Менопауза и депресия: ефективно лечение

Климактеричният период е придружен от преструктуриране на цялото тяло, което затруднява жената да се справи психологически с тези промени. При менопаузата депресията може да бъде причинена както от физиологични промени, така и от психологически фактори.

Разбира се, не всички жени страдат от подобно разстройство с менопаузата, но все пак не поставя предварително, за да предотврати последиците от психологическата адаптация. Важна стъпка тук е навременното посещение при специалист, организация на поддържането на тялото, както и познаване на причините, основните симптоми и методи за справяне с депресията. С помощта на следната информация можете да нормализирате психо-емоционалното състояние, да се отървете от различни промени в настроението и депресия.

Причини за дестабилизация на психоемоционалния фон в менопаузата

Според статистиката психичните разстройства с менопаузата се наблюдават при 8-15% от жените. И това не е странно, като се има предвид комплексът от фактори, които причиняват депресивни настроения:

Физиологично влияние

Дестабилизацията на хормоналния баланс, естрогенните скокове могат значително да повлияят на психологическото състояние. Много лекари са на мнение, че именно такива колебания провокират климактерични разстройства. Факт е, че серотонинът е отговорен за доброто настроение, а естрогенът пряко влияе върху производството му в мозъка. Намаляването на нивото на този полов хормон провокира намаляване на серотонина, което причинява промени в настроението и депресивни симптоми.

Психологическо въздействие

Менопаузата при много жени се свързва със старостта и загубата на сексуална привлекателност. Нарушава се самовъзприемането, при което всички промени, свързани с възрастта, се възприемат твърде остро от жената. А неприятните симптоми на менопаузата само усложняват ситуацията, разтърсвайки психиката. Освен това мнозина искат да поддържат нормален начин на живот, но с тежък климактеричен синдром това е много трудно да се направи. При постоянни горещи вълни често се появяват нарушен режим на сън, раздразнителност и тъпо настроение. Дори да няма такива нарушения в репродуктивната възраст, психиката в менопаузата все още губи естествените си защитни сили.

Важно е да се разбере, че всяко лечение не може да се проведе без изучаване на естеството на заболяването, неговата форма и характеристики на протичането му.

Видове депресия с менопауза

Забележително е, че депресията с менопаузата може да се прояви в различни форми. Сред основните видове депресивни разстройства си струва да се подчертае:

Климактеричен. Този тип се характеризира с апатия към предишни интересни и значими неща, систематична сълзливост, повишена тревожност и необичайна пасивност. На фона на тези признаци сексуалното желание намалява, възникват проблеми със съня и зачестяват горещите вълни.
Ендогенни. Тук горещите вълни не се случват по-често, но песимизмът, апатията и меланхолията излизат на преден план. Жената гледа негативно на миналото и настоящето си, както и на бъдещето си. Понякога апетитът изчезва и се появява безсъние.
Неволно. Този тип се характеризира с преувеличаване на жената от тежестта на нейните здравословни проблеми. Пациентът постоянно се притеснява за състоянието си, много се страхува от смъртта. Освен това инволюционният тип депресия много често е придружен от болезнени и неприятни усещания.
Психогенна. Тревожността много често се проявява на фона на трудни и неприятни мисли. Наблюдава се намаляване на самочувствието, много критично отношение към личността на човека. Освен това може да има проблеми със съня, лош апетит, както и драматична загуба на тегло.

Много е трудно самостоятелно да се определи от какъв тип разстройство страда жената. Затова е рационално да се консултирате със специалист. В крайна сметка липсата на борба с психологическите проблеми увеличава симптомите на менопаузата, провокирайки редица сериозни заболявания.

Основните симптоми на депресивно настроение в менопаузата

Депресивното настроение не винаги е пряка индикация за прием на лекарства. Депресията по време на менопаузата има свои собствени характеристики, но те се вземат предвид в комплекса. Лечението се предписва въз основа на следните симптоми и тяхната честота:

влошаване на работата;
постоянна апатия;
много критично отношение към външния им вид;
понижена самооценка;
склонност към самота;
чувство на безпокойство и безпокойство;
появата на различни фобии;
нежелание да се продължи напред;
скептично отношение към бъдещето;
внезапни промени в настроението;
нестабилно емоционално състояние,
силно главоболие,
загуба на апетит,
припадък и световъртеж,
дисбаланс в храносмилателния тракт,
различни болки в тялото.

Много от тези симптоми могат да бъдат причинени не само от психологически разстройства, но и от хормонален дисбаланс. Ето защо е много важно точно да се установи причината за подобни прояви. Ако симптомите продължават повече от две седмици, като постепенно се увеличават, посещението на болницата не трябва да се отлага. Колкото по-малко са проявите, толкова по-лесно е да се върнете към нормалния живот отново.

