Динамична промяна

За начални учители

Домашните педиатри смятат, че в съвременните условия ролята на "вътрешноучилищните" фактори, влияещи върху здравето на учениците, се е променила. Един от тях е намаляване на физическата активност

Движение против пренапрежение

Заседналият начин на живот води до повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет, метаболитни нарушения, затлъстяване, ендокринна система и мускулно-скелетни нарушения.
Не може да не се обърне внимание на повишената възбудимост на много ученици по време на урока. Причините му не са толкова в „педагогическото пренебрегване“, колкото в неврофизиологичните проблеми. Такива деца не могат да седят на едно място, техните поведенчески реакции често са парадоксални. Липсва им движение, което неволно се опитват да компенсират.
Детето е в статично положение за дълго време, има намаляване на двигателната активност, способността на еритроцитите да пренасят кислород до мускулите, тъканите и мозъка намалява и следователно процесите на възстановяване се забавят и производителността намалява.
Заключение: за да се облекчат претоварванията, пренапреженията, да се осигурят условия за успешно учене и да се запази здравето на учениците, е необходимо да се нормализира образователният процес и активно-двигателни дейности. Това могат да бъдат динамични паузи, уроци по физическо възпитание, спортни дейности.
Различните форми, видове и честота на заниманията играят голяма роля за балансираното развитие на дете на 6-10 години. Тъй като децата прекарват по-голямата част от времето си в образователна институция, учителите са изправени пред задачата да запазят и укрепят здравето си, тъй като през този възрастов период се увеличава психологическото и физическо натоварване на тялото.

Урокът завършва - играта започва

За да се облекчи умората и да се възстанови работата на учениците в нашето училище, се използва динамична промяна. Те помагат да се осигури физическата активност, необходима на растящия организъм, позволяват на децата да имат активна почивка след умствена работа и осигуряват запазването на тяхната работоспособност в следващите уроци. Такива промени не са предназначени за решаване на проблеми с физическото усъвършенстване, те са предимно от релаксиращ, оздравителен и игрив характер. Играта остава водещата дейност на малките деца, чрез нея детето опознава света, открива себе си, учи се да изгражда взаимоотношения с други деца. Забелязано е, че ако след урок ученици от началното училище изтичат от класа на тълпа, това означава, че са много уморени. За мнозинството вълнението надделява над инхибицията и такива деца не могат да се контролират. Децата се затрудняват да се концентрират върху обучението си, те не чувстват участието си в училищния живот. Тези деца често имат повишена нужда от движение. Следователно динамичните промени им дават възможност да се освободят от прекомерен стрес в ситуация, организирана ясно от учителя, да развият конструктивни начини за взаимодействие помежду си, да формират произволна регулация на поведението и да внесат много нови впечатления и положителни емоции в живота на учениците. Важно е да се отбележи, че съвместните игри на учителя с учениците допринасят за укрепване на връзката им.

Правила и рими

един. Научете децата да спазват правилата.

Играйте честно и закачливо. Правилата са закон.

Покажете повече креативност, изобретателност.

Не пропускайте да слушате лидера. Подчинявайте се на капитана на отбора, той отговаря за играта.

След като спечелите, не бъдете арогантни (можете да играете още по-добре). Не се смейте на губещите.

Изгубени - не се обезсърчавайте!

Не се сърдете на някой, който случайно е бутнал или настъпил крака ви.

Съдията трябва да е честен.

2. Опитайте се дискретно да държите под контрол независимата игрална дейност на децата, тъй като те все още имат недостатъчно развити умения за организация, самоконтрол, комуникация и т.н.

3. Включете по-големите деца, когато е възможно, в организирането на динамична промяна.

4. Не забравяйте за оптималното двигателно натоварване, редуването на видове игрови дейности, така че децата да не се уморяват, а промяната е тяхна радост.

Кукувицата мина покрай мрежата,
А зад нея са малки деца.
Кукушата е помолен да пие.
Излез - караш!

Като в нашия сенос
Две жаби прекараха нощта.
Сутринта станахме, хапнахме зелева чорба,
И ти казаха да караш

Скочи и скочи, скочи и скочи,
Зайче галопира - сива страна.
Скок-скок-скок по гората,
На помпа за снежна топка-помпа-помпа.
Седнах под един храст,
Исках да се погребем.
Кой ще го хване,
той ни настига

Едно две три четири,
Мишките живееха в апартамент,
Пиеше чай, биеше чаши,
Платихме по три пари!
Който не иска да плаща,
Том и карай!

