Гола биология

Животът изяде: какво се крие зад него?

Животът изяде! Този израз често се използва за описание на състоянието на скука и известна умора от случващото се в брака. Бързам да разочаровам/моля - не, проблемът не е в ежедневието, като такъв. Разбира се, по-добре е да сме богати и здрави, отколкото бедни и болни, но като цяло ние, хората, се адаптираме добре към нашата среда (особено ако останалите имаме същите условия като [...]

Животът е изял! Този израз често се използва за описание на състоянието на скука и известна умора от това, което се случва в брака.

Бързам да разочаровам/моля - не, проблемът не е в ежедневието, като такъв.

Разбира се, по-добре е да бъдеш богат и здрав, отколкото беден и болен, но като цяло ние, хората, се адаптираме добре към заобикалящата ни среда (особено ако останалите имаме същите условия като нашите).

Проблемът е в монотонността на ежедневието.

Структурата на човека е такава, че се нуждаем от разнообразие. Освен това, от най-малките нива (като движения) до най-високите (като впечатления).

Подчертавам, че говорим за необходимост. Това е реална нужда, макар и не толкова критична, колкото нуждата от вода или храна.

Тази потребност понякога се разделя на две (нуждата от новост и нуждата от разнообразие), понякога се комбинира на една (нуждата от сензорно въвеждане). Това обаче не е от основно значение. Основното е, че от време на време наистина се нуждаем от нещо ново, нещо необичайно.

Впрочем не сме сами. Много бозайници (и дори други класове гръбначни животни) "страдат" по същия начин. Например кучетата, живеещи в апартаменти, могат да се взират през прозореца с надеждата да видят нещо ново. Те имат нужда, те наистина се нуждаят.

Необходимостта от сензорно въвеждане е тясно свързана с явлението монотонност. Монотонността е по много прост начин намалена активност, произтичаща от постоянна монотонност.

Ето човек, който стои на конвейер и ден след ден извършва една проста операция три хиляди пъти на смяна. Това е много монотонна работа, както разбирате.

Монотонността премахва сензорния наплив (нито нов за вас, нито поне за вас). Лишен от сензорен принос, човек изпада в състояние на монотонност. Има чувство на скука, умора, апатия.

Същото се случва и в брака (но не толкова ясно, разбира се). Дом-работа-дом, едно и също забавление вкъщи, същите разговори с близки, монотонен секс. Има малко сензорни данни, увеличава се монотонността, появяват се скука и апатия.

Е, за обяснението е взет познат шаблон за ежедневието.

Разбира се, тежестта на необходимостта от сензорен приток е различна за всеки. За някои пет минути монотонност са много, но за някого пет години ще бъдат достатъчни. Нещо повече, това ще зависи от много фактори и в различни моменти от време един и същ човек може много различно да се нуждае от сензорен приток. „Размерът“ на нуждата е много, много индивидуален, но всеки човек има нужда.

Изходът на повърхността е да добавите разнообразие. Ако почиствате всеки уикенд и пазарувате в магазина, заменете го с нещо друго. Ако правите нещо различно всеки уикенд, сменете го веднъж на почистване и пазаруване в магазина.

Ако гледате телевизионни предавания всяка вечер, излезте на разходка. Ако се разхождате, гледайте телевизионни предавания. Или играйте настолна игра. Или компютър. Или гответе нещо заедно. Или да играете бадминтон. Или ритай топката.

Като цяло, колкото повече разнообразие, толкова по-добре.

Основната трудност тук, разбира се, е необходимостта да се положат известни усилия. Оказва се, че е необходимо, по метода на барон Мюнхаузен, да се измъкнем от блатото на монотонността за косата.

Но навсякъде е така. Искате ли добър корем? Люлка. Искате ли хубава прическа? Подстрижете се. Искате ли здраве? Закалявай и лекувай.

Човекът е направен така - не можете да го направите веднъж и толкова. Усилията трябва да се правят отново и отново. Малко е стресиращо, но ефектът е прекрасен.

Обща сума. Човекът има нужда от разнообразие. Така че, скъпи всички, следващия път, когато партньорът ви ви предложи нещо ново (независимо дали в секса, в храната, на място за отдих, в каквото и да е друго), опитайте се да се съгласите. Ако, разбира се, цените връзката си. И ако искате нещо ново, предложете го на партньора си. И му покажете тази бележка. Може би ако връзката ви му е скъпа, той ще се съгласи на нова.

И аз имам всичко, благодаря за вниманието ви.

Автор: психолог Павел Зигмантович