Как Ксения Бородина отслабна с помощта на краставична диета

Една от незаменимите водещи на популярното риалити „Дом-2“ Ксения Бородина изуми публиката, като за кратко време се отърва от излишните 12 килограма, които имаше след раждането. За метода за отслабване се правят легенди, докато момичето не сподели тайната си, давайки възможност на мнозина, които желаят да изпробват този метод върху себе си. Диетата на Ксения Бородина се състои в използването на краставици и ястия от тях за една седмица, след което жената ще има приятен резултат - минус 5-10 килограма. Този ефект е много трудно да се постигне с помощта на други методи, така че диетата с краставици от звезда на шоубизнеса много бързо придоби популярност сред жените, които следят отблизо техните параметри.

Видео история за диетата на Ксения Бородина

Диетично меню на Ксения Бородина

за закуска - няколко пресни краставици и малка филия ръжен хляб;
за обяд - като дресинг се използва супа от пресни зеленчуци, салата от краставици с билки, зехтин или растително масло;
за вечеря - отново салата от краставици с билки и масло, или просто прясна краставица.

Трябва да ядете поне три до четири краставици на ден. Ако сте постоянно преследвани от чувство на глад и слабост, няколко пъти седмично зеленчуковата супа може да бъде заменена с парче варено постно месо. Не трябва да променяте препоръчаната диета, като добавяте други храни към нея, в противен случай желаният резултат няма да бъде постигнат скоро. По време на диетата с краставици трябва да консумирате поне 2-2,5 литра. чиста негазирана вода и не забравяйте да приемате комплекс от витамини, за да компенсирате недостатъчния им прием с храна. За да засили ефекта, Бородина препоръчва да се правят клизми с 2 литра дневно. вода в даден момент. За да премахнете токсините от тялото, е необходимо да добавите няколко капки лимонов сок към течността. Но към тази точка трябва да се подхожда внимателно и да се разбере, че честите клизми влияят негативно на здравето поради нарушение на чревната флора. Трябва да се придържате към мярката, в противен случай съществува риск от развитие на булимия.

Ето как изглежда Ксения Бородина след диетата си с краставици

Идеалното време за този начин да се отървете от нежеланите килограми е лятото, когато пресните добри зеленчуци са в изобилие и те са евтини. Краставиците, които виждаме на рафтовете на магазините през зимата и началото на пролетта, са пълнени с нитрати, няма да има абсолютно никакъв смисъл от такава диета. Освен ако, разбира се, вие сами не отглеждате зеленчуци в оранжерия и не сте напълно уверени в качеството на продукта.

Както съветват експертите, парниковите и смлените краставици са еднакво ефективни и полезни за диетата. Оранжериите съдържат големи количества калий, който помага за извеждането на течности от тялото. Почвата се отличава с по-изразен вкус, те съдържат и голямо количество фибри, поради което токсините се отстраняват от тялото.

Характеристики на диетата с краставици

Много фенове на известния телевизионен водещ се притесняват от въпроса: как Ксения Бородина отслабна? Диетата става ли ефективна веднага или е необходимо да се придържате към такава диета дълго време? Желаният ефект може да бъде постигнат в рамките на седем дни, но не се увличайте твърде много с диетата с краставици. Оптималната му продължителност е две седмици, след което тялото започва да свиква с такова меню и спира да харчи мазнини. Ако искате да постигнете по-добри резултати, направете почивка за няколко седмици и след това повторете диетата отново.

Пресните краставици са добър помощник в борбата с наднорменото тегло

Основни правила, които да помогнат на Бородина да отслабне:

водят активен начин на живот, редовно спортуват;
ограничете се до брашно, сладки и мазни храни;
напълно изключете алкохолните напитки;
не яжте абсолютно никаква храна след седем вечерта;
опитайте се да сведете до минимум приема на захар и сол;
поставете си за цел да свалите определено количество килограм и уверено да вървите към него;
в никакъв случай не трябва да приемате паралелно специални продукти за отслабване, които имат значителна вреда за здравето.

Диетата на Бородина няма възрастови ограничения и е достъпна за всички жени, които искат да се доближат до параметрите на модела. Основното е да имате добра сила на волята и резултатът няма да закъснее. Струва си да се има предвид фактът, че диетата с краставици има само краткосрочен ефект и изисква редовно повторение. Веднага щом забележите появата на наднормено тегло - отидете в менюто за краставици! Диетата с краставици на Ксения Бородина се счита за доста труден метод за отслабване, тъй като тялото е лишено от почти всички полезни елементи, необходими за нормалния му живот. Ако имате слаб имунитет или имате проблеми със стомашно-чревната система, определено трябва да се консултирате със специалист, преди да започнете диета. Само тогава ще можете да станете собственик на съблазнителни параметри без много вреда за здравето.