забравяйте да успокоявате децата с детски стихчета и песнички, докато се грижите за близнаци.

Масата за повиване трябва да има страни и най-добре е да закачите мобилен телефон за разсейване над нея.

Не забравяйте, че грижата за близнаците не се свежда само до хранене, повиване и къпане, но и до това да отделите достатъчно внимание на бебетата си. Образование, разкриване на собствената индивидуалност на децата - какво първо трябва да правят родителите. Много родители все още обличат близнаците си в едно и също облекло, като по същество замъгляват различията си в личността. Психолозите препоръчват да се стремите към разнообразие от детски гардероб, като изберете подходящи, но въпреки това различни неща.