Чувство за вина, срам и съвест

Чувството за вина, срам и съвест вървят рамо до рамо, понякога се сливат по такъв начин, че едно преживяване е неразличимо от друго. По правило тези преживявания се считат за еднозначно отрицателни. Тук обаче всичко не е толкова просто. На определен етап вината е благословия, която насърчава развитието на същността.

Както виждам, чувството за вина и срам са различни. Чувството за вина е осъзнаването, че неразумно сте предали нещо леко. Може би в чувството за вина страхът от загуба и любовта се смесват парадоксално - като вид творческо отношение за възкресяване на това изгубено. В това отношение вината може да бъде мост от разрушението към сътворението.

Срамът е като вина, но механизмът му е съвсем различен. Срамът е вид излагане, когато изглеждаме съвсем различно от това как сме се позиционирали в очите на другите. Тоест срамът се изпитва, когато нашият красив, често изкуствен образ е унищожен.

Често срамът и вината се смесват, наричайки ги съвест. Тук, относително казано, има фалшива, невротична съвест, изградена върху желанието да се поставиш в най-добрата светлина и има истинска съвест, която защитава вътрешната светлина.

Безотговорният човек може да обърне вината към самоунищожение; вместо по някакъв начин да подобри ситуацията, за него е по-лесно да се измъчва малко. Това наистина е напълно безполезна загуба на енергия. Изглежда, че чувството за вина не е продуктивно преживяване и по същество е просто самобичуване и желанието да се накажеш, но с това преживяване не всичко е толкова просто.

Под въздействието на вина човек често не може да направи избор към желания живот. Нещо на несъзнателно ниво му диктува избора на такива условия, при които той ще страда, за да изкупи своята „вина“. Чувството за вина, ограничено от самопроверка, е изпълнено с намаляване на самочувствието и загуба на самочувствие. Когато се появи възможност да подобрите нещо в живота си, вината може да диктува: „ти не си достоен за това, това не е за теб“.

Понякога хората се забиват в определен слой енергия с години. Промяната им се струва нещо недостъпно, невъзможно, те просто не вярват, че заслужават по-добър начин на живот. Наоколо - едни и същи лица и събития, непрекъснат порочен кръг, коловоз, от който не е възможно да изскочите. Този вариант на събитията е здраво закрепен от апатия, депресия, пасивност и страх за бъдещето. Колкото по-дълго човек плува в блато от застояли събития и преживявания, толкова повече се страхува да направи крачка към непознатото. Как да бъде?

В статията „Лечение на депресия“ вече споменах един от най-ефективните начини за излизане от пасивната депресия. Това е активен начин на живот. Редовните усилия, движение и преодоляване на себе си изгарят лоши емоции.

Ако човек например изпитва чувство за вина, когато яде нездравословни храни и напълнява, очевидно спортът и здравословното хранене ще бъдат най-добрата посока на това преживяване. В този смисъл вината е мощен мотиватор за промяна.

Ако човек изпитва чувство за вина за някаква неправомерност в миналото, която не е в състояние да поправи сега, това означава, че в настоящето е просто необходимо да внесе топлина, разбиране и хармония в това, което е тук и сега. Например, ако погрешно сте обидили някого в миналото и се чувствате виновни, не бива да се измъчвате. Достатъчно е да се отнасяте с топлота, разбиране и приветливост към хората до вас в настоящия период от живота.

В този смисъл, благодарение на мъдрото проактивно отношение и отговорността за действията на човек, чувството за вина се превръща в емоционален мост от егоизъм, алчност и раздразнителност към мъдрост, любов и разбиране. Чувството за вина е преходно преживяване от нисшите центрове на съзнанието към висшите.

Илюстративен пример, демонстриращ такъв ефект на вина, е показан в образа на главния герой - бащата на Анатолий във филма "Островът". В младостта си той предал своя командир, предал го на германците. С това той се измъчва дълги години, посвещава живота си на помощ на другите и години по-късно става свят лечител.

Понякога е важно да можете искрено да поискате прошка. В същото време срамът може да наложи различни решения и компромиси по пътя от егоизъм до съвест. Дори по-добре от всякакви думи е тази енергия, онова настроение, в което обличате действията си. Човек може да не разбира какво ръководи отношението му към вас, но почти всеки чувства на подсъзнателно ниво какви преживявания се ръководи от отношението ви към света.

Самото преживяване на вина, както всяко друго преживяване, е проекция. Ако сте на пътя на себепознанието, трябва да се научите да отделяте преживяванията от събитията. Въпросът е, че чувството за вина, както и други преживявания, няма реален обект. Чувството за вина съществува в субекта, а не във външния свят. Можете да го наречете кармата на момента. Ние оценяваме живота чрез онези преживявания, които преминават през нас, така че различните хора реагират на едно и също събитие по различни начини. Можем да кажем, че на този конкретен етап човек има специфичен набор от преживявания, които така или иначе му е съдено да живее. Събитията само активират тези преживявания, но не са истинската им причина.

Никой не може да направи друго. Невъзможно е просто да искаш и да станеш по-добър. В главата ни няма такива магически лостове, които чрез магия да ни направят някой друг - някой по-силен и по-ярък. Невротична версия за вина възниква, когато поддържаме в съзнание определен идеален образ за себе си - мечта за това какъв трябва да бъде нашият човек. Животът с такива идеали е изпълнен със страдание - следват унижения и вина. Не само че не можем да постъпим по друг начин, но и не трябва да живеем по различен начин. Всеки може и трябва да бъде само себе си.

За хората около нас, особено в официална работна среда, само нашата вина не носи полза. Животът на възрастен изисква от нас да поправяме грешки, а не самобичуване. Отговорността и вината са две различни неща. Няма такова задължение да се срамуваш и да се чувстваш виновен. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да коригирате ситуацията на ниво събитие. Ако е твърде късно да се поправите, тогава измъчването е още по-безполезно. Достатъчно е да направите правилни изводи и да продължите живота, като вземете предвид натрупания опит.

Да, вината е негативна емоция. Възможно е обаче да има период в живота, когато в емоционалната сфера се случва нещо като местна революция. Ако човек страда от егоизъм, гордост и алчност, признаването на своите заблуди е почти неизбежно придружено от вина. И в такъв момент скриването от чувство за вина и срам е по-ценно за нас. По-лесно е спокойно да приемате случващото се, оставете това болезнено преживяване да си свърши работата - ако е отредено, отворете сърцето си и отслабете чувството си за собствена значимост.

Други статии по тази тема: