5 начина да победите егото си от блогове Интересни статии

Или се правим нещастни или силни. Размерът на изразходваните усилия е същият.
Карлос Кастанеда

В описанието на Хуан Матус Его е дракон с хиляда глави. Разрушителното, сляпо его ни кара да вярваме, че сме това, което сме само в сравнение с другите. Ние харчим ресурси, посветени на истинското наслаждение на живота, като подкрепяме тази фантастика. Как да покоря дракон? Как в една приказка му отсечете главата? Достатъчно е да победите егото си и откраднатото ще се върне.

1. Какво ви кара

Какво ви подтиква да предприемете действия? Повечето от нас са склонни да се вдъхновяват от открития, да изследват нови неща и да търсят нови усещания. Тъй като всички ние търсим нови източници на вдъхновение, ние постоянно се сблъскваме с противопоставянето на висшия Аз и егото. Можете лесно да различите егото от гласа на вашето Аз.Егото мотивира чрез постижения и сила, докато Азът прави прерогативата на новия опит, самия път и самия живот. Голямата разлика е това, което остава след това.

Постижението в името на постиженията води до криза на самочувствието. Докато мотивацията, основана на желанието да натрупате опит, помага да успокоите егото си. Дори да не станем първи в нещо, пак имаме нещо по-важно - опит.

2. Фокусирайте се върху процеса

Животът е процес, а не преследване на трофеи. Както каза Ралф Уолдо Емерсън, „Животът е пътуване, а не дестинация“. Когато започнем да разбираме истинската същност на живота, ние започваме да ценим това, което изпитваме по време на живота, а не неговите резултати. В процеса на живота получаваме едно незабравимо, уникално преживяване, изпълнено със смях и сълзи, целувки и неприятности. Откриваме това, което наистина има значение за нас, какво кара сърцето ни да бие по-бързо, да се събуждаме сутрин.

През целия живот ние откриваме значението му, уникално за всеки. Принципът на работата на нашето Его е да ни научи да виждаме смисъла само в достигането на една точка, а не в процеса на развитие. Нашето его е безразлично към това как се чувстваме в процеса на постигане на целта си. Ако следваме този път, никога няма да се насладим на настоящия момент и няма да станем активен участник в случващото се.

Следвайки сляпо егото и не успявайки да постигнете целта, остава само съжаление, липса на мотивация и чувство за безполезност. Покорете егото си и започнете да се наслаждавате тук и сега, фокусирайте се върху процеса, а не върху дестинацията.

3. Не сравнявайте

Его винаги ще ви принуждава да сравнявате. Да, да, точно насила. Това е основният източник на енергия и мощ, който искаме да си върнем. Когато сравним нашите настоящи и минали постижения, това може да бъде демотивиращо.

Понякога се случва така, че не успяваме в това, което сме правили преди или в това, което другите са правили. В такива ситуации егото провокира чувство на безполезност и безполезност. Самочувствието ни ще бъде засегнато и няма да имаме стабилен източник на самочувствие.

Когато успеем да надминем другите, егото ни дарява с чувство за превъзходство и извисеност над другите, което със сигурност е илюзия. Самочувствието ни зависи изцяло от това как мислим за себе си и как се оценяваме. Това е, което Азът иска да скрие от нас. Всички ние имаме собствена стойност, която не може да бъде измерена и сравнена. Отказът да се сравняваш с другите не означава, че трябва да си посредствен човек без цели. Да не сравняваме означава, че ставаме по-осъзнати и унищожаваме несъзнателните си навици.

4. Забравете познатата система

Всички ние сме част от системата. По-конкретно, системите за възнаграждение/наказание или както обичаме да го наричаме системи за победа/загуба От детството си спомняме, че като сме направили нещо лошо, получихме наказанието си. Това продължи в училище, университета, на работа и може би ще бъде така през целия ми живот. Рай или ад, награда или наказание? Тази система работи, за да угоди на егото и напълно да унищожи съзнанието за нашата лична стойност.

Егото дава усещане за уникалност и извисяване над другите в случай на победа и пълен колапс в случай на грешка. Забравете, вие не сте цирково куче, което се нуждае от похвала и наказание, за да изпълнява трикове на арената. Ние не сме зависими същества, но надарени с потенциал да бъдем осъзнати и пълноценни. Учим се от опит и единствената смислена награда са знанията и силата, които получаваме през целия живот.

5. Не се хвали

От време на време споменаваме своите постижения, приключения и цели в разговор. Може да е както добър ледоразбивач, така и добро парче за разговор, но ако искате драконово месо за вечеря, този навик си заслужава да се прекъсне.

Веднага щом влезем в разговор, нашето Его започва да се сравнява със събеседника. Тогава започва: говорим за местата, които сме посетили, нашите постижения, придобивания на материали и т.н. Его ще предложи да запълни неприятните моменти и празнота в разговора с информация за личното, за това, което вероятно ще ви възхвалява в собствените му очи и очите на събеседника.

Ние сме невероятни, уникални и прекрасни, независимо от външните обстоятелства и без това дали казваме на другите за това и публикуваме за нашите постижения във Facebook. Осъзнавайки, че вашите постижения са ваши, независимо какво, ще разберете, че това, което правят другите, всъщност не е важно. Ще възвърнете истинската си сила и ще станете независими от Аза и мненията на другите!