Особености на диагностиката на заболяването

Ако една жена подозира депресия по време на менопаузата, най-добре е да посетите следните специалисти:

Терапевт. Не можете да пропуснете този елемент, тъй като именно този лекар ще предпише необходимата диагностика. Резултатите от него ще помогнат за изключване на различни патологии и ще бъдат полезни и на други лекари, към които терапевтът също се отнася.
Ендокринолог. Жената е длъжна да посещава систематично този специалист, тъй като с негова помощ човек може оптимално да влезе в менопаузата, предотвратявайки неприятни симптоми. Депресията може да бъде причинена от проблеми с щитовидната жлеза и хормоналната система. Следователно ендокринологът може да изключи такива провокатори за точността на по-нататъшното лечение.
Кардиолог. Депресивният симптом може да бъде свързан с обичайните за менопаузата промени, а не с проблеми на нервната система. Важно е да се изключат заболявания на сърдечно-съдовата система и да се установят причините за скокове на кръвното налягане и едва след това да се избере лечение.
Невропатолог. Този лекар изследва нервната система на пациента, изследва резултатите от теста и естеството на симптомите. След това се предписва лечение.Ако всички горепосочени специалисти не са открили патологии, които могат да провокират климактерични разстройства, тогава е необходимо да се консултирате с психотерапевт.

Прочетете също в нашата статия как да облекчите менопаузата и да преминете през този етап без емоционални сътресения.

Лечение на депресия с менопауза

Откъде да започнем лечението? При менопаузата при жените най-често страда самочувствието поради факта, че не е възможно да се приеме такава възрастова промяна като следващия етап от живота. Ето защо, за начало си струва:

Нормално е да се възприема менопаузата, защото при правилния подход неприятните симптоми ще изчезнат.
Осигурете си позитивно психическо отношение.
Избягвайте самотата, създавайте нови връзки.
Намерете ново хоби или страст. Доста често жените практикуват йога с менопауза.
Следете външния си вид и гардероба си.
Организирайте интересно и вълнуващо свободно време с приятни хора.
Избягвайте да говорите за симптомите на менопаузата (с изключение на лекуващия лекар).
Постоянно бъдете в движение, като не забравяте да правите малки почивки.
Да откаже от лоши навици.
Придържайте се към здравословен начин на живот.

Менопаузата може да бъде предотвратена от всяка жена с тези основни съвети. В този случай няма да е необходимо да приемате лекарства или да се подлагате на психотерапия. Вече е доказано, че успехът в борбата с депресивните разстройства зависи почти на 90% от усилията на пациента.

Прием на хормонални лекарства за лека депресия

Препоръките на лекарите показват, че лека форма на депресия по време на менопаузата може да бъде преодоляна чрез премахване на проблеми с хормоналния баланс. Лекарят може да предпише:

Таблетки (Divina, Klimen, Trisekvens)
Гели (Естрогел, Дивигел)
Мазилки (Klimara, Extraderm)
Свещи (Овестин, Климаксан)
Мехлем (Klimadinon)

Но преди да започнете ХЗТ, е необходимо да се вземат хормонални тестове, за да се определи точното състояние на хормоналния баланс. Само правилно подбраните хормонални лекарства подобряват производството на серотонин, стабилизират нервната система, като по този начин премахват депресивните разстройства.

Антидепресанти и техните ползи

Ако депресията с менопаузата изчезне след хормонална терапия, тогава проблемът трябва да бъде решен с антидепресанти. В някои ситуации ХЗТ има страничен ефект под формата на дестабилизация на психичното състояние. Антидепресантите за менопаузата имат няколко предимства:

действайте меко;
нямат странични ефекти;
показват добро представяне;
нормално се възприема от тялото;
не причиняват сънливост;
не води до пристрастяване.

Антидепресантите помагат да се елиминират:

раздразнителност,
чувство на безпокойство,
пасивност,
апатия,
проблеми с апетита,
безсъние.

Струва си да се отбележи, че те могат да се приемат само след консултация с лекар, защото само той може точно да определи климактеричните разстройства. Също така е необходимо да се помни, че антидепресантите се въвеждат и оттеглят постепенно, така че тялото да свикне с действието им.

В тази група си струва да се подчертаят проверените във времето лекарства:

Пароксетин,
Флувоксамин,
Флуоксетин,
Финлепсин,
Депакин,
Коаксил,
Ефевелон,
Пороксетин,
Велафакс,
Велаксин,
Флуоксетин.

Психотерапия за депресия в менопаузата

Депресията може да бъде лекувана в кабинета на психотерапевт, но в този случай медикаментозната терапия е изключена. Посещенията при специалист в съответствие с неговите препоръки ще намерят своето положително проявление на следните нива:

психически,
вегетативно,
неврологични,
соматоорган,
соматосистема.

Факт е, че климактеричната депресия може да има толкова сложен механизъм, че да включва всички горепосочени нива. Но по този въпрос програмата за психотерапия се изгражда индивидуално за всеки отделен случай.

Много е важно да реагирате на всякакви промени във вашето психологическо здраве, защото тези проблеми могат да влошат тези, които вече имат заболявания, както и да причинят нови. Ето защо с депресията трябва да се борим, но само под наблюдението на лекар, следвайки прости препоръки за стабилизиране на психо-емоционалното състояние.