Зелен чай с жасмин: полезни свойства, противопоказания и калории
Навикът да разнообразявате чайните напитки с венчелистчетата на това растение произхожда от древен Китай. Лечителите бяха сигурни, че подобен продукт прави мъжете силни и издръжливи и позволява на жените да разкрият цялата си женственост. Истински естествен афродизиак, чието използване е истинско удоволствие.
Зелен чай от жасмин - ползи и вреди
Ползи от жасминов зелен чай
Тази напитка съдържа голямо количество кофеин. Благодарение на този компонент, ефективността и енергията се увеличават, работата на мозъка се активира. В същото време не се притеснявайте: именно в жасмина се съдържа леката форма на това вещество - теина. Това означава, че можете да си позволите любимата напитка, без риск от придобиване на сърдечно-съдови заболявания.
Лечебните качества на този продукт се дължат на богатия му минерален и витаминен състав. 7% от общото количество компоненти са минерали и редица полезни витамини. Други 25% се дават на растителните протеини.
Отделно трябва да се каже за хранителните свойства на зелената напитка от жасмин. Те се сравняват с хранителното ниво на бобовите растения. В допълнение, той е в състояние да:
- нормализира храносмилателния процес;
- регулират нервната система.
Калоричното съдържание на зеления чай с жасмин е само 8 ккал, което означава, че може да се консумира дори при строго ограничени диети. Този чай е много добър за борба със затлъстяването. Има сладникав приятен вкус, така че в повечето случаи се пие без захар. И колкото по-малко сладко влиза в тялото, толкова по-бързо излизат излишните сантиметри от кръста!
Има антиоксидантни свойства, бързо премахва всички токсини и токсини, които се натрупват там. Чаят също помага за разграждането на мазнините. В комбинация с физическа активност е възможно бързо да се приведе тялото в ред.
Самият зелен чай има подобни очистващи свойства, а добавянето на жасмин към варенето ги подобрява няколко пъти. За младостта, свежестта на кожата и красотата е полезно да пиете такъв състав поне 1 път всеки ден.
Релаксиращ ефект: етеричните масла, съдържащи се в жасмин, придават удивителен аромат. Те имат успокояващи, отпускащи свойства и ги придават на чаената напитка. Използването на естествени добавки, самосушени цветя от жасмин, ще ви позволи да постигнете максимален лечебен ефект. От друга страна, този чай може да има и тонизиращ ефект. Ако изпиете чаша такъв продукт сутрин, след няколко минути тялото се приспособява към работното настроение, идва в тонус, умствената дейност се активира, кръвното налягане се нормализира.
Лек за настинки: Наистина лечебна запарка от зелен чай с жасмин помага при настинки и тяхната профилактика. Много витамини стимулират имунната система и повишават защитните сили на организма.
Зеленият чай от жасмин има благоприятен ефект върху функцията на червата. Полезен е при разстройства и запек, при отравяния и преяждане. В горещо време това е ефективен начин да утолите жаждата си и в същото време да освободите тялото от натрупването на излишна течност. Поради диуретичните си свойства може да възникне дехидратация, така че трябва да го пиете умерено.
Противопоказания за зелен чай с жасмин
Напитката, която обмисляме, не се препоръчва за пациенти с хипотония. Понижава кръвното налягане и може да бъде опасно за здравето. Не можете да го използвате при гастрит и язва, както и повишена киселинност на стомаха. Допълнителна порция може да има пагубен ефект върху сърдечната честота, да провокира главоболие и дори задух.
Имайки предвид диуретичния ефект, трябва внимателно да използвате напитката за хора със заболявания на пикочно-половата система и нарушена бъбречна функция. Отделно противопоказание е индивидуалната непоносимост към компонентите.
Възможно ли е бременните жени да чаят зелен чай с жасмин, кърмачки?
Употребата на всяко лекарство трябва да бъде обсъдена с наблюдаващия лекар. Зеленият чай от жасмин не прави изключение, въпреки лечебните си качества. По време на бременност премахва усещането за гадене с токсикоза. За бъдещите майки е по-лесно да издържат на пътувания в транспорта - напитката облекчава морската болест.
Тъй като третият триместър на бременността при почти всяка жена протича с оток, този чай е в състояние да премахне излишната течност. Но не го злоупотребявайте преди лягане - безсънието е гарантирано. Кофеинът, дори в леката си форма, не е най-полезният компонент за организма през периода на бременността.
Зеленият чай с жасмин не е противопоказан за кърмене. Но трябва да наблюдавате реакцията на новороденото. Ако след пиене на кърма детето се държи хиперактивно, тогава зелената напитка трябва да бъде изключена от менюто на майката.
- Зелен чай с жасмин - полезни свойства и противопоказания
- Калциев глюконат - инструкции, употреба, показания, противопоказания - Популярни за здравето
- Видове пшенични зърна, полезни свойства, състав и описание
- Червена върба шелюга червена - снимка, приложение, описание - Популярно за здравето
- Червени боровинки и боровинки, които са по-полезни и лечебни свойства