Групови игри без разделяне на отбори

1. Хвърчило и кокошка
Участват 10-15 души. Единият от играчите е хвърчило, другият е пиле с пило. Всички останали са пилета. Те стоят зад кокошката, като се държат един за друг за колана и образуват колона. Хвърчилото се намира на 3-4 стъпки от колоната. По сигнал от лидера той се опитва да хване последното пиле. За да направите това, трябва да заобиколите колоната и да седнете отзад. Но това не е лесно да се направи, тъй като кокошката за разплод винаги се обръща с лице към него и прегражда пътя, изпъвайки ръцете си встрани, а цялата колона се отклонява в посоката, противоположна на лешояда. Пилетата трябва да се движат внимателно и да се държат плътно един за друг, който пусне ръцете си, става пленник на хвърчилото.
Играта продължава 3-5 минути. Ако през това време хвърчилото не успее да хване пилето, се избира ново хвърчило - и играта се повтаря.

2. Катерици, ядки, шишарки
Играчите се изчисляват за първи-втори-трети. Първите числа са протеини, вторите са ядки, а третите са шишарки. Всяка тройка (катерица, ядка, конус) се държи за ръцете, образувайки кръг. Шофьорът стои в средата на сайта. Ако извика: "Катерици!" - всички участници, наречени катерици, трябва да сменят местата си, а водачът по това време се опитва да заеме всяко свободно място. Ако успее да направи това, тогава той става катерица, а този, който остава без място - шофьор. По команда "Ядки!" или "Неравности!" други играчи сменят местата си.

3. Капан
Участниците се изчисляват за първата-втората-третата и след това образуват два кръга. Първото и второто число се превръщат във външния кръг, а третите се превръщат във вътрешния кръг. Вътрешният кръг, държейки се за ръце, се движи в едната посока, а външният в другата. По команда на водача и двата кръга спират. Тези, които стоят във вътрешния кръг, вдигат ръце, образувайки порта. Други се втурват в кръга, минавайки под портата, след което изтичат от него.
Изведнъж се дава друга команда: „Портата се затваря“ (ръцете са спуснати надолу) - и тези, които са вътре в кръга, се считат за капан. Те остават във вътрешния кръг и се присъединяват към ръцете с останалите играчи, след което играта се повтаря. Когато малко участници останат във външния кръг, от тях се образува вътрешен кръг.

Отборни игри

1. Потоци, морета, езера
Играчите застават в три колони с еднакъв брой участници във всяка. По сигнал „Брукс избяга“, всички тичат един след друг, всяка колона в своя посока, в различни посоки. По сигнал "Езера", момчетата спират, взимат ръце и изграждат кръгове - езера. По сигнал „Море“ децата трябва да образуват общ кръг, като се движат надясно, а след това отново, като чуят „Потоци“, застават в колоните си. Тези, които се събират в колони по-бързо.

2. Предаване на задачи
Когато провеждате релета, е важно да определите мястото на финала.
Моят балон. Представителите на отбора вземат топка и отиват на стартовата линия. Задачата им е леко да почука топката с ръка, да премине с нея 15–20 метра, да заобиколи препятствието и да се върне обратно.
Loaches. Момчетата са разделени на два отбора по 6-10 души. Всеки ред в колона един по един. По сигнал този, който стои първи, се обръща, след което вторият го хваща за колана и те се въртят заедно, след това три и т.н. Играта приключва веднага щом последният член на един от отборите се присъедини към неговата колона.
Работещи стоножки. Всеки отбор формира колона една по една и получава дълго въже. Всички вдигат дясната си ръка нагоре и се държат за въжето, опънато по колоната. По сигнал двата отбора отиват до финалната линия и се връщат. Този, който се върне пръв, печели.

Снимка от А. Степанов

Заседнали игри

1. Опознайте се
Целта на играта е да научите повече един за друг. Участниците образуват кръг с водача в центъра. Той приканва всички, които имат обща черта, например, които имат животни вкъщи, да си разменят местата. Лидерът трябва да се опита да заеме едно от освободените места, а този, който остава в центъра на кръга без място, става водач.

2. Вълшебната дума
Децата образуват кръг. Водещият показва различни движения (физически, имитативни, комични), а всички останали повтарят след него, но само ако той говори Вие сте добре дошъл. Който сгреши, е извън играта.

3. Птица
На всеки участник се дава име на дърво. Водещият започва играта и казва: „Птица долетя, седна на дъб“. Дъбът трябва да отговори: "Не бях на дъба, летях към дървото." Дървото назовава следващото дърво и т.н. Който пропуска, дава фант. Когато играта приключи, форфетите се играят.
Ще се радваме, ако нашият опит ще ви помогне в работата.